1樓：什麼是朋友
跟睡眠也有關係，正常的生活習慣很很重要，早睡早起，
怎樣才能防止掉頭髮，火躁
2樓：斐邇斯
保持愉快的心情。
調整自己的作息時間。
平時注意飲食，多吃蔬菜水果，豆類食品，如奶製品，蛋黃、黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿蔔、菠菜）、動物肝臟、海帶等。
勤清洗頭髮，最好自然曬乾或者毛巾擦拭！
3樓：蘿蔔青菜
食療多吃黑芝麻，外用洗髮水改控油的。
如何保養怎麼才能不掉頭髮？
4樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了。
5樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、合理膳食，均衡營養。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
怎樣才能不掉頭髮
6樓：網友
如何防止掉頭髮：
1、防止頭髮太油，經常洗頭。理髮師說，掉頭髮的直接原因之一是頭皮太油了。勤洗頭，兩天洗一次比較適合。
2、不要精神壓力大。精神壓力大會導致身體內分泌失調，這也會影響頭髮的生長。
3、不能經常燙染頭髮。經常燙染頭髮的人其實都瞭解，燙染頭髮的藥水對頭髮乃至身體都傷害很大。不建議經常去燙染頭髮，建議一年做一次頭髮。
4、護髮素或者發膜不要塗到髮根。洗髮水是鹼性的，而護髮素和發膜是酸性的。使用洗髮水去除油汙，但是不希望頭皮沾染含有油的物質，所以不要將護髮素塗抹到頭皮上。
護髮素和發膜等護髮產品只適合塗抹在髮梢。
5、不要經常扎馬尾。經常扎馬尾，全部頭髮的重量都集中控制頭頂這一部分頭髮上，這樣容易引起這部分頭髮脫落。
6、多吃黑芝麻等補充頭髮的營養。頭髮得不到營養的補充，也容易脫落。多吃黑芝麻，頭髮會變得黝黑髮亮。
掉頭髮看什麼科，疏躁
7樓：匿名使用者
▲還是讓我替你解答下吧。營養不夠，請多吃黑芝麻。如果不是遺傳，要治本，還是改善生活習慣，和食療，吃一些堅果食物，瓜子之類的，最好12天洗一次頭髮，洗髮後可以用生薑切片塗抹在頭皮上，10分鐘後再用清水沖洗。
還是先去體檢一下身體，洗髮水與季節也是有關係的，我也有掉髮現像也是天天接觸電腦，所以我把長髮削短了不要緊綁頭髮，就讓它披起來這樣就好多了。英國鎧密對於此類問題可以較好的解決。能擺脫令人困擾的脫髮。
太多朋友都知道它的好處，重要的是，比較費錢。||
8樓：叼著**的狼
可以去**科看看。
怎麼才能不掉頭髮
9樓：藍水燮
現在脫髮成為一種社會現象，大家都開始注意頭髮的保養，可以從這麼幾個方面進行保養，避免脫髮。
1、勤洗頭。
我們都知道，頭髮越長時間不洗，就掉頭髮更多，其實是因為頭皮上的油脂過多，會堵住毛囊，就會導致掉髮嚴重，所以每週最少洗頭三次左右，這樣能有效去除頭皮中的灰塵，讓他更好的呼吸，這樣會讓頭髮牢固不容易脫髮，也會更容易生出新的頭髮。切記洗髮的時候水要用溫水，不要過涼或過熱。洗的時候不要太過硬力，那樣會傷害毛囊。
2、按摩頭皮。
不論是日常還是洗頭的時候，都定時進行頭皮按摩，這樣會促進頭皮的血液流通，讓他更迅速的提供頭髮需要的營養，起到防脫髮和易生長的作用。
3、勤梳頭。
準備一把梳子，最好是牛角梳，梳齒端部不要太尖也不要太粗，然後每天早晚各輸100次，梳的時候要注意要全面進行梳理，每次梳要梳到底，不要來回蹭。梳頭其實也是在按摩頭皮，促進血液流通，去除毛囊上覆蓋的油脂，常梳頭不但能夠防止頭髮脫落，還能改善你身體的內部器官，讓整個人變得健康。
4、注意食補。
頭髮的營養是經由血液提供的，所以如果要防止脫髮，必須身體足夠健康，如果本身缺乏營養那頭髮得不到養分，就會容易脫落，所以日常注意，多吃含蛋白質高的、微量元素高的、維生素高的食物也會防止脫髮。
5、少熬夜。
另外，儘量讓自己的生活變得規律，少熬夜，熬夜傷身，傷腎，而腎的好壞會直接反應在頭髮上，其實也是體內的一種營養表現，所以減少熬夜次數，也可以防止脫髮。
10樓：生活達人西西
第。六、染髮，吹風要慎重，吹風機吹出的溫度過高，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風，燙髮也對頭髮的影響較大，要減少燙髮的次數。
還有別熬夜。
這個是當代年輕人掉髮最主要的原因。
11樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了。
12樓：匿名使用者
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒俇讓我無意中瞅見了《董玔俊日記》一文，講述的是一個戰白頭髮及掉髮的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照鐲文中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。雖然我不帥，但是不脫髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。
慃成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉亠發，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中敤以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
13樓：網友
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
14樓：如花的水滴
總是掉頭髮怎麼辦？教你一個護髮小妙招，讓頭髮越來越濃密。
15樓：匿名使用者
不管男女要預防脫髮可不是件輕鬆的事，以前我會找各種各樣的對頭髮很有好處的東西吃，但是挺麻煩的，後來我知道有個駐源是保養頭皮的，可以預防掉髮就用的它，這樣簡便多了，
16樓：瑞麗詩謬醫生
遺傳因素。遺傳是先天性的因素，無法改變。一般父母頭髮多子女頭髮就多，父母頭髮少子女的頭髮也少。
1、生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮。
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落。
