喝草莓汁有什麼好處嗎，喝果汁有什麼好處？

1樓：迎就

中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓主要的營養價值體現在其維生素c含量非常高。

近年來的研究發現，維生素c除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。此外，草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目、養肝的作用。國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質，對**白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。

草莓每100克就含有66克的維生素c，是水果中含量較豐富的種類。這些豐富的維生素c可以抑制黑色素的增加，幫助防止雀斑、黑斑的形成，還可以增加抵抗力，預防傷風感冒等病症。對於因維生素c不足而引起的牙齦流血也相當有效。

在西方有研究報告指出，草莓與藍莓可讓神經細胞保持在年輕的狀態，多吃草莓可抗老化

2樓：不ok開箱

草莓有哪些功效和作用？

3樓：匿名使用者

草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素b1、b2、c、pp以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。

草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要**。

喝果汁有什麼好處？

4樓：鹹蛋超人

喝口果汁益處多喝果汁的益處多，但不同果汁有不同的好處，來看看果汁對身體的益處吧。蘋果汁調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。西柚汁降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。

芒果汁幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。菠蘿汁消腫，幫助消化，舒緩喉痛。木瓜汁消暑潤肺，幫助消化蛋白質。

西瓜汁消暑利尿，降血壓。西芹汁補充體力，舒緩焦慮、壓力。香蕉汁提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

葡萄汁調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。檸檬汁含豐富維生素c，止咳化痰，有助排除體內毒素。橙汁滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。

梨汁能維持心臟、血管正常運作，去除體內毒素。椰子汁預防心臟病、關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。奇異果汁含豐富的維生素c，清熱生津，止吐止瀉。

士多啤梨汁利尿止瀉，強健神經，補充血液。

5樓：建水苼

天氣熱了，稍稍動一下是不是就會覺得口乾舌燥？隨時補充水分很重要。各種飲料中，果汁因其不新增化學新增劑，還含有多種人體必需的微量元素，好喝又健康，正日益受到消費者的青睞。

喝果汁飲料，解渴和營養二者兼得。工作中，由於體力、精力的消耗，人體內的水分、無機鹽等會慢慢流失。而且由於時間、精力所限，人們往往很難經常合理搭配出營養豐富的餐飲。

果汁飲料，來自於天然的水果汁液。它富含構**體組織重要材料的礦物質，特別是鉀、鈉、鎂，可以幫助人體達到酸鹼平衡，對腸胃不會有任何刺激，營養吸收迅速、徹底。比如娃哈哈推出的系列果汁飲料，選用優質天然鮮橙、水蜜桃為原料，超高溫瞬時殺菌、密封包裝，原汁原味、清甜爽口。

它富含人體必需的多種氨基酸、礦物質及維生素c等多種天然營養成份，天然純正，多喝多健康。喝果汁飲料，可以隨時為你補充消耗的精力，讓你享受自然風味、放鬆心情，併為你投入下一步工作做好更充足的“儲備”。多喝果汁有利身體健康蘋果汁：

調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。

菠蘿汁：消腫祛溼，幫助消化，舒緩喉痛。紅蘿蔔汁：

刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加***彈性，安撫神經。芹菜汁:：補充體力，舒緩焦慮、壓力。

香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，暢通血脈。葡萄汁：

調解心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。檸檬汁：含豐富維他命c。

止咳化痰，有助排除體內毒素。草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液。

梨汁：能維持心臟、血管正常運作。椰子汁：

預防心臟病、關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