1樓：匿名使用者
增加鈣質。有什麼好處呢？
營養豐富。每天喝多少算是最好的？
一杯。什麼時間喝最好？
上午。有排毒養顏的效果麼？
有一些排毒養顏的效果，不是很大。
豆奶是消火的。
對於女性而言 它比牛奶更有營養價值。
它含有多種營養元素 同時具有獨特的植物雌激素 對女性特別合適 同時可以消火 美白 淡化疤痕 我長痘 所以我堅持每天早上一碗豆漿 而且不加糖。
豆奶被西方營養學家稱作「健腦」食品。
大部分中國人對牛奶中蛋白質的吸收遠不如西方人的好，不過動物性蛋白是完全蛋白。
豆奶蛋白質也很高，消化吸收率很高，還有人體必須的纖維素，微量元素，不過植物性蛋白比動物性的缺少8種蛋白質。現在市面上也有賣新增了動物性蛋白的豆奶粉。
所以經濟的方法是，多喝豆奶，再在日常膳食中補充動物性蛋白，比如魚就是比家畜要好不少的蛋白質**。
可以增加蛋白，補充鈣質。睡前喝，有助睡眠。
排毒養顏；要補充維生素c,維生素e有抗衰老的作用。
維生素b幫助鈣質吸收。
2樓：綱傲雲
關於吃零食的問題。。。不買 身上不帶錢 還可以防止自己買沒用的東西只帶吃飯的基本的錢就好 你不會不吃飯只吃零食吧~然後想吃東西的時候就去刷牙 買個專門泡搽的杯子，再買各種花茶，賞心悅目的，自從我買了那個一看見就想喝水的杯子真的就喝水很多零食幾乎杜絕了。很有成效 嚼口香糖可以讓我們少吃零食，特別是遏制對甜食的渴望，**要少吃零食，就算是吃不胖的零食也要少吃。
新研究表明，在控制食慾和控制體重方面嚼口香糖的好處多多，嚼無糖口香糖能發揮一定作用。 關於豆奶！~ 美國食品和藥品管理局（fda）認定豆奶為健康食品，並建議每人每天應喝4杯，以降低體內膽固醇；另一方面，因為有專家指出，豆奶不僅營養豐富，還非常容易被人體吸收，正好補充炎熱的天氣所帶來的能量消耗。
科學研究已經表明，大豆渾身都是寶，含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂、胡蘿蔔素、多種維生素、氨基酸和礦物質等營養成分，除了有助於健康，還能幫助平衡體內營養結構。其中以異黃酮為主的植物雌激素，不僅是婦女防治乳腺癌的理想食品，還有助於更年期女性骨骼密度的增加，防止骨質疏鬆。大豆磷脂能有效降低血中膽固醇、調節血脂、保護肝臟、防止動脈硬化。
大豆蛋白中豐富的穀氨酸含量，則具有良好的健腦作用，對於促進思維能力大有裨益。 專家指出，大豆的這麼多好處，在豆奶中都得到了體現。更重要的是，普通豆製品未必能讓人體將這些營養很好地吸收，與它們相比，豆奶在營養的吸收率上是最高的，可以達到98％。
夏季很多人都會覺得厭食或腸胃吸收不好，豆奶正好能解決這一問題 此外，豆奶中不含乳糖，對於那些患有牛奶過敏症、乳糖不耐受症，即飲用牛奶後會出現腹脹、腹痛、嘔吐和腹瀉等症狀的人而言，是一種非常好的替代品。 由於豆奶有這麼多好處，在美國，以往夏天最受人們青睞的碳酸飲料逐漸被豆奶所代替。早餐時，人們用豆奶取代牛奶沖泡麥片；用豆奶攪拌麵粉煎烤薄餅。
由於豆奶的脂肪含量比牛奶低，美國人做奶油濃湯、水果布丁，甚至沙拉醬時，都拋棄了牛奶，改用豆奶。至於豆奶冰激凌、加水果和冰塊打製成的豆奶雪泥，更成了夏日裡最受寵的冷飲之一。
3樓：匿名使用者
補鈣補蛋白，補身體。
4樓：匿名使用者
1、豆奶中的大豆異黃酮可以有效預防乳腺以及心血管疾病發生。
2、豆奶有天然的美白效果，可延緩衰老。
3、豆奶比其它豆製品的營養更容易吸收。因為豆奶需經均質乳化(用高壓均質機)或超聲波處理使蛋白質，油脂、磷脂及各種輔料等形成牢固的多元締合體，得到極細而均勻的固體分散物和液體乳化物，在水中形成均勻的乳狀分散體系。具有奶狀的稠度，人體能吸收75%左右。
4、豆奶的營養價值高於牛奶。豆奶中還含有牛奶沒有的磷脂、核酸、異黃酮等多種抗癌物質，又沒有牛奶中對人體有害的膽固醇、半乳糖、飽和脂肪酸等，因此，在國外有些地區，豆奶的銷量遠遠超過了牛奶。
5、豆奶口感柔和、組織細膩、有豆香味、無豆腥味，營養全面、豐富、科學、合理。
