1樓：小牛
睡眠的質量直接會影響人的健康狀況，中醫講究的是辨證論治的全面調理，所以在問診中一定要了解你的睡眠情況。人是每天都會做夢的，夢遊顯夢和隱夢的區別，如果每天的夢醒來都會記得的話，說明睡眠的質量不高，需要調理。希望我的對你有幫助，祝你早日**。
2樓：網友
醒來記得說明睡得不深沉，睡眠質量不好，屬身體不健康的表現，醫生必須結合其它症狀進行辨證論治；醒來不記得，說明睡眠***，屬正常現象。
3樓：三國釘子戶
醒來記往的夢一般是很完整的，感覺像看電影一樣，我認為有實火但心神不亂才會做這樣的夢。但虛火最容易擾亂心神，才會做一些雜亂甚至光怪陸離的夢，所以很難記住。實際碰到的基本也這樣。
4樓：匿名使用者
睡覺做夢又記得夢境。大概是肝陰虛。
請問中醫是怎樣解釋睡眠的
中醫學是如何認識睡眠的？
5樓：中國醫藥科技出版社
中醫學對於睡眠的產生機制是基於陰陽學說的原理而認識的，其主要有陰陽學說、衛氣執行學說和神主學說三種觀點。
（1）陰陽學說。陰陽學說認為，睡眠和醒覺的生理活動，是人體的陰陽消長出入變化所產生的。陰主靜，陽主動；陽氣衰，陰氣盛，則發生睡眠；陽氣盛，陰氣衰，人即醒覺。
這種陰陽盛衰主導睡眠和醒覺的機制，是由人體陽氣出入運動來決定的。
（2）衛氣執行學說。睡眠的衛氣執行學說包括於陰陽學說之內，陰陽學說中陽氣消長出入，指的就是衛氣。衛氣執行學說認為：由於衛氣執行於陽經而醒覺，執行於陰經及五臟而發生睡眠。
（3）神主學說。睡眠的神主學說認為，睡眠和醒覺由神的活動來主宰。正如張景嶽所說：「蓋寐本乎陰，神其主也。神安則寐，神不安則不寐。」
中醫學所說的神是指人體生命活動的外在表現，又指人的精神、意識和思維活動。神的活動，具有一定的規律性，隨自然界陰陽消長而變化。白天屬陽，陽主動，故神營運於外，人寤而活動；夜晚屬陰，陰主靜，故神歸其舍，內藏於五臟，人臥而寐則休息。
若神不能安其舍，遊蕩飛揚，則會出現不寐、多夢、夢遊、夢語等病症。
6樓：後川和美
中醫認為，導致失眠的原因有很多，如氣鬱化火、擾動心神、胃中不和、痰熱內擾、陰虛火旺、內傷心脾、心膽氣虛、心腎不交等，與心肝脾腎密切相關。
建議平時多健脾養胃，多吃補血安神的食材比如當歸、紅豆、百合等，也可以溫水沖泡眠夢香，堅持一段時間，可以達到放鬆神經，改善睡眠的作用。
另外晚上要減少熬夜，儘量在11點就開始入眠狀態，儘量放輕鬆不要想太多的事情。
中醫對 人為什麼要睡覺的解釋?
7樓：依樹花淦燕
從中醫的角度來說，古代的二龍戲珠圖最能說明問題：升龍低頭，降龍抬頭，形成一個圓形圍著裡面的珠（中醫裡理解為心臟），從而成為一幅和諧的圖，生生不息。而我們人的身體也就好像一個二龍戲珠一樣的系統，必須要有升有降，才能達到平衡和諧。
人睡覺，一方面是為了休息調節，另一方面是為了促進陰陽的交替。在中午的時候要睡覺，是因為午時的時候人的陽氣上升到了一個相當高的境界，要開始降下來了，而這時的陰氣開始上升，這時候休息就是為了幫助陰陽兩氣的升降；同樣的，在子時的時候，人的陽氣開始生髮，休息也是為了促進陰陽的協調。而晚上睡覺又還有另外的作用：
人體到了晚上的時候，正是人的血氣生髮的階段，一般是下午六點到凌晨的兩點，這期間人只有在休息，才能保證剛生成的血氣能夠累積下來給我們第二天享用。而凌晨卯時（3-5點鐘）則是人體分配血氣的時段，也是不能被打擾的，所以我們晚上要休息的時間就要長一點的原因就在這裡。
請問中醫是怎樣解釋睡眠的
你有睡眠問題嗎？中醫幫你來解決
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