1樓：輪胎超人
戒菸15天進入第一階段難熬階段，戒菸共有五個階段，分別是難熬、輕鬆、反覆、平穩、迴歸。下面是五個階段介紹：
第一階段：難熬階段。
一般戒菸者都是從開始到一週或十天左右，有的戒菸者可能持續到一個月；
第二階段：輕鬆階段。
一般是過了第一階段到第二個月或第三個月，感覺戒菸的輕鬆，但煙癮仍時不時光顧，只要堅持住，幾分鐘就會過去；
第三階段：反覆階段。
總想抽一支的想法，這個階段也叫「翻船階段」，這個階段煙癮有時來勢兇猛，原因是忘卻了吸菸的種種醜陋和痛苦，總有想吸一支菸的幻覺，反覆階段一般是到四個月至半年這段時間。
第四階段：平穩階段。
一般在堅持200天以後，就進入平順期，煙癮很少光臨，基本忘記了是在戒菸，但在非常場合遇到非常事件，如喝酒後仍然容易翻船。這個階段是戒菸最輕鬆最快樂的階段，如果堅持住一支不抽，可以輕鬆戒到一年、二年。
第五階段：迴歸階段。
戒菸堅持兩年以後與不吸菸的人已經沒有區別，戒菸者已經成為一個不吸菸的人了，看著別人吸菸也已經對自己沒有任何影響了。但這一切的前提前提是要一支不抽因為煙癮具有「喚醒意識」，一支菸就可以喚醒所有的煙癮，自己根本無法抵擋。
為什麼想抽菸
2樓：打下大蝦的大俠
「吸菸有害健康」，這句話是人們常常掛在嘴邊的，然而為什麼人們明明知道吸菸對身體不好，還是忍不住會想去吸呢？人為什麼要吸菸？對這一問題，科學上還沒有明確的答案。
筆者認為原因基本上有以下幾種：
一、好奇。很多人吸菸最初是出於好奇。特別是對於一些青少年來說，好奇心促使他們特別想知道平時被家長及老師們明令禁止的香菸到底是什麼味道，於是有了第一次與香菸的接觸，久而久之就上癮了。
二、吸菸可以調節人的情緒。1、吸菸以消除緊張。該入睡時卻總不能平靜興奮的心情時，吸上一支菸，會使心情漸漸平靜下來，安然入睡。
2、處於緊張或異常興奮，甚至是暴跳如雷時，吸上一支菸，會減少緊張感。許多人在焦燥不安時總愛點上一支菸，煙可以起到「鎮靜劑」的作用。3、人生不可能是一帆風順的，當人們遇到棘手的問題，或者不開心的時候，吸菸可以排憂解難。
4、當遇到高興的事或是好朋友相聚時抽著煙，會令人心情更加舒暢和助興。
三、吸菸為應酬社會交往。初次見面，敬一支菸表示對別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心之間的距離。
四、吸菸以掩飾自己的某些心理。在一些尷尬和緊張的場合，很多人會下意識的擺弄身邊的小玩藝兒；這種時候吸菸便可起到轉移注意力的作用。
五、習慣。煙像是人生伴侶一樣的東西，吸菸的人經常會在無意識之中，拿出香菸點上火。
六、吸菸以產生靈感。馬克•吐溫說：差不多所有的作家都是「癮君子」。對煙鍾情一生的藝術家、文學家璨若群星，他們在虛無漂緲的青煙中激發出靈感，創作出了一件件藝術珍品和傳世之作。
基於以上種種原因，許多人便於香菸結下了不解之緣。雖然知道它有不好的地方，但始終還是離不開它，就像世界上的任何一種事物的存在一樣，都有它存在的價值。
3樓：不能夠
想抽菸的話，往往就是你自己本來以前就抽過煙，然後有一定的煙癮，所以裡面的一些物質會讓你比較想吸菸。
4樓：不思聰
想抽菸的話可能是因為某種原因吧，然後你自己心情不好的話，如果是因為什麼事煩惱和生活壓力，都會有想抽菸的衝動。
5樓：朱秋梵順
說明你應該感到很無聊，還特別的孤單，所以說想抽菸而打發時間，但你可以換一個思考方度去體驗不同的娛樂方式。
6樓：筆含春y開始
雖說吸菸有害身體健康，但是沒有說吸菸的人突然死亡的，到有喝酒過量突然死亡的，而且現在的男人一碰到心煩的事情就用抽菸來解悶，說明煙含有一種麻痺人的物質。
人認為吸菸可以興奮神經，幫助思考問題，提高工作效率；還有人說：「飯後一枝煙，賽過活神仙。」真是這樣嗎？有人實驗得出的答案恰恰與此相反。所以男人們和心情不好的人們有太多的理由吸菸。
還有煙也是社交的一種手段、
7樓：風月老師
你好，根據你的提問，我認為應該是你對抽菸有癮，所以你才會想抽菸。
8樓：樸綠昳
因為可能你之前經常抽菸，然後形成了一種習慣，有了煙癮，所以說後面就時時刻刻都想抽菸。
9樓：淨淨心靈
想抽菸的話就是你太無聊了，然後你就試著去抽菸，然後慢慢的你就染上煙癮了。
10樓：厲玉睢鳩
因為需要，離不開了。
抽菸的人，為什麼想抽菸呢？
11樓：g花v花
我抽的是煙，但是燃的卻是寂寞。就以我來說說 為什麼會抽菸吧。
小的時候看見我爺爺抽菸，有那種吞雲吐霧的意境，但那純粹是好奇。有一次我偷偷的拿了爺爺的煙小啄一口了兩口，沒想到被嗆的眼淚都流出來了。
