1樓：酷感夏日
肥胖的定義不只是體重超標，或者表現體重重量過大就是肥胖。肥胖的本質是體內脂肪含量超標，或者脂肪含量比例超標，就稱為肥胖。由此可以看出有些人可能體重很重，但不一定是肥胖，因為這些體重的構成更多的是發達肌肉，或者骨骼構成，脂肪含量並沒有超標，此時雖然體重超重，但也不是肥胖。
2樓：殼野勢鈣獎倩
肥胖的定義不僅僅是超重，或者說超重就是肥胖。肥胖的本質是身體脂肪含量超標，或脂肪含量比例超標，稱為肥胖。可以看出，有些人可能很重，但不一定肥胖，因為這些重量是由更多的。
3樓：小米週週鴨
判斷肥胖症可以根據體重質量指數bmi,即體重(千克)除以身高(米)的平方。亞洲人體重質量指數標準範圍是在。
9,大於屬於超重；大於屬於肥胖。
4樓：陶笛
是否肥胖現在大家都用bmi(身體質量指數)來衡量，bmi如何計算=體重（kg）/身高的平方（比如一個50公斤米高的人的bmi=50kg/。
5樓：我是楊啊鋒
如果是按照中國的標準來對照的話，一般情況下，我們認為bmi指數在之間的人是真長的體重，之間的人屬於超重，大於28的人才能稱之為是肥胖。
6樓：鄧鄧鄧
我覺得算肥胖的話，只要你那個身高不是太符合你那個體重的話就差不多，算肥胖了，還有就是看自己的身材比例怎麼樣就可以來判斷是不是肥胖。
7樓：行樂樂樂行
體重出現了嚴重的超標情況，而且已經超出了標準的值，身體肥胖情況也比較嚴重，而且也影響了正常的生活，而且bmi值嚴重超標。
8樓：一語隨言
可以根據bmi指數來看，bmi指數在之間為正常體重，之間為超重，大於的則為肥胖。
9樓：我家有個小胖子
身體的肉都是肥肉，摸起來都是一把一把的贅肉，平時不怎麼運動，動一下就一身汗水，這樣的都屬於肥胖、
10樓：天悅
體重已經嚴重超過了身體範圍，而且還引發了一些疾病，對人的身體造成了一些影響，這樣的情況就算是肥胖。
11樓：網友
體重超過標準體重的20%及以上，就屬於肥胖，標準體重為：身高-105=（）公斤。
12樓：荔菲凌晴
對於題旨率超過20%。bmi指數在24以上的人群，可以看做是肥胖人群。
13樓：魚與魚塘
體重超標，當青少年的體重超過正常體重的時候，算是肥胖了。
14樓：王這幾天
營養過剩。吃還是得吃，勞動或運動跟得上就行。
肥胖的標準判斷是多少？
15樓：筆中從沫
判斷人體肥胖有三個維度：
1、人體bmi指數：體重(kg)/身高(m)的平方。按中國標準來對照，bmi指數在18.
5~之間為正常體重、
9之間為超重、大於的則為肥胖。
2、腰圍：男性腰圍大於90cm，女性腰圍大於85cm，都屬於腹型肥胖。
3、人體體脂肪率：它反映人體內脂肪含量的多少，當男性體脂＞25%、女性＞30%就是肥胖一族。
看清上面這三個標準，我們不僅可從外形上判斷是否肥胖，也可以通過一定的檢查判斷人體內臟脂肪是否超量。在醫院的體重管理門診，通過「人體成分分析」檢查，還可以幫助你分析人體的脂肪佔比、肌肉含量甚至是內臟器官的脂肪含量，讓**更有針對性。
16樓：阿亮體重管理
主要看三點，第一，bmi，體重公斤數除以身高的平方。超過24就是超重，超28就是肥胖，第二，看體脂率。男性超過25%，女性超過30%，都是肥胖。
第三，就是看腰圍，男性超過90cm，女性超過80cm，就叫做腹型肥胖。
17樓：科普中國
目前我國青少年肥胖問題日益嚴重，但對肥胖的判定標準，實際上並沒有得到統一。大體上有兩種評價標準：
標準體重法。
身體質量體重法。
標準體重法：who釋出的亞太地區標準體重法：
標準體重（公斤）=身高（釐米）- 105，實際體重與標準體重相比，超出10%為超重，在20%～29%之間為輕度肥胖，在 30%～49%之間為中度肥胖，大於50%為重度肥胖。
身體質量體重法：2023年，世界衛生組織通過測量體重過重和肥胖的方法：
身體質量指數法(bmi)。 bmi=體重(kg)除以身高(m)平方。bmi在18.
5 時屬正常範圍，bmi大於25為超重， mbi大於30為肥胖。根據實際國情，我國發布了兩套資料標準：
前者多用於國內的科研及實驗，而後者在學校、醫院等公眾社會場所中廣泛使用，但兩者間很明視訊記憶體在差異，這個差異也導致國內對青少年肥胖的研究有較大困難。
與肥胖產生相關的飲食因素有：喜食甜食，愛喝飲料，偏好油炸食品、西式快餐、夜宵。另外，豐盛的晚餐和晚餐後缺失鍛鍊、進食速度過快以及不規律早餐也易導致肥胖。
低能飲食：在滿足每天最基本的能量需求，即1200 kcal(1 kcal=的基礎上每日攝取儘可能少的能量。各種營養素的攝入量基本佔到全天總能量攝入量：脂肪。
18樓：中國醫藥科技出版社
身體質量指數衡量肥胖及肥胖程度的標準是什麼？ 世界衛生組織（who）以bmi 來對肥胖或超重進行定義。bmi 是指體重除以身高的平方（kg/m2）。
bmi 是與體內脂肪總量密切相關的指標，該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi 簡單、實用，可反映全身性超重和肥胖。
who 應用bmi 對肥胖進行分類，其臨界值是根據所測指標與健康危險的相關程度以及由參照人群得到的統計資料進行規定的。針對不同種族有不同的評判標準。歐洲人群的標準為：
bmi 在 ～ 範圍內屬正常，達到或超過25kg/m2 為超重，達到或超過30kg/m2 為肥胖。
亞洲人群的標準為：成年人正常的bmi 範圍是 ～ 22.
