1樓：振華是豬圈
自古以來，枸杞的食用方法頗多，有直接咀嚼食法、泡茶飲法、浸酒飲法、煮粥食法、制羹食法、煲湯食法、燒菜食法等。無論怎樣食用，都是以期達到營養保健，防病、抗病、治病的目的。但是，中國中醫研究院研究結果表明，枸杞子傳統的﹁燉、泡、煮﹂等方法，吸收率最多隻能達到百分之二點零三，大部分有效物質不是被破壞，就是被浪費了。
研究報告指出枸杞中能夠被人體吸收的枸杞多糖（lbp），僅佔枸杞總量的一百二十五分之一左右。而傳統「燉、泡、煮」等食用方法並不能把這些真正的有效成分吸收出來。具體表現在：
①破壞有效成分———枸杞子有效成分大都為熱敏性有機物，如維生素a（明目成份）、甜菜鹼（保肝成份），長時間的「燉、泡、煮」會分解這些有效成分。②浪費有效成分———燉、泡、煮」使枸杞中的有效成分並不能完全浸出來，如枸杞多糖（lbp），這些有效成分不能被人體吸收，直接隨糞便排出，自然造成浪費。 http:
asp可食用枸杞鮮果汁枸杞不可用綠茶同喝。
2樓：手機使用者
枸杞子味幹，性平，有滋補肝審腎，潤肺，明目功效，可用於**肝腎虧損，腰膝痠軟，頭暈目眩，消渴等症。要是單純泡水喝我建議可以在水喝完後吃掉枸杞子，或者是直介面服營養吸收更好。
3樓：匿名使用者
在早上和晚上的時候，因為這時候人體正處於缺乏狀態，而且吸收效果非常明顯。 所以我推薦你在早晚喝枸杞泡水。
一天中什麼時候喝枸杞泡水最好，紅棗枸杞泡水什麼時候喝最好
音娛體驗匯 枸杞泡水喝要看時間嗎？選擇三個好時機，養生效果會加倍 我個人覺得一天的早上的時候喝枸杞泡水最好吧，很有效果啊 一念老師 如果是要喝這種枸杞泡水的話，應該是晚上喝比較好一點吧？ 正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。要徹底 必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲...
枸杞泡水喝有什麼作用，枸杞泡水喝有什麼好處？
枸杞藥用明萬曆六年 1578 的 本草綱目 記載 春採枸杞葉，名天精草 夏採花，名長生草 秋採子，名枸杞子 冬採根，名地骨皮。藥用是枸杞的主要功能。本草匯言 認為枸杞能使 氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風溼可去，有十全之妙焉。根據中醫理論，其主要功能是通過補腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得...
黑枸杞泡水喝對身體有什麼好處，黑枸杞泡水喝對身體有什麼好處
堅強勇敢快樂 黑枸杞子泡水喝對人體好處 延緩衰老。黑枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名 卻老子 黑枸杞中的維生素c含量比橙子高，胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。壯陽。黑枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。美白養顏。對於女性而言，常吃黑枸杞還可以起到美白養顏的功效。養肝明...