1樓：僑煊
薰衣草可以安生，但主要是安撫神經的功效，不能喝太多，因為薰衣草本身帶有毒性。 如果你是氣虛，可以喝玫瑰花茶。
安神喝什麼花茶合適?
2樓：禽獸
安神茶方：菩提與洋甘菊的搭配，適合入夜時輕啜，讓全身在茶香中輕輕漂浮。 肺：
肺是人呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部汙染，空氣的汙濁和二手菸的危害讓你覺得喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。 茶方：紫羅蘭、百里香、甘草根三個加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺；紫羅蘭加桂花也有相同效果。
腸：腸胃不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習慣，宿便的累積會造成身體積聚毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到汙染。 茶方：
洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。 肝：肝臟是人體內很重要的排毒代謝器官，不少藥物都會在肝臟進行代謝，代謝不佳就容易累積毒素，對人體有害。
肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪，對身體脂肪代謝很重要。 茶方：檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。
腎：腎有統管人體各臟腑陰陽的功能，是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調節大小便的作用。
腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。 茶方：
迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果，並能強化腎臟的運作 花草茶搭配顯功效 花草茶除了能專門針對器官進行排毒外，還適合搭配起來開胃、美顏等。 減壓茶方：茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以衝配飲用，能使疲累頓消。
養顏茶方：任何花草茶調成冷飲，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可強化花草茶的口感，還能補充肌膚所需維他命，起到養顏作用。 **茶方：
芙蓉花帶微酸，能促進血液迴圈，奧勒岡能調節新陳代謝，薔薇果則能補充維他命c，3種花草茶搭配飲用能**也變得輕鬆易行。 注意飲用時間 不同的飲用時間，花草茶的效果也會有一定不同。飯前飲用花草茶能加強消化，飯後飲用則可**腸胃不通暢與胃敏感。
而花草茶本身不含咖啡因，當開水一樣喝也無妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。
3樓：k妖熃憰
菩提花茶 功效：可以減輕感冒、慢性失眠，更有助於**神經衰弱， :薰衣草茶 功效：
可以淨化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠 入睡茶 配方：柑橙花苞、茉莉等；功效：晚間飲用，輕鬆睡眠就有了保證。
4樓：手機使用者
?tracelog=twddp 去這裡看看吧 新店開業 花茶很優惠的。
喝什麼茶能安神睡眠的？
5樓：玖陸科技
1、琥珀茶。
琥珀味甘性平，有定驚安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常與酸棗仁、首烏藤、硃砂等配伍，**煩躁不安，失眠多夢等證。琥珀每次5克研末沖水服，不入煎劑。
2、菩提葉+百合花+洋甘菊+薰衣草。
菩提葉對於安神鎮靜、改善睡眠效果明顯，相當適合不易入睡的人飲用，加入了薰衣草的芳香，給人舒暢與清新的感受，同時撫平焦慮與緩和緊張性頭痛，而洋甘菊百合花則能強化神經系統，使人感覺祥和、鎮靜。好睡花草是花與葉的完美結合，
6樓：匿名使用者
有直接的安神助眠茶可已喝的。
具體有以下幾種：
一、合歡茶也是能夠起到助安神的作用，因此可以用合歡皮或者是合歡花放一些冰糖，將這兩者放入鍋中，待到煮沸，就可以飲用。其實合歡茶它最大的功效是具有安神解鬱、健忘等，非常適合夜間失眠、容易健忘的人飲用。
二、龍眼冰糖茶也非常適合失眠多夢、精神不振的人飲用，咱們可以把龍龍眼肉洗乾淨後同冰糖放入茶杯中，加沸水，這樣就可以飲用，每天可以隨時飲用，沒有限制量。所以當喝完茶水之後，可以加熱水，又可以繼續喝，這茶對身體健康不會帶來影響。
三、菩提茶這種茶對安神入睡具有非常好的作用，主要是菩提葉含有生物類黃酮，具有安神鎮靜的作用，因此能夠很好改善睡眠的效果。對於興奮活動一整天的孩子，在睡前能飲用，也能讓孩子更快入睡，對那些也心事重重出現失眠的人偶爾飲用也能起到很好的改善，但不宜經常飲用，否則往往會造成其反，最終會影響身體健康。
7樓：小太陽與普洱茶
晚上喝什麼茶有助睡眠。
8樓：
薰衣草茶、蓮子花茶、酸棗仁茶等都可以。
1，造成失眠的原因有很多，主要是精神緊張、興奮、工作學習壓力過重、環境改變等。睡前可以喝薰衣草茶、蓮子花茶或酸棗仁茶，可以舒解壓力幫助入眠。
2，玫瑰花蜜茶，乾燥玫瑰花10克，蜂蜜適量。將玫瑰花加水熬煮，起鍋前加入蜂蜜調味即可。疏肝理氣，緩和疼痛，舒緩情緒壓力。
