1樓：匿名使用者
保護牙齒，牙刷每三個月換一隻，刷牙要用溫水36左右與口腔溫度相仿。喝水對保護牙齒也有一定的好處。保護牙齒需進食時充分咀嚼食物，有加速血液迴圈、改善區域性營養、促進保護牙齒健康之效。
保護牙齒最主要的就是口腔衛生了，口腔衛生做好了，就不用擔心如何保護牙齒的問題出現了。
怎麼保護青少年牙齒
如何保護牙齒呢？青少年如何保護牙齒？
2樓：匿名使用者
第一，要做到早晚刷牙，飯後嗽口。刷牙要使用保健牙刷，防止損傷牙齒和牙齦。第二，要學會正確的刷牙方法，做到上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，裡面外面都要刷到。
第三，刷牙最好選防齲牙膏，這種牙膏具有消炎、止血、止痛、脫敏、除垢和抗齲作用。
注意營養、合理飲食，對保護牙齒很重要。限制甜食，特別是睡前、刷牙後不要再吃糖。太硬的食物（如核桃等）不要直接用牙去咬，防止損傷牙釉質。
牙齒分乳牙和恆牙。乳牙壞了還能生出新牙，如果恆牙壞了就不會再生新牙了。恆牙要伴隨人們度過一生，一旦損害，就會影響到整個牙齒的健康。所以，我們要珍惜和愛護牙齒。
3樓：匿名使用者
所以要趁著年輕就要保護我們的牙齒。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查，以排除牙周炎，或者結石等症狀。如果是牙齦萎縮，不要立刻就去補牙，一般牙科醫生給的建議就是出現萎縮就要補牙。
要早睡覺，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣萎縮得更厲害，要休養，慢慢牙齦就會恢復健康。如果有的牙縫會經常塞東西，那就一定要用牙線。因為頻繁塞東西很容易出現齲齒。
並且一旦出現齲齒就要去補，不能拖，越拖牙洞越大，補牙就越複雜。牙齒最好的保護方法是清潔和不過度使用。我現在使用的牙刷，是荷蘭生產的一個品牌的聲波牙刷，不是電動，是聲波，它可以更加清潔牙齒，並且通過聲波祛除結石，只要用它刷牙，就會感覺牙齒一顆一顆的，非常乾淨。
青少年因怎樣保護牙齒
4樓：345迷城
早晚要刷牙，飯後要蔌口，睡前別吃甜食。
保護牙齒應該注意什麼？
5樓：廣州曙光翁醫生
少咬硬的東西，少吃甜的東西，最重要的是早晚要刷牙，而且要採用正確的刷牙方法刷牙。
6樓：生活隨思隨想
保護牙齒的6個注意事項，你知道嗎。
中學生應該怎樣保護牙齒 5
7樓：貝貝兔
1.注意口腔衛生，堅持天天刷牙 2.不要飲用含氟過高的水 3.小孩子吃四環素太多，會使牙齒變黃。
8樓：憂傷側臉
核桃之類的就別磕了，牙會碎你一嘴。。。我以前的高中老師只要一吃東西就刷牙，一般人沒那個毅力啊。。注意飲食健康就行，別喝飲料了，喝白開水吧。
9樓：韓貓貓
記得按時早中晚刷牙 。儘量不要喝碳酸飲料。 實在想和就用吸管喝。儘量減少與牙齒的接觸而腐蝕牙齒。
10樓：solove暢晨
早晚刷牙（早上最好吃完早餐才刷），吃完東西要漱口、、、
11樓：匿名使用者
我的牙醫說，刷牙時很有技巧的，所謂徹底清潔。時間一定要3分鐘以上，刷細緻，牙刷一定選好，軟毛的，牙刷頭大小要合適，太大了很多地方刷不到。
12樓：哎呀紫
少吃糖，每天晚上必須刷牙。
13樓：撫琴的蘭草
早晚刷牙，飯後漱口，少吃甜品。
14樓：匿名使用者
牙齒的保健很重要。不要吃太多的糖。
保護牙齒要注意那些?
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