1樓：銳星健身培訓
健身教練職業能力認證考取到國家體育局指定培訓單位銳星健身學院，免住宿費免終身複訓報銷路費，吃住訓一體化全日制系統培訓模式，每個月均安排考證，按照老師教的多加練習，通過率挺高的，考證內容主要分為體能、理論和實操三個部分，詳見如下：
（1）體能。
1）男生：初級：坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒、 俯臥撐 40 次、徒手下蹲 60 次；
中級：坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒、俯臥撐 40 次、徒手下蹲 60 次、引體向上10 次。
高階：俯臥撐 40 次、徒手下蹲 60 次、引體向上 15 次。
2）女生。初級：坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒、俯臥撐 15 次、徒手下蹲 40 次。
中級：坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒、俯臥撐 15 次、徒手 下蹲 50 次。
高階：俯臥撐 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撐左右側 各 15 秒。
（2）實操。
1）初級。抗阻訓練（46 分）：
器械練習、史密斯機練習、槓鈴練習、啞鈴練習、自重練習等動作。
庫中抽籤完成 1 個抗阻訓練的動作示範及講解（22 分），2 個抗阻訓練的動作示範（各 9 分），其中，器械練習、史密斯機練習中抽取 1 個動作，槓鈴練習、啞鈴練習中抽取 1 個動作，自重練習中抽取 1 個動作；在需要保護的幾個抗阻訓練中抽籤完成 1 個抗阻訓練的保護（6 分）；
靜力性伸展練習（32 分）：
抽籤完成 1 個主動伸展動作示範及講解（15 分）、1 個被動 伸展動作示範及講解（17 分）； 3）有氧運動（16 分）：抽籤完成 1 個有氧運動動作示範並講解安全注意事項；
（2）中級。
1）抗阻訓練。
a 組抗阻訓練（23 分）：抽籤完成 1 個鋼線拉力器或彈力帶抗阻訓練的動作示範及講解；
b 組抗阻訓練（21 分）：抽籤完成 1 個深層肌肉的抗阻訓練動作示範及講解；
c 組抗阻訓練（22 分）：抽籤完成 1 個不穩定狀態下的抗阻訓練動作示範及講解；
2）pnf 伸展練習（13 分）：
3）抽籤完成 1 個動作示範及講解；
4）泡沫軸練習（15 分）：抽籤完成 1 個動作示範及講解；
（3）高階。
1）按順序進行下列四項考核：1.動態伸展，2.平衡，3.靈敏，4.爆發力；
3理論。（1）考核形式，無紙化考核（選擇題100道；總分100分）；
（2）參考書目《健身教練》第二版；
（3）考核時間，60分。
2樓：巨浪浪濤
健身教練證分為：健身教練資格證（簡稱：「國職」）、健身教練運動營養師證書、健身教練運動**師證書、小功能性訓練認證證書、afia國際私教證書等。
國職證書的考試內容如下：理論， 實踐（抗阻訓練 ，伸展練習，有氧運動），體能。
理論知識：健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，是後期學習運動**技能的基礎知識。
實踐技能：為抽題的形式。
抗阻訓練技術（12塊肌肉），肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌（上、中、下束）、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、後束）、肱二頭肌、肱三頭肌（長頭、內外側頭）。
阻力形式：重量器械、自由重量（槓鈴、啞鈴）、自重，由考評員指定器械完成。
伸展練習（13塊肌肉）
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、豎脊肌、背闊肌、腹直肌（沒有被動伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、後束）、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展。
有氧運動技術。
練習形式：有氧運動器械（跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車）
體能測試：分為男子組和女子組。
測試專案： 坐姿體前屈 俯臥撐 徒手下蹲。
合格標準（男子）：靜力性伸展5秒、 40次、 60次。