再後來就是為了裝逼，小時候看到別人在路上走著嘴裡叼著一根菸，感覺他就很厲害的樣子。為了讓自己更「瀟灑」一點就開始學抽菸。
那是我從農村到城裡上學，那些在學生混子，專挑這樣的學生欺負，為了保護自己我就會裝出一副恨厲害的樣子，平時不抽菸，只有在他們面前抽，有時還故意裝出沒帶火兒的樣子，向他們借火，就這樣他們才沒把我當成軟柿子拿捏。
還有就是抽菸可以麻痺大腦，讓人飄飄然的。當然也可以排遣寂寞，打發時間。我一個人的時候，無聊的時候我總是老是抽，這就應了那句話「哥抽的不是煙，哥抽的是寂寞」。
因為一個人的時候，無所事事，就用抽菸來打發時間，排遣一下寂寞的心。
我們都知道經常吸菸的人，會上癮。一旦一個人煙癮上來，他就會坐立不安。我見過我朋友犯煙癮的時候，他煙癮一犯就會不斷地打哈欠，感覺他整個人無精打采的，注意力極度不集中，他一會坐一會站，一會走一會停的。
反正就是作業不是味兒站也不是味兒。
還有經常抽菸的人，煙對於他們來說已經是身邊的一個「夥伴」，如果沒了他，就總感覺自己少了點什麼，全身都不自在。
12樓：彩繪一片天
習慣，因為習慣幹一件事，所以就老想著，懷念那種味道，
13樓：戶鵬
哥抽的不是煙，是寂寞。
為什麼想抽菸
14樓：來自江南英姿颯爽的蜻蜓
為什麼想抽菸？有的人是不會抽菸，是因為他家庭或者工作有了一定的改變，對他打擊或者壓力很大，所以說她想拿煙消愁吧！這樣時間長了，他就有了煙癮，就一直的想抽下去，不想抽，也記不掉，到時候必須得抽抽一顆，過了一段時間，煙癮又上來了，還得抽這樣，有些人從不會到會一直抽了多少年，後來年紀大了，也有很多的人知道對健康不好，所以想戒掉但，不容易戒掉煙癮上來，必須想抽，
15樓：校長來了嗎
一般來說，很多人抽菸都是因為遇到了傷心的事情或者是遇到了很多的困難和坎坷，做不了任何事情，所以才會想到抽菸。
16樓：仝永昌
為什麼想抽菸？可能是你心裡的壓力太大，內心非常鬱悶，很多的事情在困擾著你，所以你特別想抽菸，釋放一下。
17樓：帶檔滑行
想抽菸是因為已經抽過煙了，有煙癮的，所以就煙癮在作怪，這事挺常見的一種現象，所以說想抽菸。
18樓：網友
抽菸的時候是因為自己特別的不開心才會抽菸，如果是心裡面有很多事情就會想抽菸了。
19樓：朱秋梵順
說明感覺特別的孤單寂寞無聊，所以說想用抽菸來打發時間。
20樓：網友
你想抽菸是因為你的心情不好了，非常的壓抑，所以自然而然的想抽菸了。
21樓：調皮的暨揮位
我認為想抽菸的情況下，因為抽菸本身他就是游泳的喝完一下就想討論一下，所以老是想抽菸，所以老是想抽菸。
22樓：飄逝
總是想抽菸就是有煙癮了，抽菸有害健康，一定要想辦法剋制，戒菸哦。
23樓：人生最美的不是容顏而是心態不求盡善盡美
您好，很高興您的這個問題。你是不是心情鬱悶或者有抽菸史？才會想起來想抽菸，但是吸菸有害健康，能控制的情況下儘量別去抽。
24樓：慕桖甜恬
一般都是有煩心事的時候或者要做什麼決定，需要動腦筋的時候人們會想抽菸的。
25樓：淨淨心靈
想抽菸的話肯定是你太閒太無聊了，然後無聊的時候抽抽菸也上煙癮了。
26樓：毋念之
可能是壓力太大了，所以想要通過這種方式舒緩自己的情緒。
27樓：小慧
思考問題說想抽菸 ，著急等人等事兒時候想抽菸 ，煙也是為了提神。
28樓：匿名使用者
我覺得每個人都有自己的一個興趣愛好嘛，可能有些人會通過抽菸來解決自己的一個壓力大的問題吧，有些人是喝酒。
29樓：於東偉
只不過是為了解決自己一種煩悶的狀態，才會這個樣子的。
30樓：網友
可能是有什麼壓力，有什麼事說出來抽菸來解決一下。
31樓：帳號已登出
一種為了打發鬱悶，一種為了耍帥。
32樓：匿名使用者
你還見過我。我勸你抓走。寫的，這也是有害健康。
為什麼我會想抽菸呢?
33樓：蠻奕聲榮醜
人在遇到煩惱的時候，都很想找個方式來發洩。而你的發洩方式，可能就是抽菸吧，在煙霧中，把煩惱拋在腦後，也許，你會找到自己想要的答案。
34樓：梁丘北嘉悟昕
因為你周圍有很多人都吸菸，你整天都在他們的耳燻目染之下…當然自己也想吸菸。
為什麼我會想抽菸呢?
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彤昀昀 心情煩燥的男人會想要抽菸，他要借香菸把內火燒掉 缺少溫情的男人想要抽菸，他怕沒有了為心取暖的載體 心事重重的男人想要抽菸，否則，無眠的長夜會更加孤單 抽菸的男人有很多的理由 寫作的時候燃一支菸捕捉靈感 求人辦事的時候遞上一支菸拉近距離 頹廢的時候抽菸進 緒的喧洩，說如果不這樣就會瘋掉。其實，...
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