1樓：00雲澤
高血壓目前大多人的常識就是吃藥，使勁吃藥才會好，活到老吃到老，殊不知這樣會給病人帶來很大的依賴性，只要不吃要血壓就會失控，反而更嚴重，更何況是藥三分毒，都會有***，時間長了毒素會慢慢在身體裡積累，對身體更不好。目前比較健康安全的降壓方式你可以嘗試下，市場上流傳的降壓儀、降壓貼、降壓運動等，都是比較安全可靠的，不過個人建議使用降壓貼比較好，是效果最快最好，且能慢慢穩定血壓病情的，在降壓貼產品裡康曦降壓足貼是個明星產品了，受到很多患者歡迎，降壓快，效果好，推薦使用。
2樓：木子飄萍
降壓要有效果，必須做到：1、通過適當運動，**。
2、飲食控制，限鹽、低脂、飲水。
3、有效睡眠，23:00——6:00這段時間保證睡覺。
4、遵醫行為，按醫囑規則服藥。
5、保持心情放鬆、愉快。
3樓：年翠花針妍
降壓要有效果，必須做到：1、通過適當運動，**2、飲食控制，限鹽、低脂、飲水。
3、有效睡眠，23:00——6:00這段時間保證睡覺4、遵醫行為，按醫囑規則服藥。
5、保持心情放鬆、愉快。
三十歲不到有高血壓，不是很嚴重，該怎麼辦？
4樓：網友
1.首先到醫院診斷清楚是不是高血壓；是什麼原因引起的高血壓；
2.如果確診是高血壓，就要用藥物**，維持血壓相對穩定，否則容易引起缺血或出血性疾病。
3.如果是腎性高血壓，還需要到醫院進行針對性**。
5樓：流星雨中的野鶴
少吃油膩，加強鍛鍊。
我還不到三十歲，得了高血壓怎麼辦
6樓：逗比小女奇葩
按時吃藥。
定期測量血壓。
飲食要清淡，少吃些鹽，多吃綠色蔬菜，少食多餐適當**，醫學資料指出，肥胖也是造成高血壓的一個重要因素規律作息。
放鬆心情，不要暴躁。
每天一杯降壓茶飲也不錯，比如上清天尖，對穩定血壓有輔助作用。
7樓：
控制飲食。適當運動。配合**。
沒有到三十歲就得了高血壓，青少年的高血壓能恢復嗎
一個朋友三十歲，現在得了高血壓，要怎麼辦？
8樓：童棠
高血壓主要要從飲食控制，飲食即飲和食兩方面，兩手都要抓，兩手都要硬！
版1、飲權：除了水就是茶比如嬌名通心茶就不錯，但是切記，高血壓病人一定不能飲酒，不然事倍功半！
2、食，要注意吃清淡點的食物，尤其不能吃口味比較重的菜，比如說醃製的食品。
另外高血壓病人需要每天都要運動。
其實說白了就是喝喝茶，吃吃飯，跑跑步。
最重要的是要心態平和，所謂的心寬自然凡事皆順麼！最後祝你早日**！
9樓：匿名使用者
你好，高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質內性改變的全身容性疾病。
**：1.在醫生指導下合理應用降壓藥。定期監測血壓，及時調整劑量。2.加強鍛鍊，控制體重。3.低鹽低脂飲食。戒菸戒酒。
高血壓如何降壓，高血壓怎麼降壓
病情分析 高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和 或舒張壓增高 140 90mmhg 常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特徵的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓 140 90mmhg可以診斷為高血壓.指導意見 根據病情合理使用降壓藥物,...
30歲高血壓要吃藥嗎，我才30歲就高血壓了怎麼辦
瘋子55神棍 建議使用正規藥品，血壓安巴布膏，降壓效果好，無毒 我才30歲就高血壓了怎麼辦 你好，以你 來的描述首先可自以排除遺傳因素引起的血bai壓問題du，但你應該先 肥zhi胖的dao 人發病率較高，臨床上很多肥胖型高血壓病人都會伴有糖尿病，而糖尿病病人也會有高血壓，兩種屬於同源性疾病！高血壓...
40歲男性高血壓患者吃哪些降壓藥效果比
這要看你的高血壓是什麼原因來的,如果你的體重嚴重超標，應該先 還有如果是一過性的高血壓，可以避免一些導致高血壓的誘因如 過度勞累 工作壓力大 吸菸 飲酒 情緒激動等。還有一些腎病的病人也有高血壓症狀，這應該積極 原發病。還有飲食原因應該少鹽 少味素 雞精 少吃動物脂肪 多吃蔬菜水果等。高血壓病人用藥...