3，菊花百合麥茶，小麥、菊花、百合各約15克。皆放入水中，煮成約一壺。可安神，減輕舒緩因緊張引起的頭痛。
最助眠。入睡最快的花草茶有哪些呢？
9樓：以鈴語
百合花茶
玫瑰花茶
薰衣草茶
安神助眠茶
以上花茶對於助眠都有很大的幫助。
百合花茶——主材百合，甘寒質潤，凡風寒咳嗽、大便溏洩、脾胃虛弱、寒溼久滯，腎陽衰退者均忌用。百合花茶，性微寒，味甘微苦，入肺經，具有潤肺，清火，安神的功效；主治咳嗽，眩暈，夜寐不安等。
百合花茶做法：
步驟一：將百合花、金盞花用水洗淨。
步驟二：將洗淨的百合花和金盞花放入花草壺中。
步驟三：用五百毫升沸入衝入。再浸泡三五分鐘。
步驟四：喝時調入蜂蜜即可。
玫瑰花茶——中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
玫瑰花茶沖泡方法：
1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
2、用水：泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純水或者山泉都比較好。
3、洗茶：泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。
4、飲用：要好好的泡玫瑰花茶，宜熱飲。
薰衣草茶——薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，具促進食慾、養顏美膚的功效。
薰衣草茶製作方法：
1、將熱開水300毫升置入鍋內。
2、加入葡萄乾及紫蘇。
3、再加入薰衣草，於鍋內煮約3分鐘。
4、加入冰糖，充分攪動至冰糖融化。
5、將煮好的茶倒入壺內，並加入適量切絲橘皮。
10樓：ver月落
有助於安神的主要有菊花大棗
玫瑰花
養心草
蓮子心
烏首藤
失眠與很多因素有關，可能是身體狀況引起，也可能是壓力大引起。只要自己堅持會有所改善的。
每天堅持鍛鍊身體，提高身體素質，晚上在睡覺前聽聽舒緩的**，或者泡泡腳，改善血液迴圈，改變睡覺的位置，看看電視，然後再去睡覺。
11樓：情感教育老師
最助眠，入睡最快的花草茶應該是鮮奶最助眠。
12樓：匿名使用者
玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。
玫瑰花茶製作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復火、提花。 玫瑰花可以增加睡眠質量。
可以tb：芮涵玫瑰。
什麼茶有安神的效果
13樓：心心念念一輩子
減輕疲勞喝什麼茶？喝花茶，安神的功效。
14樓：雙土
茶並不具安神功效，但茶道追求「和、敬、清、寂」，在日常中，靜心喝茶，長久以後，即可安神。一點愚見。
15樓：西邊的麥田
茶裡面含有咖啡因 有提神的作用 沒有安神的作用。
16樓：匿名使用者
所有的茶。不過綠茶好點。
什麼茶葉喝了可以安神？
17樓：路路通
玫瑰花茶： 性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
你好，茉莉 茉莉花有提神功效，可安定情緒及解鬱悶。有胃弱，慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用，此外對於便秘，腹痛及頭痛也有幫助。薄荷 可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜，降熱，消除頭痛，加強血液迴圈。
值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應儘量避免。
此外還有一種自己可做的安神茶。
基本特點 健腦開竅，安神益智基本材料 龍齒9克，石菖蒲3克。製法：將龍齒煅過，並研碎，石草蒲切碎，水煎即成。
功效：健腦開竅，安神益智。
用法：每日1劑，代茶飲。
應用：適用於失眠多夢，記憶力減退者。
睡前吃什麼有鎮定安神的作用，睡前喝什麼可以安神？
可以提高睡眠質量的食物有 1.小米 性微寒，具有 健胃 和脾 安眠 之功效。小米中含有豐富的色氨酸，色氨酸能促進大腦神經細胞分泌一種使人慾睡的五羥色胺，使大腦思維活動受到暫時制，使人產生睏倦感。另外，小米含豐富的澱粉，食後使人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量.小米熬粥，臨睡食...
吃什麼東西可以安神補腦，吃什麼食物可以安神補腦？？
黎約煽情 功能主治 健腦，鎮靜，安神益智 補血益氣。用於神經衰弱 記憶不強，心煩體倦。主要成分 當歸 膽南星 酸棗仁 益智仁 枸杞子 柏子仁 龍齒 五味子 胡桃仁 天竺黃 遠志 琥珀 天麻等十五味。產品特點 處方歷史悠久，療效顯著。該處方系流傳於民間的傳統補腦驗方，後經西安市紅會醫院整理，通過老中醫...
喝什麼花茶能快速去皺紋，喝什麼花茶可以美容養顏
辣辣 玫瑰花 它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王 2 康乃馨 美白 祛斑除皺 3 紅乃梅 消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。4 紫羅蘭 清火養顏，滋潤 給 增加水分，增強光澤，防紫外線照射。5 芍藥花 養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。6 勿忘我 美容增白，清火明目，特別是...