吃了高熱量東西后,什麼時候體重會增加?

時間 2023-01-24 07:55:09

1樓:迅雷

那要看你消耗了多少,如果你今天吃了高熱量的東西,但你積極運動,那你可能不會胖,經過消化過程,吸收了多少也是問題,要看當天你的身體情況,個人體質也不一樣,沒有一定吃高熱量就一定胖,要因人而異,有些人吸收好,隔天就胖了,真要知道自已,一定要先經過一個星期以上的膳食調查及極規律的活動,才可以知道你自身的能量調節規律,才可以抓出,你該如何減重。

2樓:匿名使用者

運氣好的話體重不會增加。只有連續吃高熱量的東西並且運動沒有消耗掉,才會在四天左右發胖。體重和胖瘦不是同一個概念。體重一般在發胖一週後才會有所顯現。

為什麼我只要一吃高熱量的東西第二天體重就會增加?

3樓:專業修改**

個人覺得,每天測一次體重根本沒法確定瞭解體重的大體趨勢,建議一個月秤一次,你到時再來看看自己比上個月有沒有胖或瘦?

4樓:匿名使用者

因為你的聶入的熱量大於你的消耗(基礎代謝)

**了2個月,如果明天吃了很多高熱量食物,會加重體重嗎?概率是多少?需要怎樣回覆這一天的加重體重?

5樓:匿名使用者

這個不同體質的人不一樣的 沒有什麼概率什麼的 吃了高熱量食物 適當喝些酸奶 散散步 繼續堅持** 切不可因此暴飲暴食 相信你會成功的 \(o^)/

6樓:仰雅潔

記得吃完後馬上喝淡鹽水清腸 如果空腹吃高熱量的吸收的多一點 如果想好恢復 晚上儘量不吃飯。

7樓:網友

吃了很多體重肯定會增加的,不過吃了之後第二天再開始正常飲食,多吃芹菜幫助腸胃加快消化,一般5天以內就會恢復之前的體重的,放心吧,偶爾一天吃多,熱量是沒有那麼快轉化為脂肪的,剛開始增加的體重都是水分。

8樓:匿名使用者

不會的哈,只有持續一週才會。

如果一個人一次吃了一斤高熱量巧克力,那麼增長的體重會超過一斤嗎?

9樓:雨雪落晨曦

如果一個人吃了一斤高熱量巧克力,那麼增長的體重會超過一斤嗎?我覺得這個是因人而異的,有的人會增加的很多,有的人會增加那麼一點點,因為每個人的腸胃功能不一樣,吸收功能就不一樣。這就是有的人吃的很多,但永遠長不胖的原因。

10樓:清盈

偶爾的車上高熱量的巧克力是沒有影響的,但是不能經常吃,也不能吃多了。

11樓:水月宮歌聲

巧克力一斤熱量2600大卡,而增長一斤體重需要2100大卡(體重不只是脂肪,還有蛋白質、碳水化合物、水等等),所以假設不計消耗這是完全有可能的,而且不止一斤。

12樓:慶秋枋

那不會超過一斤的,主要還是看運動量,以及平時自己有沒有飲食進行上調控。

13樓:可愛的小乖乖一號

如果一個人吃了一斤高熱量的巧克力,她的體重不會增加一斤。

14樓:722722木子

這個就可身體的原因了,如果身體允許的話會超標的。

15樓:匿名使用者

會增加多少,不知道,反正巧克力的熱量挺大的。

連續幾天都吃了高熱量東西、體重沒增加是不是意味著這次大吃不會長胖????

16樓:qq裡的心兒

想得挺美!沒有那麼快的,能量會儲存的。只要有脂肪攝入就會長胖的。下次控制自己飲食別抱有這種僥倖心理。

為什麼吃熱量高的東西會長胖

17樓:亢瑾瑜千淑

1、食入高熱量食物並非導致肥胖的唯一原因。當日常飲食中缺乏使體內脂肪組織轉化成熱量的維生素b1、維生素b6

及煙酸等營養素時,也同樣會導致體內脂肪轉化為熱量的過程受阻,從而使體內脂肪組織積蓄,形成身體肥胖。甚至當身體處於營養不良狀態時,一些人並不表現為消瘦,而是表現為肥胖。

2、體內水分不足,也會使脂肪組織無法充分代謝,導致體內水分瀦留,此時身體會像海綿一樣吸住水分,使體質量(體重)增長。

此外,單純高熱量的食物,例如油脂、堅果類食物等,如果攝入量較小,也不會對體質量(體重)產生很大影響。

3、如果攝入大量糖類食品,雖然其本身產熱量不如脂肪高,但由於食入量大大超過身體所需要的熱量,也會在體內轉化成脂肪儲存起來,尤其是糖類中的單糖,如蔗糖、葡萄糖、果糖等,在體內可以直接轉化為內源性甘油三酯,導致高脂血症及肥胖。

18樓:醜晉韶翱

很簡單的道理,攝入的熱量比消耗的熱量多,脂肪堆積在人體內,就變胖了。

19樓:溥巧凡須臻

熱量高於代謝,就囤積在身上了。

人吃了一斤重的食物後稱體重,體重會在原來的基礎上增加一斤嗎?

20樓:匿名使用者

如果馬上去測肯定是啦。但是人在吃這一斤東西的時候同時在消耗物質放出熱量。可能會少掉幾克。畢竟人體攝入的大部分物質是以排洩物的形式排出人體的。

21樓:網友

能,但是不是增加一斤~畢竟你也在消化。

22樓:匿名使用者

基本上可以增加一斤,但是很快就會減少,比如各種排洩、消耗。。。

23樓:匿名使用者

更具能量守恆大概差不多。

24樓:匿名使用者

哈哈 這個問題問的有意思啊。

那要看你什麼時候稱嘍,消化後再稱可就說不準嘍。

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