1樓：沉夜孤星
建議平時均衡飲食，多曬太陽，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用鈣片，魚肝油等。建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸，經常用艾葉煮水泡腳，注意休息不要熬夜。你一定是要多吃牛肉，瘦肉之類的，同時還要多吃青菜水果，服用善存之類的產品的。
2樓：通暢且仁厚的小好漢
有可能是腿受寒了，至於什麼病理我就不知道了，20歲以前開風扇吹空調什麼的都是對著身上吹，沒聽我媽的勸戴個護膝。後來就出現了這種情況，雙腿怎麼放都不舒服，再後來戴了護膝保護關節以後就沒那種感覺了。聽媽媽的話！
3樓：編號
白天活動過多導致勞累性疲乏；二是關節存在先天性微畸形，比如膝外翻或是膝內翻，稍微或是某段時間過度活動就會導致疲乏；三是骨關節性疾病；四是風溼性等免疫系統性疾病。一定要對症下藥才好。
4樓：時髦且輕盈灬風光
從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。意見建議：
建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素d或鈣質。口服魚肝油，預防量每日500～1000單位約3～5滴，**量每日1000～5000單位，若是濃縮魚肝油，只要服1～2滴；其次是補鈣，嬰兒維新鈣片，物美價廉是首選之品，若經濟條件許可，鰻鈣、蓋中蓋口服液、巨能鈣等皆可服用。
5樓：感情大使
我是一個即將大學畢業的女學生，23歲，三天前感覺腿不舒服，但是並沒有太在意，以為是沒有運動的原因。當天晚上開始失眠，差不多四點才睡著，第二天發現腿還是不舒服，怎麼放都難受，特別是在安靜的休息的時候，後來在網上查過了才曉得自己可能得了不寧腿綜合症。現在，已經三天了，我每天都在受這種煎熬，明明已經非常想睡覺了，但是卻無論如何都睡不著，腿非常的難受。
6樓：沉夜孤星
可能是缺鈣的表現，建議補鈣，多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶，牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素d,可以促進鈣的沒收，但動植物中的維生素d要經過紫外線的補充。
為什麼總覺得很累很困，為什麼老是想睡覺總覺得很困
你有沒有總感到疲勞，渾身無力 吃不香，老犯困？如果是的話建議你去醫院檢查下是不是感染了慢性疲勞綜合症。還有就是可能是腎陽虛的表現，嘿嘿，小鬼，這可不行哦。平時多運動運動，提高下睡眠的質量，還有吃的好點，你這個年齡正是長身體的時候，營養一定一定要跟進，甚至要適當的補下，因為也可能是缺鐵造成的。 人活著...
人為什麼總覺得自己頓悟了，為什麼總覺得別人比自己強
頓悟是禪宗的一個法門，相對於漸悟法門。也就是六祖惠能提倡的 明心見性 法門。它通過正確的修行方法，迅速地領悟佛法的要領，從而指導正確的實踐而獲得成就。與密宗的理念是同一意趣。例如 著名的王陽明的龍場頓悟。關於頓悟概念，在佛學裡似乎 於六祖惠能的 壇經 六祖在壇經裡提出 頓悟 概念的內涵大致有幾方面 ...
為什麼總覺得別人在看我，為什麼總覺得別人比自己強
看原盤電影 這問題問地.明明是自己在看別人，怎麼能說別人再看自己呢？或許對方是盲人呢？很多電視劇故事情節都是這樣，例如有盜賊偷東西，猛然見到走過一個路人，以為看到了自己的不法行為，結果仔細一看，竟然是個瞎子！哎媽呀，嚇死我了。以前很多案例，小流氓無論餐廳 商場還是大街上經常無怨無悔傷人，說對方看他！...