1樓：笑小小
不會的，睡前和一杯牛奶，然後做拉昇運動，持續做，效果很明顯，會長高的，滿意望採納。
2樓：小依
是男生還是女生？
如果是男生，加強鍛鍊與營養，應該還可以再長高。
如果是女生，看自己身體發育的狀況。
3樓：匿名使用者
才十四歲還會長的，每天早上要喝一杯牛奶，必須是純的，多做引體向上，男孩的話多打籃球，會長的。
4樓：匿名使用者
呵呵 我之前都沒長 十五歲開始才長的，現在170
5樓：匿名使用者
正常的，我那時候比還矮呢現在177
6樓：網友
不會的，你還會長的，在說了160也還可以了。
14歲 160cm 還能長多高
7樓：匿名使用者
一年可以長10釐米以上（正常情況，而且僅限於生理期第一次的那一年，不是。放心吧~才14歲~只要飲食營養充足，多做些運動，一般都可以高到21歲左右吧。 .
8樓：司馬凌依
關鍵你是男生還是女生啊 如果是女生可能超不過165 男生不一定因為發育晚。
9樓：匿名使用者
應該可以，後天營養也有很大關係的，多吃含鈣多的食物會管用的。
10樓：假戲
男生的話 通常能長到21歲 大概有一米七四。
女生的話 通常長到18歲 大概能有一米六五叭。
11樓：蘇三你好
先說男女，女生的話， 12歲開始發育， 也就說生理已經開始萌芽 大概可以長到17~18歲，版 保守估權計得 168cm
男生的話 ， 那麼長高潛力都大了， 只要多運動， 保持睡眠 180cm 以上沒問題的。
純手打 忘採納。
12樓：小k抽菸
你才14歲，肯定會長高的，多叫你爸爸媽媽補補，
13樓：飛浪
男孩，能長到一米七五以上，要注意營養啊。女孩，能長到一米七零。
14樓：飛星
男的還有很大空間，女的能長到十七八歲。
15樓：慕·襄蓉
還有至少6年讓你長呢，你多運動，175左右一定沒問題。
16樓：角色愛你
在我 16歲左右是長到現在的左右。
17樓：匿名使用者
還有得長呢~
多蹦躂蹦躂，有好處滴~
18樓：滴
我覺得應該不太會長了吧，就算長得話，也不會超過165吧，不知道你是發育比較早還是晚，要是發育早我估計沒的長了，要是晚的話那還能長些。
19樓：水清霞明
所以還是有可能長到175的。第一，可以做跳躍類，拉伸類運動，打籃球，瑜伽，游泳。
專都是可以的。第二，屬。
每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，。第三，不能抽菸，喝酒，。第四，別太過容易發怒，。
第六，每天最好1升牛奶，。最少也要500毫升牛奶，。或者吃鈣片。
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，。重要的三點，1⃣️良好的睡眠，幫助生長激素的分泌2⃣️鈣要夠3⃣️運動，牛奶可以的，你一天喝多少牛奶，我幫你算下夠不夠。你這個年齡需要鈣800到1000毫克。
一袋牛奶差不多200毫克鈣左右。
我今年14歲，才160釐米，請問正常嗎，怎樣才能長高？
20樓：咱滴愛全給了翔
我是女生，16歲，178cm
長高主要就是要多做運動，但是要適當，還要補鈣，買點鈣片或多吃點豆製品`魚和蝦皮。
一定要補鈣，不然做再多的運動也白費。
如果運動的話，建議打籃球。
21樓：匿名使用者
你很正常，這還矮啊，多打籃球就好，注意營養充足。
22樓：佐_兒
要是女生就正常。 男生 就矮點了、
多睡覺 多吃飯， 藉著假期多睡覺，沒事出去溜達溜達 做做運動。
14歲肯定還會長就是了。。。
23樓：
你是男的還是女的？
不過男和女在這時候那麼高是超正常的。。。
還偏高呢！！
如果你是男的。。在這時候偏高，以後說不定就不能高了。
因為男生那麼早發育不是很好。。
如果你是女生，來了月經超過兩年，那就正常。
如果沒來月經，那你就是超級偏高了。。。
24樓：匿名使用者
20歲停止發育，你才14早著呢。