6、豆奶是天然植物蛋白保健飲料，可新增各種果汁製成各種果味豆奶，品種繁多。
7、豆奶儲存時間久。豆奶經過了現代化的食品加工，最後是經過了滅菌再罐裝的，所以儲存期限會長很多，通常放個一年半載問題不大。所以，豆奶相比豆漿，它儲存時間更久，攜帶也更方便。
女性喝維維豆奶粉的功效
5樓：夏末蔚曳
維維豆奶粉這種沖泡性的飲品，大家都不陌生吧，市面上賣的也是比較好的。很多人都愛買回家喝，適合食用的人群比較廣泛。小到孩子，大到老年人都是可以食用的，而且營養價值也是比較豐富的，也是比較適合已經懷孕的女性食用，喝了後也是有很多好處的，那麼女性喝維維豆奶粉的功效有什麼呢？
豆奶粉綜合了黃豆和牛奶的營養成分，不僅食用方便，而且營養豐富。不管是男性還是女性，喝了對身體都是有很多好處的，具體女性喝維維豆奶粉的功效有：1、維維豆奶粉中蛋白質含量較高，能夠起到防止心血管疾病發生的作用。
2、維維豆奶含有較多的不飽和脂肪酸，膽固醇成分低，能夠防止動脈硬化。3、維維豆奶中的膳食纖維素能夠促進消化、預防直腸癌。4、維維豆奶粉中帶有多種多樣礦物和維他命以及大豆低聚糖，能夠提升人體免疫力、預防衰老。
5、維維豆奶粉中含有大豆卵磷脂，有預防乳腺癌、前列腺癌的作用，還能夠預防骨質疏鬆，緩解女性更年期綜合徵。所以喝維維豆奶粉的好處是有很多的。
雖然維維豆奶粉的營養比較豐富，孕婦也是有可以喝的，但需要注意的是，孕婦由於身體狀況的改變，身體抵抗力各方面都不是特別好，所以維維豆奶孕婦是不能夠長期的喝的，長期喝也是容易出現一些不良的身體狀況。
喝維維豆奶粉的好處和壞處是什麼？
維維豆奶粉什麼人不能喝?
6樓：熱愛生活的小劉先生
嬰幼兒不能喝豆奶粉，因為喝豆奶長大的小孩成年後易患甲狀腺疾病和生殖系統疾病。
喝維維豆奶粉的好處和壞處：
好處：裡面含有大量的營養素，為體內需要的物質慢慢的補充上去，所需要的營養物質而得到了補充，繼續維持身體的細胞活動，豆奶中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞返老還童，特別對腦細胞作用最大。
壞處：豆奶粉不能與雞蛋一起沖泡，雞蛋與豆奶搭配後，雞蛋中的黏液性蛋白易與豆奶中的夷蛋白酶親近結合，產生一種根本不能吸收的物質。
注意事項：
喝豆奶粉不發胖宜選早晨：早晨是一天中消化系統最活躍的時候，而且腸胃有一整天的時間來消化食物，此時就算吃高熱量的食物也不必擔心長胖。因此，**專家一般建議將營養豐富、熱量較高的豆奶粉做早餐吃比較好。
喝豆奶粉時不宜空腹喝：豆奶粉含有大量的蛋白質，空腹飲用雖然對身體無害，但是比較浪費，起不到應有營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
以上內容參考
以上內容參考人民網-豆奶粉≠豆粉+奶粉
以上內容參考人民網-豆奶的營養價值大 但食用有禁忌！
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女人經常喝鴿子湯好嗎，鴿子湯有什麼好處 女人常喝好處多多
敏鴻遠 經常喝鴿子湯的話當然好哇，這樣子可以補身體呀，本來女性的話相對來說身體都沒那麼好。 什麼東西都是物極必反，有些東西千萬不能吃太多。 最後一年皮 女人經常喝鴿子湯非常好，鴿子湯是一種大補，營養豐富，經常喝還可以美容養顏。 熊珈藍佑 女人經常喝這種湯，對身體健康是有一定好處的，沒有任何問題，只要...
吃烏雞的好處，女性吃烏雞有什麼好處？
餘薯片 1 抗衰老。因為烏雞體內富含大量的維生素a微量元素，和黑色素。這些可以清除體內的自由基，抑制人體內過氧化脂質物質的形成，這樣就可以達到抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。2 改善貧血。經常食用烏雞，可以改善貧血的症狀，當然對於女性缺鐵性貧血症狀有這較好的功效。3 增強免疫力。抵抗力和身體的抗病能力...