1樓：網友
現在很多白領階層都把吃油條、喝豆漿當做早餐「標配」。但是油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，併產生致癌物質，對人體健康不利，而且許多店家炸油條的油沒有保障，如果是長期使用的剩油對身體的傷害更大。
2樓：水瓶問問額
健康。油條雖然是油炸食品，也會含有一些致癌物質，但是用它來當早餐是讓人特別舒服的，而且在早餐界也是有很高的地位。同時豆漿的口感也特別的好，營養也比較豐富，早上喝一杯豆漿最好了。
3樓：愛唱歌的英
我認為是比較健康的，因為豆漿和油條都是非常有營養的東西，而且口感也是非常好的，很多人都特別的喜歡。
4樓：愛吃西瓜的熊
我覺得也是挺健康的，而且也是我國非常傳統的早餐。口感也特別好。
5樓：志在乾坤
油條存在油脂偏高、熱量高問題，早上進食不易消化。此外，豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合油脂量明顯超標，並不健康。所以，不宜長期食用。
6樓：o0水寒
我覺得不健康，雖然豆漿是比較健康的食物，但是油條並不健康，我建議喝豆漿的時候，可以配有一個饅頭或者花捲，再配一點兒榨菜和一個雞蛋是比較好。
早餐吃油條,喝豆漿是科學的嗎??
7樓：匿名使用者
有錢就買豆漿 沒錢就只能喝白開水不用的。。不過我覺得油條配豆漿是最好吃的啦 但是早飯只吃油條豆漿是很不健康的。。不一定，但是是傳統沒有這樣的規定，不過豆漿的營養價值還是很高的不一定，但是我覺得豆漿油條這組合不錯，挺好吃的。
沒有啊！喝點牛奶也一樣的啊！ 不少食物雖然味道鮮美，但其中所含的成分對身體是有害的，經常吃就成了有毒食物了。
「健康飲食方式非常重要，但很多市民對這些營養科普知識還不太瞭解。」昨天，由白下區衛生局、白下區衛生監督所聯合主辦的餐飲業食品安全「十百千萬」工程啟動，白下區衛生監督所所長尹學震介紹，他們首次編寫印製了1萬多本《食品衛生安全知識實用手冊》，詳細向居民介紹了這些常見的營養科普知識。 吃油條喝豆漿非常有道理 油條：
油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。 這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致「老年性痴呆」等疾病。
解物：豆漿 如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為，豆漿中富含卵磷脂，科學家發現給老年性痴呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。
很多人吃早餐時，吃油條喝豆漿，是有科學道理的。那只不過是一個比較好的搭配，沒有什麼是絕對的各人口味，習慣都有所不同，比如稀飯，牛奶，果汁，豆腐腦，羊湯，油茶都是不錯的選擇。因為賣油條的地方也有豆漿賣，哈哈。
傳統的搭配，卻是不健康的搭配。油條不是一定要搭配豆漿，但它是最佳的搭配，因為油條是要趁熱吃的，是比較熱氣的食物，而豆漿則是即營養豐富，又是屬於涼性食物，就像吃榴蓮搭配吃山竹一樣是最佳搭配。不一定，這只是傳統的吃法。
8樓：匿名使用者
豆漿油條是我們傳統的早餐，就營養價值來看，有蛋白質（豆漿富含植物蛋白）、有碳水化合物（油條），不過還缺少維生素、肉類等其他營養物質，所以，吃油條、喝豆漿的同時，配點像肉鬆啊、水果什麼的，就更好了。此外，也不要每天都吃，有點單調。油條是用油炸出來的，多吃的話，對身體健康不是很好。
9樓：匿名使用者
肯定科學 這麼久的老傳統了 也沒什麼。
10樓：匿名使用者
不科學，早餐適宜吃點清淡，易消化的東西對胃腸比較好。
早餐吃油條配豆漿有麼有營養？
11樓：向玉花湛春
油條本生就不健康哦……早上還是不要吃油炸食品了……試一試饅頭或者麵包配豆漿或者牛奶吧！這樣很有營養還可以補充能量哦！！
12樓：真遐思鄔琴
豆漿有營養，油條，鋁和油脂含量高，每週一次就可以了。
13樓：茆楊氏歷琬
早餐桌上色澤金黃、香氣撲鼻的油條總是能勾起無數人的食慾。不過這香脆美味的代價卻不小。首先，經過油炸後，油條中除了碳水化合物，其他營養素幾乎為零。
其次，為了讓油條更鬆脆，有些不法商販會加入明礬。這種含鋁的無機物會損害大腦神經細胞，並且很難被人體排出，日積月累會對身體健康造成傷害，比如記憶力減退、抑鬱、煩躁，嚴重的可導致老年性痴呆。
不過，營養專家指出，如果在吃油條的時候配上豆漿，就可以在一定程度上彌補油條的缺點。首先，豆漿中含有豐富的蛋白質和維生素、礦物質，能彌補油條營養的不足。其次，豆漿中富含大豆卵磷脂，科學家發現大豆卵磷脂能使老年痴呆者的記憶力得到一定的好轉。
所以，豆漿是搭配油條的早餐好飲料。健康飲食網：foodwang.