合格標準（女子）：靜力性伸展5秒 15次 40次。
3樓：asfa亞體協教練培訓
想要學習健身教練就得去專業的健身學院參加培訓，培訓時間大概是3個月左右。健身教練考試內容包含理論和實踐。理論知識包括：
運動營養學，運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動生物力學、健康體適能、健身教練職業道德規範，把基礎掌握得更紮實，未來的發展才會更好。實踐技能包括器械的抗阻力練習，肌肉的主動和被動拉伸，有氧器械的使用方法和教學技巧。我們是一家專業的健身教練培訓機構，課程豐富全面，開設的課程都是現在比較熱門的健身課程。
4樓：正經的大叔愛剪輯
如果是國家職業資格證書的話是考理論、體能、實踐三部分。
健身教練證怎麼考？
5樓：上海體適能
1、自己報考或去健身健身教練培訓基地代報名。
2、報名後，由健身教練培訓基地通知具體培訓時間，提前安排好自己的時間和行程，並完整地參加規定的全日制證書知識培訓。
3、培訓過後，模擬健身教練證考試，發現問題並修改，進行復習，準備考試。
4、考試時，考生準時到達指定考試地點進行考試。進行理論測試、實踐技能測試、體能測試。
5、成績查詢，考試分為理論與技能考試各100分，每科60分及格。測評考試合格者將取得健身教練證。
健身教練證怎麼考？有哪幾種？
6樓：安河橋下的女人
考健身教練證需要到自己所在地的國職鑑定站進行報名。提供相應的證件和資料等。報名後由鑑定站通知，具體培訓時間培訓完後不會立馬進行考試。
而是給予一定複習時間。可自主進行復習貨到鑑定站複習。統一到鑑定站參加理論。
體能及實操的考試等。考試通過之後等待證書下發。
具備以下條件之一者可以報考初級健身教練。
1,經本職業初級正規培訓達到規定標準時學數，並取得結業證書。
2,連續從事本職工作一年以上，並授課400小時以上。
3,取得高等院校體育專業專科以上，畢業證書。
具有以下條件之一者可以報考中級健身教練。
1,取得本職業初級職業資格證書後。連續從事本職業工作兩年以上。經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書。
2,連續從事本職業工作三年以上。並授課達1500節。
3,取得高等院校體育專科本科及以上畢業證書。並有一年健身教練實際工作經驗者。
4,取得一級含以上運動員等級證書，經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數。並取得結業證書。
具備以下條件之一者，可以報考高階健身教練。
1,取得本職業中級職業資格證書後。連續從事本職業工作三年以上。經本職業高階正規培訓達到規定標準學時數。並取得結業證書。
2,取得本職業中級職業資格證書後。連續從事本職業工作五年以上。
具備以下條件之一者可以報考指導師級健身教練。
1,取得本職業高階職業資格證書後，連續從事本職業工作三年以上。經本職業指導師正規培訓達到規定標準學時數並取得結業證書。
2,取得本職業高階職業資格證書後連續從事本職業工作五年以上。
健身教練證怎麼考
7樓：網友
各省的情況不一樣，網上的虛假資訊氾濫，你最好去健身房和那兒的教練諮詢下就知道了，他們不會吝嗇告訴你的。
健身教練證都考什麼，健身教練證怎麼考？
國度健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下 證書考試一般是三個部位 體能測試 理論知識，實踐技能。測試專案 坐姿體前屈 俯臥撐 徒手下蹲。男子分別是靜力性伸展5秒 40次 60次 女子 5秒 15次 40次。第二部分 理論考試。健身教練需要掌握的...
考健身教練證需要什麼條件？要考健身教練證需要什麼條件
申報條件。1.初級健身教練 具備以下條件之一者 1 經本職業初級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書。2 連續從事本職業工作1年以上，並授課400小時以上。3 取得高等院校體育專業專科以上畢業證書。2.中級健身教練 具備以下條件之一者 1 取得本職業初級職業資格證書後，連續從事本職業工作2年以...
健身教練怎麼報考，健身教練資格證怎麼考
想當健身私人教練，你必須掌握相關的健身知識和專項技能，如解剖，生理，運動，營養和實操知識 等，以及健身教練相關的行業素質和操守。想成為專業健身教練必須通過國家健身教練資格證書的培訓考試，這是國家體育總局開設的證書 簡稱國職證書 現在健身行業大致有兩種證書，一種是國家機構頒發的，代表健身教練的綜合實力...