1樓：匿名使用者
對於日常耳鳴的緩解，以下六個方法瞭解一下：
(1)保持心情愉悅。據調查，大約1/3的患者可以通過放鬆心情來減輕耳鳴。
(2)通過調整日常作息和飲食來**。保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進睡眠。不要長期戴耳機，防止中耳炎的產生。
儘量不要長期呆在嘈雜的場所。減少脂肪的攝入，降低血液粘稠度，防止動脈硬化的產生，導致耳部供血不足產生耳鳴。
(3)通過對耳部的按摩來調節。在工作之餘 ，我們可以搓熱手掌，輕輕按在耳廓部，並緩慢揉搓、按摩，同時放鬆心境，以此緩解耳部神經。
(4)在常常枕的枕芯加入一些有助於聰耳明目的藥材，例如：荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲等。不僅可以緩解耳鳴，還能有效促進睡眠。
(5)根據檢查結果，合理通過藥物疏通血管，擴張血脈，藉助醫療設施**。
(6)可以考慮通過針灸的方式緩解耳鳴。有時候中醫的**是十分有效的，可以解決許多西藥無法應付的病症。
2樓：匿名使用者
1.如果是失眠、焦慮或抑鬱引起的耳鳴，需要通過糾正睡眠障礙、心理**，減輕耳鳴的症狀。
2.如果是由神經因素引起的耳鳴，遵醫囑給予神經營養類的藥物、血管擴張劑類的藥物，藥物能夠改善耳蝸血液**以緩解症狀。
3樓：匿名使用者
患者出現耳鳴，需先明確其具體**，耳鳴的引起原因有多種，常見的有腎虛、外耳、中耳及內耳炎症或損傷，或者是部分全身性疾病等。因此，耳鳴的**方法主要與其引起原因有關，常見**方法有：1、對因**；2、改善睡眠狀況，培養樂觀心態；3、藉助耳鳴**儀、耳鳴掩蔽儀等緩解耳鳴症狀；4、調整心態，學會與耳鳴共存，不能把它作為一個嚴重的心理問題或嚴重的疾病來對待。
4樓：網友
耳鳴越來越嚴重，患者首先需要到醫院檢查一下電測聽以及聲阻抗。常見**是神經性耳鳴，神經性耳鳴是由於長時間的熬夜、勞累、休息不好、血壓高而導致的耳神經缺血、水腫、痙攣，它可以引起患者突發耳鳴，並呈持續性加重。同時有的患者還會出現聽力下降以及眩暈。
在**上，患者首先可以口服西比靈片、甲鈷胺片、銀杏葉片**，也可以配合著區域性針灸**效果良好。
5樓：網友
一般對於耳鳴的**，首先是需要到當地的三甲醫院五官科就診，做一系列的檢查之後，確定一個**。然後如果是有原發病的話，是需要**原發病之後的話，再針對性的用藥物來**。可以運用鈣離子拮抗劑，血管擴張劑來進行**；還可以用掩蔽**法進行**，還有就是如果沒有器質性疾病情況下的話可以看心理醫生。
6樓：圈內早知道
可以嘗試屏氣法定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。搓掌法坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。
如此反覆6次，連做2～3天，方能奏效。
7樓：網友
先去醫院檢查具體病情，在找大夫開個藥方**，按照大夫的方法注意調治，應該逐漸可以**。
8樓：網友
有很多病能引起耳鳴，我建議你趕緊去醫院看醫生只有醫生能夠給你對症下藥**很快會好起來的。
9樓：來自桐城清淨的芭比
應到醫院做詳細檢查，儘量找出引起耳鳴的**，採取針對**的特殊**或對症**。
10樓：網友
部分耳鳴患者是由工作、學習壓力過大引起，可以調整壓力，一段時間後應該可以**。
11樓：匿名使用者
建議去耳鼻喉科進行相應的檢查，明確**後做出相應的**。
12樓：古月簡凡
這種情況又試著戴一個耳機，還一下。
13樓：夕陽紅
你可以帶助聽器這鍛鍊按摩做理療。
14樓：尬捏亞庇
去醫院看，找出**對症**。
耳鳴比較嚴重怎麼辦呢？
15樓：亮子
耳鳴一般是不需要特殊**，當耳鳴嚴重影響生活和聽力功能時，需要專業**。有必要去醫院耳鼻喉科瞭解是否有耳部疾病，然後進行其他**。
耳鳴應調整情緒，學會減壓，保持良好的心態。另一個是避免噪音汙染。在高噪音環境中工作的人應該戴耳塞或耳罩，或其他保護措施。
如果耳鳴是由系統性疾病引起的，必須首先消除疾病的主要原因，以緩解耳鳴症狀。
16樓：洞醫網
很多患者問我耳鳴特別嚴重怎麼辦，我給大家的建議是有耳鳴要早發現早**，對於能找到明確**的患者，可以針對**進行積極**，找不到**的患者，在急性期的時候可以按照突發性耳聾來處理，非急性期的可以對症**。不管哪種**方法，都要注意低鈉飲食、清淡飲食，每天堅持最少半小時的有氧運動，保障高質量的睡眠和良好的情緒。在這個基礎上，有條件的朋友可以採取掩蔽**，對聲**敏感的患者，三四天就可以感到明顯的改善。
17樓：hysound紅
1、要改變不良嗜好，戒菸限酒，不要通宵達旦的打牌，不要吃過鹹過甜的食物。2、老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪聲，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發噪聲性耳聾。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾。
