1樓：匿名使用者
腰痛根據原因不同，最快的緩解方法也是不一樣的。如果是勞累過度引起的腰痛，可以採取腰部熱敷和按摩的方法進行處理，也可以進行針灸或者是封閉**，一般情況下可以很快地緩解症狀。如果是腰肌勞損或者是腰椎疾病引起的腰痛，可以服用非甾體類消炎藥物進行**，也可以配合中醫按摩和牽引等方法進行理療。
2樓：陽光趙大地
男人緩解腰疼應該先明確腰疼的原因，男性最常見的是腰肌勞損和腰椎間盤突出，腰肌勞損應該避免勞累，可以用熱水袋區域性熱敷也可以用消炎止痛的藥物區域性塗抹，比如扶他林乳膏。
3樓：穰映
進行針灸，按摩和熱敷效果是比較快的，對於男性疼痛，腰疼也是這樣的，緩解方法很快。
4樓：許經安
男性腰疼最快的緩解方法就是去中醫院做。可針灸或者是下針，這都是可以的。
5樓：晴天便好
男性腰痛最快返點的方式，也只有去醫院看醫生經過調理才能夠緩解腰痛，並不是一下子的就能夠解決的問題，就算是腰痛，這樣的病也不是一天換上的，如果突然閃了腰也要很長一段時間才能恢復。
6樓：黑騎旗
去醫院檢查**，自己沒有辦法緩解。
男性腰疼的**方法
7樓：匿名使用者
腰疼是氣血不通造成，傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它是如何導致的呢？自身常久坐久蹲，導致腰部氣血不通。
腰部受過寒氣。
自身損耗大量腎氣。
恢復它，需強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內及腰部氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養腰部腰間盤，變得有彈性，從而恢復。
8樓：匿名使用者
腰疼長期以來，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫，反**作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，腰疼能不能徹底**，需要注意三個環節，1.及時明確診斷；2.及時有效的綜合**；3.
及時的功能鍛鍊，做好日常保健，此三個環節缺一不可。
及時明確診斷。
腰疼可能由多種疾病引起，其中腰肌勞損，腰椎間盤突出症最為多見。所以如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的**，喪失了最佳**時機。
及時有效的綜合**。
經確診後及時正規有效的**是很關鍵的，在這方面，建議腰痛患者使用金·柱康腰痛帶，它採用的是熱療、磁療和牽引固定功效，達到行氣活血、破瘀散結、溫經通絡，起到鬆解神經根及軟組織粘連，緩解肌肉 緊張及痙攣，有利於髓核還納，恢復腰椎活動功能，使臨床症狀緩解，神經根受壓症狀全部解除。
及時的功能鍛鍊和**後保健。
腰疼在正常的**方面，除了積極**原發疾病外，後期的功能鍛鍊和**保健也是必不可少的。一般主張**與功能鍛鍊同時進行，避免愈後併發症，配合正確的功能活動，形成一個良好的生活習慣，**後的保健至關重要，所以愈後保健是很有必要，做到以上幾個方面，腰疼可以**。
9樓：鏘鏘老林
腎虛、勞損、著涼等等，要對症**啊。
10樓：匿名使用者
晚上少活動活動，吃點六味地黃丸，腎虧！
11樓：網友
1、看是不是腰肌勞損類的問題。
2、看是不是腎方面的問題。
找準原因，才可以專藥專治。
12樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼的**方法。
腰疼做什麼運動或動作能緩解疼痛 本人男
13樓：愛跑步的崇光
腰疼一般有兩種原因，腰肌勞損和腰椎間盤突出，做運動**如果不能把握尺度，反而有害。最好的方法是睡硬床板，我們老總也有這毛病，睡藥木的床板睡好了，好像叫什麼臨溪藥木，你可以去官網看看，或許有幫助。
14樓：言智理
壓：兩手掐腰，大毋指向後，分別按在腰眼處，用力擠壓並旋轉進行按揉。
推：兩手掌對搓熱，重疊放於腰椎正中，上下推搓至區域性發熱感 。
按：取坐位，兩手中指分別點按兩腿膝關節後，感到酸、麻、脹為止。
男人腰疼的**方法?吃什麼東西補一下？
15樓：亮子
腰疼了要吃牛鞭，豬腰等食材，這樣就可以**男性腰疼的。
16樓：網友
男人腰考慮是腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現為腰膝痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡疼胖苔白，脈沉弱；或陽痿，**，婦女宮寒不孕，或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
意見建議：建議您平時多吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等；腎陽虛者適合黑色素含量高和。
17樓：女性健康知多少
腰痛主要考慮是否是因為有腰椎疾病導致的，其次可以適當補充鈣鐵鋅硒等，也可以吃一點補腎的藥物。尤其是上了30歲以後，男性就應當注意保健了，優質蛋白的攝入，補腎，等可以緩解的！
18樓：網友
，男人腎虛的症狀有很多，那麼男人腎虛吃什麼食物最補呢？
常見的腎虛者宜吃下列食物： 芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。茹《本草經疏》中就曾紀載：
芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。粟米又稱穀子、稞子。
能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。明李時。..
對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為相宜。。.故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
19樓：匿名使用者
腰痛的情況不一樣，有的需要**，有的需要服藥，有的需要加上補品。要到醫院確診以後對症下藥。
男人腰疼怎麼辦
20樓：危險甜
增強腰背的這些動作記住了嗎。
21樓：惠雨文
男人腰疼是多方面的。一種是風溼性的腰疼，還有出力過度腰肌勞損疼，還有腰椎間盤突出疼，另外還有腎虛前列腺等腰疼，詒療各不相同。最好去醫院檢查清楚，對症冶訪才好。
22樓：延赫鄞銀
是腎虛。
你可以吃六味地黃丸補腎，也可以常吃核桃、枸杞、韭菜、蝦、動物柑腎等補腎食品進行調理。同時注意節制性生活次數，不要讓腎臟太勞累。
23樓：丙爽畢韶儀
排除外力作用的腰疼，一般是腎虛，可以適當吃一些補藥，六味地黃、八子補腎等，也可以自己吃點枸杞子，煮點黑豆吃，很快就會恢復的，還要多注意睡眠、休息。
24樓：智傲易奉乾
怎麼樣的疼痛下雨會疼嗎？多給你男人繞繞一天三次十五分到三十分鐘一個星期看看有沒有好轉如果沒有請上醫院看看。
25樓：禽和宜昂珠
呵呵，兄弟得多鍛鍊一下身體啊，應該是太過久沒做又太劇烈了，才會出現這樣的情況，大多數不是腎虛。
不過還是得多補一下腎。
但不能盲目，有陰虛和陽虛之分。
陽虛吃知柏地黃丸。
陰虛吃六味地黃丸。
但大多數的時候先去看一下中醫比較好。
給你一個方法：就是平時沒事的時候，雙手插腰，踮起腳，背部緊貼牆壁，做下蹲動作，每天10幾下，堅持一下，有益你的腎，又簡單。
男士腰痛怎麼**？
26樓：sh休戀逝水
如果在影像學診斷的結果中未發現任何病變異常的話，不妨試試我給您的2點建議：
1、請堅持睡板床；
2、請節制自己的性生活！
您可以嘗試著看看：）
男人腰疼怎麼辦？
男性腰疼是什麼原因引起的
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