1樓：蘑菇vs頭_木
一瓶碳酸飲料總共就一斤左右，大半是水，哪長得出幾斤肉啊~
2樓：孤獨症患者
小瓶的，330毫升的，大概是斤，也就是差不多33瓶小瓶的可以等於一斤肉。
3樓：麻煩
會短時間增加你的血糖含量，年齡大了會得糖尿病的。長時間喝的肯定會長胖。就像連續吃幾個月的肯德基 麥當勞肯定胖。
喝飲料會長胖嗎？
4樓：阿炎的情感小屋
喝飲料會長胖。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月就多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.
1公斤。經常喝飲料的危害：
1.人體最重要的排洩器官是腎臟。人體中產生的大多數有害物質都以尿液的形式通過腎臟排出體外。
飲料中通常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質會進入人體造成腎臟損害，增加患腎結石的風險。
2.飲料中所含的各種新增劑、調味劑、有機酸等也會對人體牙齒造成損害，對人體牙齒有較強的腐蝕作用，損害牙齒保護層的琺琅質。假如牙釉質受損，會出現痠疼等症狀，還會引起牙髓病。
3.影響正常攝入各種營養我們知道，各種各樣的飲料市場上，幾乎所有含糖，會導致一個人的血糖，然後使人體中樞神經有飽腹感，但這引起血糖水平升高，飲料代水不吃「完整」,經過長期的，不僅影響人的食慾，還會影響正常的各種營養素的攝入。
4.飲料不能解渴。除了部分天然果汁外，大部分果汁還摻入了香精、色素和防腐劑。
此外，假如吃了口劣飲料，還有可能危害健康。一項對91249名連續8年接受跟蹤調查的女性的調查發現，每天喝超過一罐加糖飲料的人患糖尿病的風險比每月喝少於一罐飲料的人高出一倍。
5樓：網友
不想運動，又害怕節食**？最好的**方法莫過於喝飲料了，既美味又**，在家就可以做。
1、綠茶。綠茶除了抗癌護心外，茶葉中的抗氧化劑兒茶素還有助於減掉脂肪，促進食物的消化，運動前喝一杯綠茶，有助於有氧運動中燃燒掉更多脂肪，最好是用茶葉沖泡。
2、苦丁茶。
我們都知道，喝茶能潤腸道、促消化，排出體內毒素，每天適量喝茶還能抗衰老(一般每天2-3杯);同時喝茶還能清油解膩，助消化，分解脂肪，具有很好的美容**功效。苦丁茶味微苦，能清除體內毒素，助消化，分解脂肪。每天喝上一杯，既愜意又能**，何樂不為。
苦丁茶還具有清熱解毒、抗癌等功效，尤其適合那些不是很胖但又想在保持的基礎上再瘦一點的mm。
3、低脂牛奶。
低脂牛奶指的是脂肪含量低，可以幫助身體停止儲存脂肪，同時充足的蛋白質能被身體吸收，適合想要**的人士，而且口感比脫脂牛奶要好。
4、豆漿。豆漿中含有可溶性纖維和大豆蛋白，對於不喜歡喝牛奶、白開水的人來說是個非常好的選擇，而且還能美容養顏。
5、番茄汁。
雖然用新鮮番茄榨汁得到的飲料口味不是每個人都愛喝，但是它卻能幫助有效**，有益身心。
6、菠蘿汁。
菠蘿汁含有兩種瘦肚子成分：有助於減去腹部脂肪的單不飽和脂肪酸，菠蘿蛋白酶有助於分解蛋白質、促進消化和防止發胖。
飲料有**的也有長胖的，容易長胖的飲料。
奶茶果汁飲料。
果汁可以**，也會發胖，怎麼說呢？如果是冷飲店或是市面上買的果汁，這種果汁並不天然，是加工過的，加入了很多化學物品，如色素、防腐劑、白砂糖等等，甚至是濃縮果汁兌水而來，試想這樣的果汁能幫助你**嗎？ 當然，如果是自己買新鮮水果來親自榨汁，這樣的果汁是有助於**的，能讓身體充分吸收果汁中的營養成分。
碳酸飲料。碳酸飲料是搞能量的飲料，含糖量很高；肥胖的主要原因是因為吸收的能量超過身體所消耗的能量造成。資料顯示：一罐可樂所含的熱量約為147卡路里，相當於一個人每天所需熱量的13%左右，加上其它食物的熱量攝入，很容易導致超標。
如果你正在**，那就應該儘量遠離碳酸飲料。
6樓：網友
飲料好喝，有不少人喜歡。尤其是現在天熱了以後，甚至有人用喝飲料的方法代替喝水。多喝飲料對人體有什麼影響呢？今天央視的《消費主張》欄目就做了一個實驗，為我們揭開了飲料的那些秘密。