9kg/m2，達到或超過23kg/m2 為超重，達到或超過23 ～ 為肥胖前期，bmi 在25 ～ 為ⅰ度肥胖，達到或超過30kg/m2 為ⅱ度肥胖。
現在，計算自己的bmi，你就可以判定自己是否屬於肥胖或超重了。
我國青少年肥胖的評判標準是什麼？
調查顯示，中國青少年近20%超重肥胖，青少年該如何控制體重？
19樓：過法國法國和
可以這樣控制體重：1、要合理的安排學習時間，不要白晝顛倒，保持身體健康，2、不要熬夜，不要為了學業少吃一頓或者多吃一頓，3、在學習的同時，不要因為學習而忽略了鍛鍊，要堅持勞逸結合。
20樓：我家有個小胖子
現在電腦越來越普及，很多孩子沉迷於遊戲，每天坐在電腦前一動不動，因此囤積很多脂肪。可以舉辦一些孩子感興趣的室外活動，青少年參與進來，慢慢的就不願意窩在家即可。
21樓：我是楊啊鋒
一是幫助孩子從小培養良好的飲食習慣。
二是幫助孩子實現充足的身體活動，盡最大努力減少靜態行為時間。
三是減少看螢幕的時間。這不僅是視力的問題，也是肥胖的問題。
22樓：荔菲凌晴
對於青少年來說，身體還處於生長髮育局，一定要在保證營養充足的情況下，儘量多做戶外運動，讓身體消耗更多的能量。來有效的控制體重。
23樓：昂陽夢
青少年要規律飲食，不要暴飲暴食，不要挑食，多吃蔬菜類食物，水果是必須的。不用刻意迴避一些高脂肪的食物，但也不要經常食用。
24樓：嬌嬌學姐為你加油
青少年超重肥胖主要是家長沒有控制孩子的飲食。不能吃零食，高鹽，高糖，高熱量食物。一定要保持運動。
25樓：王這幾天
多運動，避免脂肪堆積年輕人或者說青少年要如何控制自己的體重呢？首先，我們可以簡單理解為肥胖導致的體重上升，那麼體重要想控制，自然就要從自身肥胖去著手。
26樓：明名九行
鼓勵孩子參加各類體育活動，每天保證1小時左右的運動時間。如果孩子體重過重，先從小運動量逐漸上升。
27樓：彝月說情感
我覺得青少年要控制體重，首先要從飲食上做出改變，少吃零食垃圾食品，其次是要加強身體鍛鍊。
28樓：危瑞錦
青少年應該合理控制飲食，少吃油炸類食品，少吃快餐。在學習之餘應該注重日常鍛鍊。
中國20%的兒童青少年超重肥胖，對身體有何危害？
29樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
影響智力水平。青少年肥胖並不等同於單純的營養過剩和健壯，長此以往會對大腦造成影響和傷害，甚至導致大腦變得遲鈍，形成肥胖腦，致使大腦溝回緊緊靠在一起，皺褶減少。
30樓：匿名使用者
如果從小就開始肥胖的話，會導致自己後面的體重不受控制，就會得一系列的病，危害自己的身體健康，減少自己的壽命，而且還會使自己非常的痛苦。
31樓：權韻詩
小孩子過於肥胖的話，可能會有高血脂症。體重過於肥胖的兒童容易得心臟病，還有脂肪肝。
國內青少年的肥胖問題是否越來越常見啊?
32樓：雙伶伶
國內青少年的肥胖問題是否越來越常見了？是的，現在滿街都可以看到肥胖的青少年，是因為現代人的生活水平有了顯著的提高，鍛鍊鍛鍊身體的越少，所以肥胖越來越強烈。
33樓：
是啊，所以我決定孩子年紀到了就送他去樂動踢球。
34樓：網友
是的國內青少年的肥胖問題是越來越常見。一、二年級的小學生很多都。
六、七十斤，還有。
七、八十斤的，甚至還有一百斤左右的。這都與家庭太嬌貫孩子有關，吃的太油膩、吃的太多，把胃都給撐大了。孩子運動又少，吃飽就是看電視、打遊戲等。
青少年肥胖有哪些桅，青少年肥胖有哪些危害？
是辛普森呀呀 1 影響智力水平 青少年肥胖既非簡單的營養過剩，更非健壯的表現。肥胖致使脂肪在腦組織堆積過多，形成肥胖腦，使大腦溝回緊緊靠在一起，皺褶減少，大腦皮層變得光滑，神經網路發育差，智力水平降低，腦反應不敏捷。2 影響身體發育 行動遲鈍，肢體行動困難。3 影響心理髮育 進而影響小兒心理髮育。4...
肥胖對青少年有什麼危害
影響體型 青春期是人體塑造體型的良好時機，也就是說這個時期對於一個人的高矮胖瘦都有很大的關係。然而生活中很多不良習慣，致使皮下脂肪過多，給人以 臃腫 疲軟 懶散 笨拙 等印象，影響了青少年體型。影響心理健康 由於肥胖，青少年的動作往往不夠靈活，在參加集體活動時會受到很多人的排斥，對於青少年的心理成長...
控制肥胖，有什麼可以建議的嗎，青少年控制肥胖最有效的方法是什麼？
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