1樓：三角梅
意志力，首先你得理解它是什麼，打個比方，你要背六級的英語單詞，規定自己一個月內背完，每天要背200個單詞，於是你給自己設定了一個目標，第一天，你按照原定計劃做了，第二天你偷懶只記了100個單詞，第三天你又偷懶省去了一半，如此一來一個月已然過去，但自己所規定的計劃卻幾乎只完成了可憐的一小半，這是怎麼了？這是缺乏意志力，不夠堅定，對於自己所提出的目標和要求沒有按時按量完成。 其實每個人都有意志力，只看是表現在哪方面而已，比方說你是個愛玩遊戲的人，那麼你沒有將《暗黑破壞神iii》的第五關的boss消滅掉你就今晚不睡覺，果真，在你廢寢忘食捨身忘我的卓絕努力下，你終於將boss搞定，一看時間，已經到了凌晨4：
30，這可謂是意志力堅定吧？說到做到吧？ 可為什麼換到別的上面你就行不通了呢？
為什麼幹別的事情就提不起勁兒動力不足呢？很簡單，一是你所設定的目標太過於理想化，二是你總是為自己找託辭來推脫原計劃裡的事情，我身邊幾乎每個人都會遇到這樣的困惑，包括我自己也是，但關鍵手機怎樣改善自己這種尷尬的境遇，我給自己規定的是每天早上7：30起床背英語，雖然是放假，但我仍然堅持，每天定兩個鬧鐘，時間一到不給自己任何理由藉口，一骨碌就爬起來，非得這樣不可，下定了狠心必須做到，起早床也就成了磨練毅力的一種方式。
其實話又說回來，無論做什麼事情，關鍵看你想不想做到，想做到就會努力去做，不想做到就會千方百計為自己找藉口，想想自己打遊戲那會兒的意志力吧。
怎樣鍛鍊人的意志力和心態，怎樣鍛鍊一個人的意志力和心態？
從心理上說，毅力屬於意志的範疇，作為意志的一種基 本品質，毅力也是人們為著實現 一定目的而去克服困難的心理過 程及其行為表現。這裡有兩點應該明確 第一，毅力是在克服困 難的心裡過程中表現出來的 第二，克服困難又是為著實現一定的目的。明確了這兩點，對於我們鍛鍊毅力很有好處。那麼，怎樣才能增強自己的毅力...
人如何才能擁有堅強的意志力，一個人如何才能擁有堅強的意志力
水晶桔子菜 對於每一個要克服的障礙，都離不開意志力 面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。一 積極主動 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻...
如何使人的意志力變得堅定，如何使一個人的意志力變得堅定？
扈桖晴 意志力不僅是指下決心的決斷力，不僅是用來感悟理解的感受力，或是進行構想的想象力 意志力是指所有 進行自我引導的精神力量本身 羅伊斯這樣說 從某種意義上說，意志力通常是指我們全部的精神生活，而正是這種精神生活在引導著我們行為的方方面面。當人們善於運用這一有益的力量時，就會產生決心。而人有決心就...