記者從超市裡購買了一些常見的果汁、乳製品、碳酸飲料和茶類飲料，然後將這些飲料放在鍋子裡用火熬幹。
用中火熬製7分鐘，我們可以看到不少飲料的體積已經減少了一半以上，有些碳酸飲料開始冒泡。再過5分鐘，鍋裡的飲料已經全部開始冒泡，幾乎變成了粘稠的糖漿。
我們把熬製出的糖漿倒進棒棒糖的模具裡，將這些被濃縮以後的飲料做成「棒棒糖」。
經過熬製以後，我們可以看到：
冰糖雪梨熬出的糖漿可以製作4根棒棒糖；
可口可樂和冰紅茶都能熬出3根棒棒糖；
奶茶熬出的棒棒糖只熬出了不到一根。
這些棒棒糖，都是由飲料當中的糖分濃縮而成的。簡單的計算一下，我們可以發現，飲用一瓶可樂或者冰紅茶，就相當於攝入45克的糖分。
而在《中國居民膳食指南2016》當中，對人體的每日糖分攝入量是這樣建議的：「每天攝入量最好不要超過50g，最好控制在25g以下」。而這個標準，只需要一瓶可樂就會輕鬆超標。
也就是說，如果你每天拿飲料當水喝的話，做好心理準備，你可能會變成這樣：
這樣：或者這樣：
經常喝含糖飲料，除了會因為糖分攝入過多導致齲齒、肥胖和糖尿病之外，還會讓人對高甜度口味產生依賴性，養成不健康的飲食習慣，對生長髮育和身體健康都有不好的影響。
7樓：網友
市面上售賣的各種飲料，在你**的時候務必要打起十二分精神，比起加入大量砂糖的飲料、碳酸飲料、奶咖奶茶等，不如用以下低卡低糖低脂的健康飲品來代替吧，同樣能滿足你的饞嘴哦！
綠茶：綠茶素具有促進體脂肪燃燒、抗氧化、消除壓力等功效，在**中還能幫你控制食慾。
果醋：酸酸的果醋能幫你促進血液迴圈，活化新陳代謝，幫你養成易瘦體質。喝的時候花樣也很多，不但可以直接兌水簡單飲用，還可以兌天然的碳酸水，或用來作為調味料來攝入，都很不錯哦。
碳酸水：雖然碳酸飲料對**不好，但無額外新增物的天然碳酸水就很適合你了。碳酸在胃部總膨脹，自然減少食慾，特別是肚子餓了或者飯前喝一點，能有效減少適量。
生薑熱飲：生薑紅茶、生薑可可等，都是很熱門的**飲品，將生薑磨碎，加入到溫熱的飲品中，能提高體溫，發揮強大的代謝力和排汗作用。
味噌湯：其實湯不僅僅在三餐中飲用，也可以作為充飢的飲品，特別是味噌這種豆製品，含有豐富的維生素b群，有助脂質和糖質的燃燒，而大豆皂甙則能抑制體內對脂肪的吸收，在味噌湯中加入蔬菜或海帶，飽腹感更持久。
8樓：匿名使用者
英國南安普敦大學的科研人員對 100名兒童的調查以現，其中約70％的兒童有隻喝飲料不喝水的習慣，這些孩子常常食慾不振，多動，行為異常，身高體重不足。
美國阿爾特。愛因斯坦醫學中心的科研人員對100多名貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80％以上有飲用果汁的嗜好，果汁中含有大量果糖，會阻礙人體對銅的吸收，銅缺乏時也會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。
我國的科研人員通過調查也發現，嗜飲果汁飲料的兒童體格發育呈現兩極分化，要麼過瘦，要麼過胖。由於果汁型飲料中糖分含量較高，兒童飲用後可從中獲得不少熱能，從而影響正常進食，長此以往，勢必造成蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素的攝入不足，必然影響兒童的體格的智慧發育。對某些食慾旺盛的兒童，從飲料中獲得了過多熱能，熱能堆積，從而導致了肥胖症的發生。
9樓：糜虹穎考融
會的，飲料的熱量都非常的高，一般的飲料都含糖，有的一瓶飲料可以抵好幾碗飯呢，千萬不要靠飲料**哦，不然會越減越肥的，最好是戒掉飲料，只喝白水。
喝飲料會發胖嗎？
10樓：杞穎卿貴霜
給你個快速/**方法大全。
方法1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。
方法2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
方法3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化。
