1樓：網友
1、潮熱盜汗。女性進入更年期，在絕經之前，會出現潮熱盜汗症狀，表現為突然發熱、睡覺盜汗，心慌心悸等；
2、月經不調。婦女在絕經之前，已經出現徵兆就是月經不調，月經量減少，月經週期紊亂；
3、骨質流失。女性在絕經時骨質流失達到高峰，如果發現自己骨質流失比較嚴重，那麼距離絕經也不遠了。
絕經對於女性身心來說，是一道健康分界線。想要在絕經後保持健康的身體，為晚年打下良好的基礎，那麼提前預防和更年期保健至關重要。首先是在飲食上，更年期女性應該重視起來，口味要清淡，少吃油膩辛辣的食物，在營養方面也要均衡科學。
為更年期女性的蜂蜜，能夠緩解潮熱盜汗症狀，也能改善月經不調的問題。
其次就是運動方面，運動有利於健康，但更年期女性一定要注意選擇適合自己的運動方式，否則有損健康。什麼是適合自己的運動呢，對中老年人來說，緩慢型的運動方式是首選，比如太極、跳舞、慢跑、散步等等。
最後就是保持一個樂觀積極的好心態。女性到了更年期之後，多數負面情緒比較多，容易出現悲傷抑鬱的心情，有些甚至感到生活沒有意思。這些情緒都是很危險的，家人和朋友要及時開導，更年期女性也要自尋快樂，不要沉浸在悲傷的情緒中。
怎樣判斷自己快絕經了？
2樓：先生們納夏
女性想要判斷自己是否快要絕經，首先可以從年齡進行判斷，一般女性絕經的時間大多數會在45-55歲之間；其次女性絕經前後，體內激素變化較大，同時會有失眠、月經紊亂、頭暈、多夢等症狀出現。另外也可以去醫院檢查激素六項確診。
指導意見：1、合理、適量攝入營養。
女性在更年期雌激素就已經減少了，這個階段的胃腸道對鈣的吸收就自然也減少了，所以在日常飲食中要多吃含鈣高的食物，比如牛奶之類的。還有就是要注意多補充一些維生素，記得哦，這些對對抗衰老很有作用的。
2、多鍛鍊、運動。
女性進入更年期之後要多進行體育鍛煉，這樣身體才會結實，女性進行適當的體育鍛煉對身體的好處是相當多的，不僅有助於機體的造血功能，還能讓氣血充足。
3、保持樂觀開朗的情緒。
女性每天保持愉快的心情不僅對身心健康有幫助，同時還能增強人體免疫能力。想要健康的身體，那麼也得有好的精神面貌，這樣才能保持每天都有精氣神，這樣一來**也會紅潤有光澤的。
4、補充雌激素。
更年期補充雌激素是有必要的，可以吃金巢安，能緩解更年期綜合徵，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無***，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
5、規律的睡眠習慣。
睡眠不管在何時都是很重要的，那麼對於更年期的女性來說就更加重要了。養成有規律的睡眠習慣，這樣會有更加充沛的精力跟體力。睡得香甜、不熬夜、不晚睡，身體就會更棒的。
3樓：東方綜娛社
如何判斷已經絕經了，專家給出正確的答案，快來看看吧！
4樓：小東東營養師
快絕經時，身體會提前出現3個表現。
怎樣判斷自己快絕經了呢？
5樓：養護知識寶典
我來告訴你吧，第。
一、如果出現月經週期改變，比如月經週期出現延長、縮短或者是出現月經量改變，比如月經量增多或者減少，都有可能是快要絕經的一個表現。第。
二、會出現失眠、多夢、潮熱、多汗或者是情緒上的變化，如果有這些症狀也表明快要絕經了▪⋅，建議你吃和顏坤泰膠囊，它可以起到調理和改善這些症狀的作用，我們國內有很多醫生都推 薦過，不含激素，可以安心服用。
6樓：助人為樂
這個情況就表示，卵巢功能下降了，就有可能是快絕經了，這種情況或者你自己月經量也減少，月經週期縮短。
怎麼判斷自己快絕經了呢？
7樓：小小綵靜
如果年齡處在45歲到50週歲就會處於絕經期間，但是由於卵巢功能衰退的話，絕經可能會提前。如果你有了月經不調的情況，那可能是快要絕經了，要多注意呀。我一個當**醫生的朋友告訴我，平時要注意保養和調理卵巢，可以服用和顏坤泰膠囊，這是一個純中藥的藥物，可以起到延緩卵巢功能衰退的作用，延緩絕經的到來。
女性怎麼能知道，自己是否提前絕經了？
8樓：井妍說事
一般中年女人如果大姨媽推遲很久沒有來了，而且在此之前的月經量一次比一次少的話，就是要絕經了。
9樓：做最好的
因為大部分女性都是在40歲以後絕經的，如果時間過早的話，肯定是出現狀況了。
10樓：暮月何歸
一般來說，女性的停經問題，會發生在45歲到55歲之間，如果說，我們早於這個時間段，就出現了絕經問題的話，很有可能就是提前絕經了，我們應該有所注意。
11樓：肇慶
其實女性直接觀察自己的月經情況，和之前的對比就可以看出來，絕經前會比較淺。
12樓：筱雅的殤
如果有一天月經突然不來了，又沒有懷孕，那就是絕經了。
13樓：30秒不
如果說40歲左右的話，那肯定就是提前了，一般出現的情況就是月經不規律。
14樓：是妮啊
經量越來越少，而且經期時間間隔也越來越長，年紀到了五十歲了，我覺得就需要注意了。
15樓：匿名使用者
主要以月經時年齡來判斷。婦女自然絕經一般在45歲-55歲之間，一年及以上的停經，稱為絕經。若女性在40歲之前就出現絕經，這肯定是提前絕經， 且多認為是卵巢早衰引起，這種情況下需要積極調理，服用改善卵巢功能、調節激素水平的中成藥，比如中成藥和顏坤泰，平時注意鍛鍊身體來增強體質，保持心情愉快，生活規律，飲食健康，這些都可以促進我們內分泌平衡，延緩衰老，緩解絕經期的不適。
16樓：洛溪歸
在絕境的時候心情會特別的不佳，特別容易憤怒，而且月經會不規律。
17樓：匿名使用者
以下兩點是判斷是否提前絕經：
有些時候，出現了月經不調的問題，很有可能，會伴隨著提前絕經的情況發生的。月經不調可以說是健康的晴雨表，我們超過了45歲後，月經量會變得比較多，包括我們的月經量會不會停止不來，後面過了幾個月後，又恢復了。這些問題，都是我們可以用來判斷月經是否有可能會提前來的關鍵。
情緒變得非常低落，精神狀態不好。
很多時候，提前來月經的話，很有可能會伴隨著情緒低落，伴隨著精神狀態差的情況出現的。假如說，我們處於40多歲的話，且自身的情緒非常容易變得低落，同時，情緒上有會變得比較暴躁時。
以上兩點就可以判斷是否提前絕經，平時需要吃金巢安補充雌激素，雌性激素可以預防提前絕經，還能滋養卵巢，延緩衰老的作用，在平時的生活中，多加註意，只有這樣，提前絕經的問題，才能有所控制。
女人快要絕經時，可以自測一下，身體會有哪幾個提示？
18樓：小尾巴的眼鼻嘴
月經對於女性來說影響是非常大的，一般到了一定的年齡會逐漸變得衰老，而月經不僅可以反映女性的身體健康情況，還能反映是否有衰老的趨勢，一般來說，女性過了45歲之後身體的各部分機能還是逐漸下降，除了月經之外還有一些其他的症狀代表著衰老。
第一種情況就是身體很容易出汗，如果是天氣比較潮熱的情況下，還會覺得比較沉悶，即使是坐著也會有出汗的情況，另外的話會覺得身體比較溼熱，經常性的會有面部潮紅的情況，或者是很容易受到天氣影響，身體出現不舒服的情況，當發現有這種情況的時候要及時去醫院進行**。
第二種就是覺得脾氣異常，因為快要絕經的女性，身體因為出現了異常，那麼會不自覺地出現各種煩躁的心情，生活中會因為一點點小事影響心情，很容易發火或者是感覺到煩躁不安，或者是自卑敏感，感覺喪失了生活意義。一般人們會把這種情況叫做更年期，所以如果家裡有這樣的女性，一定要注意情緒關照。
第三種就是月經異常，因為快要絕經了，所以月經會出現異常，具體的絕經週期不規律，有的時候可能會一兩個月沒來，還有的則可能是月經量異常，來得太少等這種情況，如果不是四五十歲的年紀的話，就要去醫院檢查內分泌了，因為月經是身體出現異常的明顯標誌。
當發現自己的身體出現這種情況的時候就要引起重視了，因為可能預示著自己快要絕經了，不管是什麼樣的年紀，都要做好啊應對準備工作。
19樓：拖延症菇涼
那一般這樣的情況的人都是脾氣比較比較暴躁。膠原蛋白流失得比較嚴重，面部**比較鬆垮垮的，氣色發黃眼袋比較嚴重。
20樓：你總是不懂我的
女人快要絕經是脾氣都非常的暴躁，而且**也越來越差。
21樓：匿名使用者
女性會比較容易發脾氣，經常會出冷汗，月經量會變少。
22樓：網友
女性快絕經時會出現月經紊亂，心情急躁。出現潮熱這些症狀。
23樓：健身小強
身體的皺紋可能會增加，身體體力下降，情緒不穩定。
24樓：獲國家規劃
當你的身體皺紋特別多的時候，說明要絕經了。
25樓：大夢三生浮屠顛
皺紋開始浮現的時候，基本上就是要絕經了。
女人快要絕經，身體會出現哪些訊號，說明快要絕經？
26樓：洋珍利
一：出現一系列的自主神經症狀
當女性快要絕經的時候，也是進入更年期的時候了，這個期間，由於女性體內激素的水平驟降，神經體液調節系統出現失衡的情況，一些自主神經的症狀就會表現出來，比如心情煩躁，容易出汗，愛發脾氣，食慾不振，這個時候，女性一定要注意，開啟自己的心扉，認真的對待絕經這一正常的生理現象，不要有過多的壓力，適當的出門走走，放鬆自己的身心。
二：月經週期開始不正常
進入四十五歲以後，一些女性就會出現絕經的症狀，能夠提前發現絕經，讓自己做好心理準備是非常有必要的，如果自己的月經週期突然不規律了，時有時無，這個時候自己一定要警惕可能是要絕經了，千萬不要過於緊張，擔心自己發生了什麼嚴重的問題。
三：容顏衰老過程加速進展，**開始幹皺
大家都知道，雌激素對女性非常重要，月經的發生也是受到激素的控制的，當女性即將進入絕經期，激素水平驟降，面部的**就會變得乾巴巴的，容顏瞬間看上去就蒼老了很多，很多女性會對此感到心煩意亂的，其實，外貌沒有那麼重要，年齡到了一定的階段，這是一定會發生，不可避免的事情，只要自己想得開，就沒有什麼大問題不是嗎？
不論我們的身體發生什麼變化，我們都要學會接受，絕經是每個女子不可避免的問題，沒有辦法阻止它的發生，但我們可以延緩它的程序，日常生活中，女性多注意保養，一定可以延緩衰老，青春常駐的。
27樓：摩登星座說
會有更年期綜合症，難以控制自己的情緒，經常處於崩潰的邊緣，月經量變少。
28樓：得了吧小魚
神經體液調節系統失調，月經期出現不正常。
29樓：玩轉鋼筋人
女人如果出現量少，**鬆弛，頭髮乾枯等症狀，說明快要絕經了。
30樓：匿名使用者
可能會出現內分泌失調的狀況吧。
31樓：你說過
**越來越差，臉上出現皺紋，情緒暴躁。
32樓：網友
月經不調**開始乾燥缺水是女人衰老的表現。
33樓：qiao趙
心情煩躁、脾氣火爆、例假間隔時間變長。
34樓：健康答疑爆**
女性身體出現這些症狀，可能是快絕經了。
35樓：匿名使用者
尿頻女性的尿道比較短，但是仍能夠憋尿，如果婦女發現自己開始出現尿頻尿急，憋不住尿的症狀，那麼很可能是絕經期來了。
月經不規律。
規律性月經表明女性的生殖功能和內分泌旺盛。而當度過該時期，月經開始變得不規律時，就可能是身體提前發出的暗號，提示快絕經了。這時要注意補充營養，也可以在醫生的指導之下服用金巢安補充一些雌激素，緩解絕經帶來的一系列症狀和體徵。
情緒不穩定。
絕經過渡期的婦女由於雌激素水平下降的影響，通常還會出現情緒波動大的表現，容易煩躁、發怒、抑鬱，與既往的性格不符，這也是女性快絕經時的一個訊號。女。
失眠在女性快絕經時，會出現一系列神經精神症狀，其中最典型的就是失眠，表現為晚上經常性的睡不著，或者睡著之後容易驚醒、多夢。
渾身潮熱。渾身**潮熱，是絕經前提的典型症狀，相關資料表明，大約80%左右的婦女在絕經時都會出現身體潮熱盜汗的症狀。
年齡大了，我該如何選擇我的生活，感情，現實
工作與實踐 以他現在的年紀我是很難想像三年後的事情，我估計你現在那麼愛他是因為他現在很單純，但是時間能改變的東西太多太多了，你拿什麼來保證他到時不會變，人的感情是容易受外來事物影響的，三年有太多的可能，如果你覺得他值得你等或者說真的出現了那種狀你怎麼辦！我能理解你很愛他，但是有一點你要明白 他愛你嗎...
我遇到鬼了，好害怕，我該怎麼辦啊
花未落心已亡 人怕鬼三分，鬼怕人七分，你是人，他是鬼，他一個不黑不白的東西，是不敢跟你斗的，千萬不要亂跑，鬼會分身，你把你的眉毛往上一摸，剁一下腳，吼一聲，把鬼下走。 智智宇 媽的，鬼畢竟是鬼，不用害怕，天上地下都有人管著呢，學學孫悟空吧 上帝的玄機 溝通一下 讓他幫你做事 這個很牛 道聽途說 世上...
我遇到鬼了，我遇到鬼了，好害怕，我該怎麼辦啊？
1 你的電腦被雷劈 怕了 嚇的尿尿了 你天天玩她 安慰它一下吧 2 雷雨夾著冰雹 拳頭那麼大的冰雹 衝著你來的 誰知你出門了 你回來時已經融化了.3 你們那裡裝了漏電開關，雷電劈中電網，地線有電漏電開關 即刻斷開，這個是正常的.4 電棒因為有啟輝器，一感覺到迴路有電也會斷開，而一般的插座和風扇採用的...