男孩14歲160釐米猛長一年了還能持續多久
25樓：匿名使用者
還能長到20歲呢，還有6年，你孩子應該不會矮，放心吧。
我剛滿14歲，大約160cm，大家覺得我身高怎麼樣？我爸173我媽150，我到底能長多高？
26樓：windy姚美妞
個人情況不一樣，我相信你也看見過有人小學時就很高了，那是發育較早的，可是那樣的到後來長得就不明顯了。同樣也有許多人發育較晚，大多男孩都是發育較晚的，我好多同學都是在初三的時候一下長高的，不要太憂慮了，就算真的張不太高又有什麼關係呢，有能力就好啊，人格魅力。
27樓：星雪紫夜
這看個人體質啊，父母遺傳佔大部分，個人營養運動都有關係，你才14歲，不算矮了。
28樓：水中的月亮
+如果是男生的話，有些矮，要是女生就可以了，你已經超過你的母親了。你才14歲，還能長几年呢。多喝牛奶，多運動。
29樓：一隻小青蔥
我女14的時候164cm了，一直到20，23一直是170
估計你能長到165吧。
30樓：晴梔愛綠時
不是很高，我14已經170了。
31樓：匿名使用者
男生女生？女生的話，我今年13歲，164cm
我是14歲身高160cm為什麼我爸總是說我長不高了最近飯量增大了很多可是身高沒有明顯增高我好煩惱
32樓：文壽醫師
你好，還是有可能長高的。建議你可以到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況下，可以短期使用生長激素。多吃蔬菜和優質蛋白和含鈣豐富和含鋅豐富的食物。
防止偏食。保證休息時間。多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆，跳高或引體向上等體育運動。
希望對你有所幫助。
由於不能面見患者給予檢查，建議先到正規的醫院診斷，再根據臨床醫生的指導進行**，以免延誤病情。
我今年14歲半了。10歲開始發育。現在才160釐米。我擔心自己還能否長高。如果能，怎麼儘快長高？求解。
33樓：余余天才
不錯了小子，你肯定還能長高的！多吃補鈣的東西以及蔬菜，然後要多運動，比如打籃球，什麼的，你肯定還能再長高很多的！男人要長到20歲呢！
34樓：網友
這位小朋友，你先別急，按照你現在的年齡是絕對還會長高的，至少要20歲左右骨骼才停止生長，儘快長高就是注意飲食，還有多運動比如是打籃球！！祝你身體健康，生活愉快！歡迎追問！
我14歲啦，已遺精，160釐米，請問，還能長多高？
35樓：米斯特丨
這個和骨齡有關，應該多鍛鍊，估計可以長到180左右。
我爸爸168釐米，媽媽160釐米，我10歲137釐米，體重32公斤
呵 呵，先 天 的 遺 傳 基 因 不 是 太 好，那 麼 就 要 靠 後 天 的 補 足。按 正 常 比 例 來 說 偏 矮 稍 胖。以 後 90 00 年代的人 普遍身高都會在1米75以上。這麼跟你說吧，有2個雙保胎，哥哥7歲時開始玩籃球比弟弟要高將近10cm，另外他還按時補鈣，所以現在到了16...
我剛滿17歲男只有168釐米我覺得我很矮我還
duang了個爺 放心吧！只要健康成長，不抽菸喝酒，你到24歲身高175cm 180cm妥妥的 騎行 以下幾種行之有效的科學增高方法 1 增高瑜珈 真實有效的 增高方法 通過對印度的神祕科學 瑜伽的潛心研究，將瑜伽87000多個動作逐一分析，將一些對脊柱 大小腿 頸部有顯著拉伸效果的動作整理，輔以防...
我現在14歲，167釐米，大約還能長多少
不一定的 有時候等到16就一下子長起來了。14還小的呢嘛 不著急的。我14歲也才一m六幾的 16歲一下子長到了一米八！現在17了一米八二吧 北之熊 14歲這個身高很標準的，想要知道以後還能長多少，請提供更多的資訊。1。父母身高情況，因為身高70 是遺傳 2。自己發育情況 鬍鬚，腋毛，變聲情況 3。有...