食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
方法4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。
方法5、晚上六點以後拒絕吃任何東西。
方法6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品。
方法7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
方法8、可以輔助**藥物，一定要選效果好的，***小的。
你也可以加她41240
54，她空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了。
11樓：樊成仵辰
當然會發胖了，尤其是碳酸飲料和含糖量高的飲料最好少喝！
碳酸飲料的危害。
英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。
研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。
而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
英國牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮：「儘管喝『無糖』碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。」《英國牙科雜誌》刊登了這份研究報告。
多喝飲料也有大危害。
小心損壞牙齒。
一提到多喝飲料的壞處，很多人首先想到的就是會攝入過多的熱量，造成體重的增加，而最新的研究認為，飲料還有一個不為人知的危害，那就是飲料能夠損害牙齒表面的保護層———牙釉質。
美國普通牙科學會日前釋出資訊提示說，專家將健康的牙齒暴露在市場上常見的碳酸飲料中，經過14天的觀察發現，隨著接觸時間的延長，碳酸飲料逐漸使牙釉質變得薄弱，並最終造成永久性損壞。研究人員指出，飲料中含有的各種新增劑、增味劑和有機酸等化學物質，對牙齒有比較強的腐蝕作用。專家還指出，在吃飯時同時飲用碳酸飲料，比單獨喝飲料時的危害要小一些。
針對此資訊，北京大學口腔醫院胡易偉博士說，其實除了碳酸飲料，人們常喝的橙汁對牙釉質也有損害。牙釉質雖然是牙齒表面一種非常堅硬的物質，但它很容易被酸蝕，如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成痠痛等症狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後及時漱口。
喝碳酸飲料會增加腎的負擔
美國的一家醫院針對3318名 每天攝入碳酸飲料的數量和蛋白尿之間的關係進行了調查，結果表明，每天飲用兩罐以上碳酸飲料的 腎小球濾過率降低了30 其實還有另一項動物實驗也證實碳酸飲料有腎臟損害的可能。通過對小鼠進行的動物實驗，科學家們發現，適度攝入果糖會增強腎臟對一種調節體液中鹽平衡的蛋白質的敏感度。...
喝碳酸飲料會胖嗎？少喝一點可以嗎？
碳酸飲料含有砂糖。一罐355 的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加 同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝...
一瓶飲料，喝去一半，又往瓶中加3 4升，這時瓶中飲料比原來少1 12升。這瓶飲料原有多少升
顏代 這瓶飲料原有10 6升。解 令原來這瓶飲料由v升。那麼喝了一半後，剩餘的飲料為v 2升。又加入3 4升後，飲料容積為 v 2 3 4 升。那麼由題意可列方程為，v 1 12 v 2 3 4 解得v 10 6升。即這瓶飲料原有10 6升。擴充套件資料 1 等式的性質 1 等式兩邊同時加 或減 同...