1樓：自由百合
生蠔味道鮮嫩，口感十分獨特，而且其中含有豐富的蛋白質、多種維生素、氨基酸、糖元、牛磺酸以及鋅、銅、鈣、鐵、鎂等多種營養成分，具有滋陰、養血、安神等功效，但是因為每個人體質不同，對其營養成分吸收的程度也各不相同。所以生蠔可以天天吃，也可以一週吃2-3次。
吃生蠔的次數可以根據自身的身體狀況來決定，如果自身體質較弱，需要滋補，可以每天吃，如果僅是將它作為一種食物，可以一週吃2-3次，生蠔中含有蛋白質、維生素等多種營養成分，長期食用可以幫助補充人體所需的營養，還可以有助於提高人體的免疫力，對健康有利。
2樓：匿名使用者
生蠔富含各種人體所需的微量元素，對男人也有保健效果，注意再好吃的東西也不能經常吃，街邊的生蠔不能確保安全衛生，可能是受過汙染的。而且經常吃生蠔可能會造成腹痛腹瀉。過敏體質的人吃了生蠔，身上可能會起一些紅點，生蠔這一類的海鮮配啤酒還有可能引起痛風。
所以一個月吃兩三次就可以了。不可過量。
3樓：況曼容
病情分析：牡蠣像所有海產貝類一樣，含有豐富的激素，能補血，增強男性效能力，**男性陽痿，並對胃部不適，失眠，甲狀腺機能低下，甲狀腺機能亢進等疾病有輔助**作用。一般來說，如果是一級大的牡蠣，吃1個左右，如果是二級中牡蠣，就吃2個左右。
若有三至三隻小牡蠣，吃3至4只。
4樓：匿名使用者
能不吃就不吃 裡面有許多寄生蟲。
生蠔可以每天吃嗎一天吃多少？
5樓：禰的生活小幫手
不可以。成年男性鋅每日推薦攝入量為毫克，二兩蠔肉攝入的鋅就遠超人體一天的需要量，因此生蠔不要吃太多，也不建議天天吃。
生蠔含有豐富的蛋白質，為，脂肪含量低 只有，是名副其實的高蛋白低脂肪食物。
生蠔還含有多種維生素和礦物質，其中鋅含量尤為突出，每100克生蠔含鋅可達毫克。
鋅是人體必需的微量元素，構成體內多種酶和金屬蛋白，參與一系列重要生理過程，特別是對於男性性功能和兒童生長髮育的作用至關重要。需要注意的是，微量元素在適宜量下才對人體健康有益，經常過量也會損害健康。
6樓：匿名使用者
如果在條件允許的情況下生蠔可以每天吃的，一天吃了七八個是沒問題的吧，因為能補充蛋白質、美容養顏都是很好很好的。
7樓：登登
生蠔是一種食品，只要你的肚子只要還要可以裝，都可以吃。目前國內比較好的生蠔是廣西北部灣的翡翠蠔，是可以直接生吃的；進口的生蠔當屬法國生蠔。
8樓：愛答
量力而為，生吃阿蚌丁翡翠蠔，吃多少都沒有什麼要緊的，但是吃多會容易膩哦！
9樓：禽善
現在水汙染嚴重，最好別多吃~
10樓：邛凌
說 水汙染嚴重？ 那魚蝦蟹 都不用吃啦。
生蠔什麼時候吃最好？
11樓：一劍
生蠔一般在10月-次年4月肥，4-9月瘦。
其實天天都有生蠔，只是季節不同肥度不同，食材只要新鮮什麼時候吃都好。
現在就是肥蠔季節，自己diy很簡單！
12樓：執著者
秋冬季是蠔最肥美的時候。
生蠔一天最多吃多少 生蠔每天吃幾個最好
13樓：素朗劍琳怡
生蠔每天100-150克合適，患有急慢性**病的人不要吃脾胃虛寒，慢性腹瀉。便溏者不要多吃。
生蠔注意事項：
生蠔有細菌，所以為了身體健康，不建議生吃，最好煮熟透了再吃。
重金屬汙染問題，有些地區的重金屬含量超標，那些地區的水產品不要吃。
生蠔肉性寒，所以吃多了和經常吃容易拉肚子，建議加點生薑，或者蔥。
生蠔一次能吃多少比較合適
14樓：微言悚聽
一般來說，每天吃不超過150克生蠔最合適，也就是說相當於兩個生蠔，足以滿足身體對鋅、硒的需求，過多則不會吸收。 生蠔的營養價值也比較高，但是生蠔確實不宜吃過多， 而如果吃多了生蠔，體內的鋅濃度過高，可能會適得其得其反，導致健康受到影響，尤其會增大腸胃負擔高，引起消化不良。但要注意的是有本身患有**病或者體質虛寒、容易拉肚子的人，最好不要總是吃生蠔，否則就會導致症狀加重。
其中生蠔中高含量的牛磺酸頗受醫學界和營養界的重視，在醫學界被認為有益智健腦、降脂**、促進膽固醇分解的作用，除此之外還具有獨特的滋養功效。同時生蠔中所含的大量的糖元也可以作為人體細胞進行新陳代謝的一種能源，能夠補充體內能量儲備，提高體力和腦力的活動效率。 儘管生蠔的營養價值極其豐富，其中富含維生素、蛋白質和膽固醇，但是對於患有痛風、高血壓者則應小心控制食量。
15樓：天姝工作室
、禁食如一次性吃了比較多的生蠔，但患者並不不適的情況下，也不能掉以輕心，需禁食吃生蠔或其他食物3—4小時，給自己的腸胃一些休息消化食物的時間，避免再次加重腸胃負擔。
2、喝淡鹽糖水。