17樓：流通量重且
1、不要頻繁洗頭，頻繁洗頭髮會增加頭髮的被牽拉程度，加重掉髮現象。
2、不要染髮燙髮，秋冬季節燙髮、染髮對髮質損傷很大，頭髮恢復的比較慢慢加重掉髮。
3、多吃可以補充頭髮營養的東西，像黑芝麻、核桃之類的。專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養，防止掉髮。
4、按摩頭皮，按摩促進血液迴圈，供給足夠的營養於毛母細胞。
18樓：匿名使用者
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了（路煦|逆襲）一文，講述的是一個戰白頭髮及掉髮的事情啊，看得我心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。雖然我不帥而，但是不脫髮梔後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。
生薑和蛤蜊在少量水中煮一會兒，然後將水倒在清潔過的頭髮上，然後將頭髮放置約半小時，然後放下，自然乾燥，約一半後洗淨一天。持續1個月。此外，在洗滌過程中新增一些鹽，這是去除頭皮屑的最簡單方法。
19樓：韓醫生瑞麗詩
看**的話。
這個脫 發級別有點高了。
可以開始考慮種頭髮了。
20樓：匿名使用者
人每天都會掉落50-80根數量不等的頭髮，掉得多了或者只掉不長，突然的掉髮可能是最近太過勞累或者睡眠飲食不好導致的內分泌失調引起的。
需要注意以下幾點：
首先，合理作息，不熬夜，吃飯規律。
其次，放鬆心情。
最後，加強飲食營養，多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮，再配合著用繕絲緣絲木精華液，給頭髮一個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
21樓：匿名使用者
預防脫髮一定要知道：脫髮的原因很多很複雜。但只要對症下藥，就能讓脫髮剎車。
許多人之所以越治越心急，越心急頭髮越少；是因為沒有搞清楚，脫髮的具體原因，以至於用錯了方法，甚至症狀更加嚴重。脫髮是氣血不足的表現，平時沒有充分的鍛鍊，導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大、睡眠質量不好導致的。
方法有1、養成良好的作息時間，要保證充足的睡眠。2、每週適量的運動。3、合理營養飲食。
4、注意適當的排解工作壓力。5、多吃些黑芝麻、阿膠、栗子等食物，對於促進頭髮的生長有很大好處，建議早晨空腹吃。依照這些方法就不宜掉頭髮了。
我頭髮乾枯毛躁而且還掉頭髮，到底怎樣才能改善
22樓：匿名使用者
正常情況下每個人每天都是會掉頭髮的，每天掉髮超過100根就是脫髮了，脫髮需要注意一些生活習慣，這樣才能從根本上解決問題，建議：
生活習慣方面：保持心情愉快、睡眠充足、合理飲食。
外在養護方面：溫水洗頭，洗頭髮不宜頻繁2-3天一次為好，不用劣質的洗髮水，水中可以適量加點鹽。
當然對於脫髮關鍵也是要**，在選擇產品方面可以用繕絲緣絲木精華液，可以促進頭髮生長，沒有***，對於防脫髮的效果也是不錯的。
23樓：胖嘟愛生活
頭髮乾枯毛躁彆著急，教你4個小竅門，讓頭髮快速恢復柔順光亮。
24樓：
專業顧問告訴您： 頭髮乾枯。毛躁是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。
導致頭髮乾枯的原因很多 首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯； 營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等； 遺傳因素； 大氣汙染的侵害； 日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等； 長期睡眠不足和疲勞過度； 吸菸過多； 某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。 因此vip▼貴賓要您注意合理的飲食營養。
常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。
海帶、紫菜等含碘豐富的食品。 少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。 每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
25樓：luky崇德
這樣看起來，你營養不好，而且作息也不好吧。
懷孕了怎麼才不掉頭髮，怎麼才能不掉頭髮
早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮 洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮 早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮。1.放鬆精神，充足睡眠。要知道準媽媽如果精神狀態不穩定，髮質也會隨之改變。所以在孕期一定要避免精神緊張，保持心情舒暢，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到脫髮是一個暫時的過程，生產後很...
怎樣才能不長白頭髮呀，怎樣才能不長白頭髮？
夜白暮黑 不想長出白頭髮可以少吃糖，糖會催生白髮的，平時要多吃富含高蛋白的食物，像肉類，雞蛋，牛奶，豆製品類的食物含有豐富的高蛋白，平時要保持良好的心態，你過大也會造成白頭髮，可以去看中醫，用中藥調理下身體，生活要有規律，早睡早起，避免熬夜，吃一些黑色的食物有助於也避免白髮長出，吃黑豆，黑米，黑芝麻...
怎麼才能不長白頭髮，怎樣才能不長白頭髮？
貴高馳史飛 你是少白頭還是後天長的呢？我們真的是同病相憐啊！我去年剛18歲，頭髮莫名其妙的就白了，父母的髮質都很好，沒有遺傳性，怎麼我的頭髮就白了呢，而且頭髮還大把大把的掉。這讓我很自卑，所以我平時常常查閱各種資料，功夫不負有心人，終於讓我看到了 翁霖密發路 這一紋章，我就仔細翻看了，裡面講的是一個...