1樓：百香醬子
還能吃杏仁，黑色的穀類食物，五穀雜糧之類的堅果之類的還要多多運動，因為大腦如果長時間不用也會變笨的。
2樓：原來是毛毛啊
多進食一些富含膽鹼的食物。記憶力減退的原因就是大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少，魚，瘦肉，蛋黃等都含有豐富的膽鹼。補充卵磷脂，蛋黃豆製品等含有豐富的卵磷脂。
多食鹼性和富含維生素的食物，比如豆腐，豌豆，油菜，芹菜，蓮藕，牛奶。
3樓：幸福的哆啦
容易忘事，一方面是習慣性的不想去記，另外一方面是記憶力本身不太好，或者因為某些原因減退，如果是後者，我們可以通過吃一些食物來提高，比如優質蛋白大豆、雞蛋、牛奶，還有蔬菜類。
4樓：你到底敢不敢
還可以多吃豆制食品，也可以增強我們的記憶力，最主要的是平時要多鍛鍊我們的記憶力，多讀書。
5樓：匿名使用者
第1種食物是魚頭，第2種食物是芝麻，第3種食物是桔子，第4種食物是藍莓，第5種食物是捲心菜。
6樓：貓貓愛吃魚
還可以吃1.牛奶。牛奶是一種幾乎可以說是很完美的營養素。
它富含蛋白質、鈣和大腦必需的氨基酸。牛奶中的鈣最容易被人吸收，是大腦代謝中不可缺少的重要物質。2.
雞蛋。大腦活動和記憶與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於，當蛋黃中所含的豐富卵磷脂被酶分解後，能產生豐富的乙醯膽鹼，進入血液後能迅速到達腦組織，增強記憶力。
3.魚類食物。它們可以為大腦提供高質量的蛋白質和鈣。
淡水魚中所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起動脈硬化，對大腦動脈也沒有傷害。相反，它們可以保護腦血管，促進腦細胞的活動。
蠶除了吃桑葉還吃什麼，蠶除了吃桑葉還能吃什麼？
櫻之愛心 還有絲瓜葉,油麥菜,枸樹葉,但不能多吃 最好是桑葉 萵苣葉 蒲公英葉 柞樹 婆羅門參樹的葉子也可以 這要從歷史的原因來說，大約距今1.8萬年以前，地球上就已經有桑樹一類的植物了。桑樹最早是生長的 帶地區，是常綠植物，後來到溫帶地區，才慢慢變成落葉植物的。桑樹是高大的喬大，葉子長得又大又茂盛...
貓咪除了吃貓糧還能吃什麼，貓除了吃貓糧還吃什麼？
貓除了吃貓糧還能吃雞胸肉 蘋果 穀類 紅薯等。1 雞胸肉 貓咪是肉食動物，除了吃貓糧外，寵主平時還可以給它吃點雞胸肉，雞胸肉不含多餘的脂肪，而且是蛋白質的主要 對形成肌肉，生成激素和酶有重要的作用，可以讓貓咪長得更加壯實，毛髮更加漂亮。貓咪吃雞胸肉可以促進鈣質的吸收，增強它的抵抗力。給貓咪吃的時候，...
除了小米，芙蓉鳥還能吃什麼，鸚鵡除了吃小米還能吃什麼？
北辰曾傾北丶 芙蓉鳥的食物很雜，什麼時候飼餵哪種飼料合適要根據其當時的營養需要而定。鳥體需要的主要營養成分有 蛋白質 碳水化合物 脂肪 維生素 礦物質等。這些營養成分一般在芙蓉鳥喜食的日常飼料中都能攝取到。但在換羽和繁殖季節礦物質 維生素要單獨供給。芙蓉鳥的日常飼料一般為穀物 麵食 少量油料作物和蔬...