吃生蠔之後，身體有腹瀉現象的，應及時補水，最好是喝淡鹽糖水，這樣在補充因拉肚子而導致的脫水情況時，還能補充流失掉的鉀、鈉，維持身體的電解質平衡。
3、就醫**。
嚴重的情況下，吃多生蠔有食物中毒症狀，如：上吐下瀉、頭暈、發熱、腹痛嚴重甚至是休克的，要緊急送往醫院診治，避免危及生命。
一天吃幾個生蠔最合適
16樓：鵝子野心
生蠔一次吃幾個最好。
1.生蠔每天100-150克合適，患有急慢性**病的人不要吃。脾胃虛寒，慢性腹瀉，便溏者不要多吃。
2.過多食用會導致胃腸負擔過重，消化不良，傷胃。這個東西膽固醇含量高，三高人群最好離它遠一些。而且海鮮一般都屬發物，吃多了弊大於利，為了自己的身體，建議不要暴食。
3.蠔也不宜吃過多，如每日吃一到兩個，攝入人體的鋅、硒已經足夠了。鋅濃度過高可能會適得其得其反，引起***。
生蠔的營養價值。
1、每100g的牡蠣，鋅含量高達，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求；要補鋅效果更好，可直接服用一些蛋白鋅類的鋅劑；
2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥；
3、所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處；
4、牡蠣又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收；
5、牡蠣還含有維生素b12，這是一般食物所缺少的，維生素b12中的鈷元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用；
6、牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化；
7、牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中txa2含量，有利於胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，並對其生長有抑制作用。
17樓：maoge22222毛哥
吃到飽喝足就可以了！
牡蠣多久吃一次
18樓：引n子
每月應不超過五次。
牡蠣吃多了體內的酸性和嘌呤物質會升高，易患痛風、腎病及心腦血管病，尤其是不能與啤酒同食。
生蠔一次吃幾個最好 生蠔怎麼
生蠔一天吃多少為宜
19樓：加大可愛
你好，朋友。
個人認為生蠔一天吃五個就可以了，生蠔含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的效能力，**男性陽痿，並對胃痛、失眠、
甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助**作用。謝謝。
20樓：sunny晨光熹微
生蠔雖然很補，但是也不能多吃。一般的話一天吃三四個就足夠啦，不需要吃太多的。
21樓：牧曉絲
生蠔是非常好吃的，但是我們不要過量使用，嗯吃太多了，嗯對腸胃有負擔。
22樓：99626久
任何食物都不要過量，其實每天吃7-8個應該是最好的。
23樓：匿名使用者
每天都吃的話，三個就可以了。
牛肉跟生蠔可以一起吃嗎，生蠔不可以和什麼食物同時吃
您好，這兩個是可以在一起吃的，而且一起吃可以用來做湯做羹，比較有營養的，可以補充蛋白質和脂質，身體也是比較有好處，但是如果您吃牛肉的話，不要喝白酒，否則很容易上火，也不要和海螺一起吃，很容易會導致身體的不適。生蠔的營養價值。生蠔營養豐富，富含糖原 牛磺酸 脂肪 蛋白質和人體必需的10種氨基酸，還有谷...
海蔘多久吃一次最好？謝謝
海蔘每天吃20 30克為宜。一般以冬春季早晨吃較好，每天一個或隔一天一個。海蔘購買注意事項 1.一般最好就買乾的 海蔘一定要乾燥，不幹的海蔘容易變質，而且因為含有大量水分 實際高出了很多 2.購買幹海蔘時一定要挑選乾癟的，現在有不少不法商販在海蔘的加工過程中，為了增加海蔘的重量加入了大量白糖 膠質甚...
生蠔和板栗可以一起吃嗎，板栗和柑子能一起吃嗎
板栗性味甘寒，有養胃健脾 補腎強筋的功用。柑子有開胃理氣，止渴潤肺功效。吃生蠔不能和什麼同食 生蠔沒有食物相剋。食物相剋並不存在。南方醫科大學南方醫院中醫科主任謝煒教授指出，通過查詢中醫書籍和文獻，沒有發現可靠的依據說明食物之間相剋，反駁的依據倒是較多。早在1935年，營養學界泰斗 南京大學教授鄭集...