3、經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉籤蘸少許耳道清潔液輕擦耳道，亦可內服維生素b、維生素c和魚肝油。4、應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排洩功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
5、按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處),可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘，長期堅持即可見效。6、老年人要多服用一些補腎的藥物，等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物，對保護聽力頗有裨益。
7、老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。8、兩手捂住耳朵，掌心對著耳廓，然後從後至前，再從前至後輕揉耳廓。
9、食指分別輕輕插入兩側的耳孔內，就像鑽井打水一樣，在耳孔內轉動。注意均勻用力，切勿劃傷外耳道**。10、在耳廓上尋找痛點，然後用指尖進行掐捏，這是因為身體的疾病會在耳廓的相應部位出現敏感疼痛點。
也可以從耳廓到耳垂，再到耳屏，進行依次掐按。11、拇指和食指一起捏住耳垂後，進行反覆搓揉，並不時向下牽引耳垂。力量以不使耳根及耳廓部分疼痛為限。
12、在決定要佩戴助聽器後，應該先到醫院進行聽力檢查，根據聽力圖來選配。助聽器分低頻、中頻和高頻，年紀大了，可以選擇可調節型的。但一定要在專業人員指導下進行使用和養護。
助聽器每週清潔一次：用乾燥棉球清潔耳道及助聽器；保持麥克風及傳聲通道的暢通；經常清理積於耳塞或耳模管道內的耵聹和汙垢。
怎樣緩解耳鳴症狀？
18樓：市昊明
因為這個**是一個漫長的過程，所以緩解症狀很重要，第一個可以緩解症狀的方法就是讓自己的心態很好、樂觀的生活，可以通過跟醫生的交流很好的認知耳鳴，你就可以充分了解耳鳴的**、對你影響的程度，你就會很好的減輕自己的心理負荷、調節自己的症狀；第二個就是平常在安靜的時候，給一些背景聲音提高自己周圍的所謂本底噪聲，這樣會使耳鳴的症狀自認為緩解，當然還有一些系統的專業**，比如說我們有專業的聲**、習服**等等，這樣都可以讓耳鳴的患者症狀大幅度的減輕。
19樓：匿名使用者
消除耳鳴需要根據不同的情況採取相應措施。如果是傳導性耳鳴，比如耳朵耵聹堵塞或者中耳炎等，可通過對應**方法來消除耳鳴。如果是周圍神經肌肉痙攣，需要到神經科做進一步確診。
如果是由於勞累、熬夜或者飲酒出現的一次性耳鳴，一般來說問題不大，可以自行恢復。
20樓：網友
第一是藥物**，在耳鳴突發期或突然加重期，我們建議可以考慮積極的輸液**，常用藥物為銀杏葉提取物聯合神經營養藥物，在耳鳴的持續期，我們可以考慮一些中藥製劑。
第二是聲**，聲**需要完善耳鳴檢查，包括耳鳴頻率和響度的匹配，通過。
21樓：冼飛蘭
由於耳鳴的**不同，首先需要對症**，藥物**，改善耳蝸供血，改善內耳血液迴圈，改善內耳組織能量代謝等；手術**，**由耳鳴引起的耳鳴；耳鳴再訓練**，減少機體對耳鳴異常的反應，從而使病人對耳鳴適應。
22樓：晨雨梧桐
建議患者平時適當的鍛鍊身體，增強自身的抵抗能力，平時可以佩戴耳機，聽一聽輕**，鳥叫聲或者是流水聲，有助於緩解患者的耳鳴。
如何快速緩解耳鳴呢？
23樓：健耳聽力攸縣二店
耳鳴是一種比較常見的現象，但是如你患上耳鳴後，長期以來是會影響你的日常工作以及生活的，那麼我們該如何緩解耳鳴呢？有一些耳鳴並非長期，而是短暫的耳鳴，一般都是生理性的或者一過性的，這種時候你不必感到緊張，對耳部進行適當的按摩，就會恢復的。其次有一些耳鳴是因為患者長期處於焦慮，緊張或者疲勞的情緒下引起的，這種時候你需要給自己放個假，休息休息，保證充足的睡眠以後多半就能消除耳鳴。
還有一些耳鳴是因為其他的一些耳部疾病或者心血管疾病等引起的，很多全身性的疾病都是會引起耳鳴的，列如糖尿病，高血壓，因此，我們在**這些耳鳴之前，需要先對這些疾病進行**，那些疾病症狀變輕了，耳鳴自然就會緩解。此外可以使用藥物來緩解耳鳴，雖然說依靠吃藥是無法**耳鳴的，但是對耳鳴的緩解還是有一定作用的，跟何況一些耳鳴是血管性疾病引起的，吃一些血管擴張的藥還是能起到緩解的作用的。但是你需要記住不能胡亂吃藥，在吃之前必須詢問醫生該藥物的***或者是否為耳毒性藥物，一旦你不慎食用了耳毒性藥物，只會讓自己的耳鳴更加嚴重，還有患上耳聾的可能性。
除了這些常規的方法，另外還是可以依靠佩戴助聽器對耳鳴進行掩蔽，或者讓你習慣耳鳴並適應他，從而緩解耳鳴產生的痛苦。
耳背 耳聾 聽不清。
24樓：狄辰君
出現耳鳴的症狀，首先要確定是什麼原因引起的，再進一步**消除。如果是耵聹栓塞引起的，及時在耳內鏡下進行清理，耳鳴的症狀馬上就能消除。
有的耳鳴是因為過度勞累、睡眠不足引起的，這時候養成規律的生活起居，避免熬夜，耳鳴的症狀慢慢能夠好轉。但還要考慮是一些疾病引起的，比如神經性耳鳴、耳石症、突發性耳聾，這些疾病要進行營養神經和改善微迴圈的藥物**，比如彌可保注射液、舒血寧注射液、通竅耳聾丸等，耳石症還要進行復位**，這些疾病引起的耳鳴沒有那麼快消除的，而且**效果也是因人而異，患者一定要堅持**。
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