1樓：匿名使用者
醋泡花生米具有促進骨骼發育，防治心腦血管疾病，延緩衰老的功效和作用。經常食用醋泡花生米，對血管以及防止血栓的形成有較好的作用。如果長期堅持食用，可以降低血管膽固醇的淤積，以及軟化血管，降低血壓高的症狀。
花生中含有豐富的脂肪和豐富的蛋白質，容易被人體吸收和利用，而且醋具有軟化血管和調節多種有機酸的作用，能軟化血管和促進體內酸鹼代謝水平。所以，經常食用醋泡花生米，可以預防心腦血管疾病的發生，同時延緩衰老，而且還可以促進骨骼的發育和成長。
2樓：白又又
醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
3樓：沉默之溪
醋泡花生有清熱活血的作用，對保護血管壁、阻止血栓的形成有很好的效果。
4樓：我的貓咪打呼嚕
醋泡花生的功效有補充營養、開胃消食等。
醋泡花生是由食用醋和花生製作而成的一種常見的冷盤，食用醋中含有豐富的枸櫞酸、醋酸、氨基酸等，而花生中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、維生素b1、維生素e、維生素b12、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養成分，適當的吃一些醋泡花生能夠補充身體所需的營養，增強身體的抵抗力。醋中的酸性物質還能夠促進唾液和胃液的分泌，能夠起到幫助消化、增強食慾的功效。
雖然醋泡花生的營養非常豐富，但是在吃的時候也一定要注意適量。如果過量的吃，會加重腸胃負擔，導致患者出現腹痛、腹瀉以及腹脹等症狀，當患者出現了腸胃不適的情況時，可在醫生的指導下口服鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等藥物來進行**。
醋泡花生有什麼好處
5樓：匿名使用者
吃醋泡花生米有幫助身體補充營養、提高記憶力、減少心血管疾病等好處。
醋泡花生的功效與作用：
1.促進骨骼發育；
醋泡花生具有促進骨骼發育的作用，因為花生中的鈣的含量是比較高的，食用醋泡花生能使食物中所有的這些鈣、鋅、鐵、磷等無機物容易溶解出來，所以食用醋泡花生可以促進骨骼的發育。
2.清熱活血，防止血栓，防治心血管病；
醋泡花生有防治心血管疾病的作用，因為醋和花生是天仙配，它具有降低血壓、軟化血管、減少膽固醇的堆積。醋泡花生它有清熱活血的功效，對保護血管壁，防止血栓的形成有很好的作用。
3.**。因為食醋中所含的氨基酸，除了可以促進人體內過多的脂肪轉化為體能消耗外，還可以使攝入的糖和蛋白質等的代謝順利進行，因此它有很好的**的作用。
4.提高記憶力。
花生米中還含有較為豐富的卵磷脂和鋅，而鋅具有促進大腦發育的作用，平時適量吃醋泡花生米可增強大腦的記憶功能，還可以延緩記憶力衰退。
5.補充營養。
花生米中含有大量的脂肪、蛋白質和熱量，同時還含有較為豐富的b族維生素、維生素e、鉀、磷、鐵等物質，適量吃醋泡花生米可為人體提供所需的營養，維持機體正常的生理功能。
6樓：浩翔美
老醋+花生。
營養"天仙配"
花生含脂肪40％~50％，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30％左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90％左右。
此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱「長生果」。花生的益壽作用主要有：一是食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排洩增強，從而降低膽固醇。
二是花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
醋泡花生吃了有什麼功效？
7樓：小喬神技能
網上說醋泡花生可以降血脂、降血壓、降血糖？真的有那麼神嗎？生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招。
8樓：俎枋蕤
降高血壓秘腦動脈硬化。
花生泡醋的功效與作用 花生泡醋有什麼功效
早上空腹吃醋泡花生好嗎 醋泡花生有什麼作用
9樓：匿名使用者
醋泡花生早上空腹吃是好的。 花生米能降低膽固醇，潤膚、抗衰老、增強記憶、預防心腦血管疾病、潤肺養胃、補血止血。醋具有散瘀止血、解毒殺蟲的功效。
花生米泡醋具有清熱解毒、活血止血等功效。患有感冒、咳嗽無痰、高血壓、糖尿病等患者食用很有用。目前的研究還可以預防血栓，保護血管壁，降低血壓，預防心腦血管疾病。
儘管泡花生醋很好，但是花生不能攝取過多。
醋泡花生有什麼神奇的功效和作用？
醋泡花生米的功效與作用有哪些呢？
10樓：藕夾
醋泡花生米。
醋泡花生不僅可以取悅人們的味蕾，並且可以滿足人體必需的不飽和脂肪酸，軟化血管，減少膽固醇的堆積，起到清熱活血，防治心血管疾病的作用。下面為大家帶來醋泡花生生泡和熟泡的食用方法和功效。
熟泡做法：將花生米用油炸熟，再倒入手工醋拌均勻。 手工醋浸泡花生米一週以上，即可食用，每晚吃7~10粒，連吃一週為一個療程， 但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。
生泡做法：生的花生米、姜去皮切絲，放入可以密封的容器，加適量的手工醋，用紅糖調味，調出適合自己的口感。密封入味即可（大概2～3天）。如果食材吸收水分太多，再中途加手工醋調整，泡的過程一定要讓醋沒過食材。
功效與作用：
花生脂肪含量是大豆的兩倍，蛋白質含量也很高。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素。同時花生還很容易被人體消化吸收，營養攝取率十分之高。
醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成方面作用顯著。長期堅持食用醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，對預防心血管疾病有著不錯的功效。
醋泡花生的功效與作用是什麼？
11樓：北域名醫
花生含有維生素e和一定量的鋅，具有增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**的功效。
醋泡花生的做法：
主料：花生米250g、蒜瓣50g
輔料：醬油適量、陳適量。
步驟：一：把所有材料準備好。
二：花生米洗乾淨，用清水泡浸一個晚上。
三：用清水沖洗一下，倒入煮開水的鍋中。
四：大火煮2—3分鐘。
五：倒進瀝籃，瀝乾水分。
六：蒜瓣掰去外衣。
七：切成小片。
八：把瀝乾水分的花生米和蒜瓣倒入無水乾燥的玻璃瓶中。
九：加入適量醬油。
十：倒入陳。
十一：陳和醬油的量以剛好蓋住花生米為準。
十二：蓋上蓋子，密封泡浸24小時以上。
十三：成品。
花生米泡醋吃了有什麼功效？花生米泡醋有什麼作用
用醋泡一物，讓你一生少得病！無論多忙一定要告訴家裡人！生活小竅門，生活小妙招，希望大家會喜歡，謝謝。醋泡花生米食用有清熱，活血的功效，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。還具有一定的軟化血管 降血脂 降血壓的作用，可...
醋泡花生用生花生好還是熟的好，醋泡花生米是熟的花生還是生的花生為好？
花生含脂肪40 50 是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30 左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90 左右。此外，花生還含有核黃素 鈣 磷 卵磷脂 膽鹼 不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱 長生果 花生的益壽作用主要有 一是食用花生可使人體肝內膽固醇分解...
醋泡黑豆,花生中含鈣嗎，醋泡花生 黑豆都有哪些效果
含鈣，會促進鈣吸收！醋泡黑豆除了能降壓，對視力下降 慢性疲勞 肩膀痠痛 高膽固醇也很有功效。醋泡花生有清熱 活血的功效，對保護血管壁 阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。醋泡黑豆是一種養生方法，黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳...