1樓：匿名使用者
這裡有偶發性和持續性兩種，注意區分開來。
偶發性一般在雨淋以後、著涼等等，引起的胃部寒涼這用薑糖水就可以解決。
持續性胃寒為慢慢得來的胃部疾患。受長期的寒涼，吃生冷食物、不易消化的硬食，向冷饅頭。涼粥涼乾飯等等，胃部沒應及時的保暖，就會形成持續性胃寒。
得了持續性胃寒的患者，會沾涼就痛的厲害。在胃部得到熱水袋類的補償性保暖以後，才會慢慢得到緩解。
好好注意調理不再碰涼食、冷食，向冷飲、冷飯、注意加熱就好。最怕涼牛奶。不但胃部覺得含量不舒服，還會導致大量的噯氣體產生，腹脹胃痛，噯聲不斷，放臭屁等等。
自己多多注意調理自己的胃部溫度常年穿棉布貼身背心，保持胃部不受涼，不吃不加熱的食物就好。
暫時的胃寒在胃部加熱保暖就好。
祝你健康。
2樓：旁恆佔蘭芝
吃生薑不錯的，平時也要注重養胃，生冷油膩辛辣食物少吃，多吃些清淡的食物，煲粥放姜更是一舉多得了。流質性食物對腸胃是比較好的，也可以服用些保健品，如太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，對胃炎等方面也是有相對作用。祝你健康。
胃寒怎樣養胃
3樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
4樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
5樓：環球網校
胃寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。
指導意見胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
怎樣驅除腸寒胃寒？
6樓：靜靜公主結
做菜時多放生薑、胡椒，可以驅除胃寒。
喝紅茶、普洱都很好。
沒事熬熬薑湯紅糖水來喝。
至於油膩的食物你就少吃啦，是不好消化。
麵食對胃好，怎麼舒服就怎麼吃啊。
沒事多運動運動，揉揉肚子。
燉肉那些把它燉的爛爛的，喝湯，那營養不都在湯裡面了嘛。
鴨肉、魚肉、蝦都很好的。
嘻嘻(*^嘻嘻……
7樓：親親老發
真的是胃寒，老薑當茶泡著喝~~~堅持1個月，本人親身經歷。
8樓：匿名使用者
魚肉，雞肉，挑瘦的吃！可以把油撇去！
還有，我看你還脾虛——脾運化能力不強啊，所以吃了東西不易消化。
治病求本，標本同治！補脾暖胃。
9樓：匿名使用者
胃寒的人可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是暖胃養胃的。
10樓：憾粵
胃寒日常注意養胃暖胃，飲食調理開始，可以喝些紅糖姜水。每天喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃暖胃的好手。
稀健丁香茶暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒！所以現在也挺多人在喝。
胃寒怎麼才可以緩解
11樓：匿名使用者
常用的**方法是要溫中散寒，最常見的中藥方劑就是黃芪建中湯或者小建中湯，比如裡面有黃芪、黨參、蒼白朮、良姜、乾薑都可以**胃寒。
那飲食上怎麼辦？飲食上胃寒的病人，我們一般要多吃點生薑，特別是生薑，燒菜多放點生薑，茴香，平時生冷東西要忌食，不能吃油膩生冷的食物。
胃寒的人可以吃蝦米調理，蝦米味甘、鹹、性溫，有理氣開胃、補腎壯陽的功效。蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。蝦米適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。
蝦米還富含碳水化合物、脂肪、蛋白質及鐵、鈣、磷等物質。
治胃寒的偏方
12樓：啊往事知多少
1.巴旦木營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍。據化驗，仁內含植物油55－61%，蛋白質28%，澱粉、糖10－11%，並含有少量胡蘿蔔素[2] 、維生素b1、b2和消化酶、杏仁素酶、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。
2.如小孩咳嗽，可以把巴旦木放在熱水裡，變軟後去掉皮，碾碎，餵給孩子。雖然不會立即止咳但這是很有用的方法，對肺部好，對胃也有好處。
3.蜂蜜能滋潤肺部，對止咳很有效。蜂蜜含30多種營養成分。
4.如果小孩咳嗽不停。可以在一張紙上沾上蜂蜜，貼在小孩鎖骨下方（肺部）。這也是很有效的止咳方法。
13樓：廈門99健康網
方法一：在肚臍眼上方兩寸之處連拔兩罐，這是「中裡巴人」先生書上說的。起初我不太相信，為啥呢？
因為我感覺胃還不錯，只是讀到過，沒有適用過。可近期不行了，總感覺胃漲漲的，隱隱的疼。我是個不大愛上醫院的人，通常都是陪著家人看病，輪到自己不舒服了，寧拖再推的，是在是熬不住的時候才去醫院。
當然這樣不好。這次我還是沒有去看醫生，就用先生書上教的方法連續拔罐。其次是每天用熱水泡腳，揉地筋。
然後熱水袋之類的物品熱敷，我是用衝電的龍馬**儀，其效果是一樣的。所做這些都是有利於驅寒的，寒氣跑了，胃自然不漲了，大便也暢通了。
方法二：生降切成片曬乾，幾片生薑片，四五個紅棗，一點點紅糖，用燒開的熱水沏。悶一會，慢慢喝就是了。喝完再續點水繼續喝，這樣也很奏效。效果也是養胃，去風寒，胃寒的。
這些偏方只可以**偶爾的胃脹胃寒，如果長期的話，建議還是到正規的醫院檢查**的好！
14樓：耕讀傳家
胃寒通過傳統鍛鍊的恢復方法，最有效果，而且可以**，下面我們從產生的原因及解決的偏方分析脾胃虛寒。
脾胃虛寒會導致食慾不振，氣血不足，抵抗力下降。
是什麼引起了脾胃虛寒呢？
在傳統醫學中，脾胃主要會受寒溼所影響：
比如，我們吃了過多冰冷的食物，或是身體受了寒氣，導致脾胃內的寒溼過重，影響了脾胃的正常功能。
在傳統醫學中，腸胃喜暖怕寒，脾喜燥怕溼。
那麼，我們如何才能把脾胃內的寒溼排出體外，而達到**的目的呢？
寒溼怕熱！
舉個簡單的例子，太陽出來時，可以曬乾潮溼的地面，可以融化冰冷的湖面。
同樣的道理，通過強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，通過體內發熱出汗，可以將體內寒溼及垃圾廢棄物逐步驅逐出體外，久之，脾胃功能逐漸增強，食慾變好，氣血逐步充足，身體會變得強健有力！
15樓：sky永遠愛雪
胃寒要暖胃，胃寒的話可以喝紅糖姜水。日常暖胃養胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，養胃抗菌！
稀健丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效，是調理脾胃的最佳幫手。現在喝稀健丁香茶的人也比較多。
16樓：傑傑途時代
胃寒可以經常泡茶喝，暖胃的康而福黑糯茶，是黑糯米搭配紅茶的，泡水喝就可以了，喝下去的能直接暖胃，吃食物暖胃也可以，羊肉湯，豬肚，胡椒，烏雞狗肉等，可以經常吃暖胃。
17樓：學翱賈昕妤
一、胃寒藥物**：
1、附子理中丸。
1粒，每日1~2次服。
2、暖胃舒樂片：用於脾胃虛寒型慢性胃炎。
一次5片，一日3次。
二、區域性熱敷：用粗鹽一斤，炒熱，裝入布袋中熱敷腹部，每日一次，10次一療程，對**胃寒、腹部受涼不適、調整胃腸道功能有良效。也可用電熱寶熱敷。
三、胃寒偏方：
1、胃寒者，可用鮮姜切沫，加紅糖開水沖服。
2、胡椒蔥湯：
胡椒粉2克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放人姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。
可暖胃行氣止痛，適用於胃寒痛症。
18樓：匿名使用者
可以吃金花坑春砂仁，它具有溫暖脾胃、治脾胃氣、養胃益腎的效果。吃兩粒，養三天。可起到治標治本、健康養生作用。
脾虛胃寒的人該怎麼調養？
19樓：匿名使用者
最簡單的辦法就是每天在足三里（膝關節髕骨下，髕骨韌帶外側凹陷中，即外膝眼直下四橫指處），天樞（肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處），神闕（肚臍部位），氣海（腹部正中線肚臍以下大約寸處），脾俞（第11胸椎棘突下旁開寸），中脘（臍上4寸，胸骨下端至臍連線之中點）等穴位用艾條燻灸直至**發紅且微微發燙為止，此法最具成效，已有多人驗證，每日需時不長，最多30分鐘，不過一般人難以持之以恆，因為至少要三個月才小有成效。
吃藥可吃參苓白朮散（黨參9克、茯苓9克、白朮9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山藥12克、薏苡仁12克、蓮肉9克、陳皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大棗5枚），此方專治脾胃虛弱之證，每日一劑，分兩次飯後溫服，每月七副。另外飲食上多吃些溫性食物，少吃寒涼之品，每天注意休息，保證良好的睡眠，一年之後可徹底**脾虛胃寒的毛病。
20樓：～老李
你好；你吃[參苓白朮散]**。效果不錯。
脾虛」即指小兒面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反覆感冒。要徹底**脾虛證，需服較長時間中藥，小兒多不能堅持，所以家長就非常關心平時多給孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用。下面，將日常生活中有健脾作用的常見食物介紹給大家：
(1)五穀雜糧：
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，洩瀉，消瘦，下痢。
②玉米：又名包穀。味甘，性平。有補中健脾，除溼利尿之功。可用於洩瀉，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘鹹，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。
④高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲溼止痢之功。用於小兒消化不良，溼熱吐瀉下痢等。
⑤糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用於胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。
⑥小麥：味甘，性涼。有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於口乾咽燥，煩躁不安，食慾不振等。
⑦大麥：味甘鹹，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。用於脾胃虛弱之消化不良，嘔吐洩瀉等。
⑧甘薯：又名紅薯。味甘，性平。有健脾胃，潤便之功。用於形體消瘦，便秘等。
⑨黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳 積瘦弱，腹脹瀉痢等症。
21樓：暢樂賢
這類人應該少吃生冷，在冬天常吃一些溫補的食物，如：附子，生薑，當歸之類來鈍的食物。適當的多穿一些衣物。
22樓：
如果確定是脾胃虛寒，就吃附子理中丸！
但不可多吃，好了就停藥！
然後平時注意定時定量吃飯，不吃生冷！多加鍛鍊就ok了！
經常按壓足三里有好處！貴在堅持！
脾虛胃寒怎樣食補？
23樓：匿名使用者
胃寒的話正常以養胃調理胃主，胃寒吃些養胃暖胃的食物。每天喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶以長白山天然丁香葉製成，是養胃健胃的好幫手。
24樓：匿名使用者
多吃流質且清淡的食物。如粥、湯等。最好別吃太多寒性食物，如西瓜、獼猴桃等，可適當吃些溫熱的食物，如桂圓，紅棗，韭菜等。
25樓：匿名使用者
吃一點溫補的食物，雞肉、羊肉都可，早上吃點粥，粥裡放點姜療效會很顯著，只要堅持吃。
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