1樓：帳號已登出
1、補充營養：豆奶中富含維生素、蛋白質和不飽和脂肪酸等營養元素，能被人體有效利用，有效防止鈣的流失。還可以促進身體健康，平衡身體營養結構，避免過度肥胖。
2、預防糖尿病：豆奶中含有大量纖維素，可以有效阻止糖分吸收，降低身體中糖分，因此可以預防糖尿病。3、預防高血壓：
豆奶中含有大豆甾醇和鉀鎂，可以抗鹽鈉。鈉是高血壓發生和**的主要原因，如果體內鈉含量控制得當，可以有效預防高血壓。
2樓：奈子
中國的學者認為，女性應以喝豆漿為主，喝牛奶為輔，這樣可以對身體健康起更好作用。
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
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2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
經常喝維維的豆奶有什麼好處？女性喝維維豆奶粉的功效
增加鈣質。有什麼好處呢？營養豐富。每天喝多少算是最好的？一杯。什麼時間喝最好？上午。有排毒養顏的效果麼？有一些排毒養顏的效果，不是很大。豆奶是消火的。對於女性而言 它比牛奶更有營養價值。它含有多種營養元素 同時具有獨特的植物雌激素 對女性特別合適 同時可以消火 美白 淡化疤痕 我長痘 所以我堅持每天...
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1 豆奶中的大豆異黃酮可以有效預防乳腺以及心血管疾病發生。2 豆奶有天然的美白效果，可延緩衰老，熱量較低，不會發胖。3 豆奶比其它豆製品的營養更容易吸收。因為豆奶需經均質乳化 用高壓均質機 或超聲波處理使蛋白質,油脂 磷脂及各種輔料等形成牢固的多元締合體,得到極細而均勻的固體分散物和液體乳化物,在水...
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