怎樣改掉翹二郎腿的習慣？

1樓：茅詩翠

每次坐下的時候要有那個意識提醒自己不要翹二郎腿，可以在家的時候，坐在那裡，兩個腿之間夾一張撲克牌，這樣強制練習，因為翹二郎腿已經屬於一種習慣，所以要讓自己端正的坐姿也成為一種習慣，經常提醒自己，一定要，時刻約束自己。

2樓：達

就儘量的控制一下自己的腿吧，當你發現翹二郎腿的時候，你就用手打一下腿，或者你可以讓旁邊的人監督你，當你敲二郎腿的時候，就讓他們指出來，並讓他們捶你，身體上的痛感會形成某種記憶，這樣你下次就不會再翹二郎腿了。

3樓：焦妍嘉

每次坐下的時候，如果想要翹二郎腿最好是立刻反應過來，然後告訴自己不要翹二郎，要知道翹二郎腿不僅容易造成彎腰駝背，還會形成腰椎與胸椎壓力，分佈不均，壓迫神經，而且會造成腿部的靜脈曲張，想一下這些，如果只是為了一時的舒服翹二郎腿，會讓自己的形體不美觀。

4樓：養含絲

翹二郎腿的習慣是非常不好的，他會壓迫你腿部的神經，造成血液不迴圈。，尤其對女生來說，腿部的線條也是很重要的，翹二郎腿也會讓自己的腿部線條變得難看。所以說最好不要翹二郎腿，要時刻注意，規勸自己。

如果女孩子很注意自己的身材的話，那就一定要一直勸說自己。

5樓：以心

就在腿上放一些比較重的東西，這樣當你想翹二郎腿的時候，那個東西就會給你的腿形成一種壓力，讓你沒有辦法翹二郎腿，或者你猛烈的想要翹二郎腿的時候，那個東西就會掉下來，提醒你不可以翹二郎腿。

6樓：小月有愛

蹺二郎腿並沒有嚴重影響健康，作為一種保持舒適的姿勢是妥妥的，但要注意適當活動，原本就有下肢靜脈曲張、腰背不適、深靜脈血栓等問題的人，最好不要蹺二郎腿，其實只要注意不要久坐，適當活動，蹺二郎腿並沒有什麼。

7樓：漫惜棵

很多人都很注重自己腿的形狀，而且翹二郎腿對腿的形狀會造成不好的影響。如果想要改掉翹二郎腿的習慣，那麼一定要時刻提醒自己。就全當是為了自己的美麗也要時刻注意。

而且二郎腿翹多了，腿部也會發麻，也很不舒服。

8樓：戰歌

你可以瞭解一下日本mt g的坐墊，完全避免了我翹二郎的壞習慣，強行翹腿的話，坐在上面會很彆扭，愛美的女孩子一定知道，蹺二郎腿會導致大腿變粗，所以這款坐墊我已經入手兩個了，家裡一個，公司一個。