com但是油條還是少吃為好，最好每週不要超過一次。
(認真為你答題，希望可以幫到你。如果真能幫到你，請給個「好評」唄。好人一生平安。o(∩_o~)
都說豆漿配油條，你知道油條吃多了並不利於身體健康嗎？
14樓：o0寂寞v天空
油條是油炸食品，而且為了讓油條看起來蓬鬆，油裡還要放明礬也是對身體不利的。
15樓：匿名使用者
油條吃多了很容易造成膽囊的疾病，特別是膽結石。
16樓：你我愛情像臭臭
油條屬於油炸食物，街上賣的油都是反覆使用的，炸多了過後會產生致癌物質，所以對身體是非常不好的。
17樓：網友
這個肯定對身體沒有健康的，因為油炸食品對身體是有害的。
18樓：幸運的蝸想
早上吃油炸食品對身體是沒有任何好處的，反而會給身體帶來負擔，長期吃油炸食品會導致腸胃疾病。
19樓：勇敢去飛舞
油條吃多了不好，因為有引起老年痴呆的風險。
20樓：薏仁家的喵
油炸食物都不能多吃，油條也不例外，特別是路邊的。
21樓：小愛生活說
豆漿配油條，吃了這麼多年的早餐原來並不健康。
早餐常吃豆漿油條，對身體有什麼好處和壞處
22樓：鵝子野心
豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質。
高油脂的油條再配上中油脂的豆漿，讓身體的油脂攝入量超過標準，油脂在身體的殘留容易導致肥胖。
23樓：匿名使用者
如果你每天都堅持吃油條，我建議一年後去查一下身體，我保證你有脂肪肝。呵呵。這是我在一個**上看到的，雖然不一定準確，但是至少說明了一點：
油條吃多了對人體沒有好處。豆漿倒是好東西。祝你好運。
24樓：匿名使用者
早餐常吃豆漿對身體健康有好處，但常吃油炸食品就不利健康了，尤其是油條內新增有明礬等化工原料，再經油炸，易產生致癌物質，早餐一般以糖類為主，還要有足夠的蛋白質和脂肪。你可以用豆漿配蛋糕，包子等。
25樓：匿名使用者
一般要鹹甜搭配，要吃水果或喝果汁。
兒童的早餐：兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。
在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。
青少年的早餐：青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素c、a等營養素來幫助身體的生長髮育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩乾點（主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物）。
中年人的早餐：人到中年是「多事之秋」，肩負工作、家庭兩大重任，身心負擔相對較重，為減緩中年人的衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，又應保持低熱量、低脂肪。
營養學家早餐吃什麼。
生活在緊張忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懶覺、來不及準備等諸多借口作為不吃早餐的理由。那麼，讓我們看看，營養學家自己的早餐是怎樣安排和準備的？也許可以為許多白領或家長提供借鑑。
方法很簡單，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或滷蛋，對半切，黃瓜切片，櫻桃番茄洗淨，第二天早上直接將雞蛋/滷蛋、黃瓜片、櫻桃番茄夾入兩片面包中。孩子的那份，把蝦皮用微波爐轉一下再放進三明治中，既補充了鈣，又增加蛋白質，味道帶點鹹，也比較爽口。如果要調味，還可以放些番茄醬。
整個過程不超過10分鐘，但是營養要素都具備了。如果時間還是不夠，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波爐轉一轉便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分鐘就能吃完。
需要提醒的是，最好在漱完口後、進餐前先喝一杯溫開水，這樣可以補充一個晚上消耗的水分。
營養早餐的多種搭配法。
當然，早餐的選擇可以是豐富多樣的，只要滿足三大「必需」原則，你也可以發揮聰明才智做一份簡單又營養的早餐。
1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含豐富的乳酸菌，對人體的貢獻甚至大於牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、饅頭等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，營養就就就。
26樓：匿名使用者
油條裡有明礬，是化學物質，人吃了就不好，對身體有害，吃油條的時候，喝豆漿，豆漿裡含有的物質可以把明礬的危害除掉，所以，豆漿、油條一起吃比較好。
早餐經常吃油條對健康有好處嗎，為什麼早餐總是喜歡吃油條,這樣對身體好嗎
室重真奈美的家 對健康不好，油條畢竟屬於油炸食品，吃多易發胖 沒有，油條容易肥胖，建議少吃 改傲霜 油炸食品的油都是反覆使用的 容易產生致癌物質，還是少吃 黑道驚魂之歌 沒好處。油條不僅是油炸食物，而且在油條中含有大量的明礬，無論是明礬本身，還是產生的氫氧化鋁，都含有鋁元素。鋁是一種低毒 非必需的微...
很多人早餐喜歡吃油條豆漿，早上吃油炸的東西會對身體有什麼危害
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條 油餅都是高脂肪食物。經常吃油炸的食物的話容易發生咽喉發炎導致咳嗽等疾病，而且還容易致癌。對健康是不利的。豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危...
光吃粗糧的飲食方式，你覺得真的健康嗎
粗糧不知道什麼時候已經成為了大家用於養生的一種飲食方式，或許是大家認為多吃粗糧可以有效的預防某些疾病的發生，所以粗糧成為了很多人追捧的一種飲食方式。其實過多的吃粗糧也並不是件好事錯誤的食用粗糧，反而對人體帶來不利的影響，光吃粗糧的飲食方式也未必是健康的。粗糧雖然對人體有好處，但也不建議大家一日三餐都...