1樓：
多吃水果 健康最重要啊
2樓：世智若雨
那要看你是想健康地拉還是非健康的拉~~~是為 了**麼？一般來說，拉肚子其實都不是健康的，會丟失水分就不說了，還會丟失很多鈉離子，導致水電失衡，這個的後果就是可大可小的，所以不建議使用瀉藥。而且一般瀉藥的結果就是便秘與腹瀉交替，也就是說，你可能這兩天在拉肚子，但是隔幾天就開始便秘了。
最健康的拉肚子方式就是由於胃腸蠕動過快導致的。但是這也可能也會引起疼痛。所以我建議你不要想法拉肚子，而是要想法讓排便通暢，經常順著胃腸方向按摩腹部，讓大便更快地離開體內，多排毒，就ok了
怎樣才能快速拉肚子？
3樓：查海亦
想快速拉肚子很簡單，吃瀉藥，生豆油，巴豆，都可以，但是你要注意自己的身體，根據自己實際身體狀況來，別把身體弄壞了。
4樓：有故事的小樹洞
回答1、早上空腹喝涼的牛奶或黑咖啡，大概一個多小時就會拉肚子，肚子會像著涼一樣疼，大概就拉一次。
2、劇烈運動以後喝涼水，同上，應該還能快點。
3、吃梨、西瓜、葡萄後大量喝涼水
4、吃辣火鍋，喝涼水，這個有腸胃炎的風險
5、氣溫二十多度的時候到海水、河水裡面站著，站著，站半個小時到一個小時之後吃拌飯之類的冷飯
第二種，多喝白開水，每天清晨喝一杯白開水，最好加一點鹽，不但可以清腸胃，還能利尿，排毒，消除體內廢物，達到通便的效果。第三種，還可以使用藥物達到通便作用，如麻仁丸，山楂丸，蘆薈膠囊等藥物緩解**
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5樓：甲珈藍月
可以吃冰香蕉＋冰西瓜
最好悠著點，我也是學跳舞的，參加過很多比賽和演出。舞蹈一般動作幅度比較大，要是突然想上廁所可是一秒也憋不住。
6樓：餘語詩
我跟你一樣的情況，十幾天不排便，親身試過的兩個方法：一、空腹吃火龍果，我是兩個小時左右見效，因人而異；二、酚酞片，晚上睡覺前吃，第二天醒來就有感覺了，希望能幫到你。
7樓：中藥材天麻種植
弄點開塞露吧，或者是冷茶，香蕉等都可以促進腸道蠕動，如果吃壞肚子得不償失假如在舞臺上要上廁所那就尷尬了
8樓：梁宇軒
喝沒放糖的涼豆漿。
喝很涼很涼的粥。
試完之後10分種就開始拉稀
9樓：劉坤盟
番瀉葉泡水喝，要多喝水哦。番瀉葉就是一種瀉藥，也要就醫
10樓：匿名使用者
可以在肚子上面放冰塊，然後冷風吹，在多喝酸奶
11樓：探索未來世界
喝盒牛奶，再吃個小橙子，十幾分鍾就拉肚子，拉完休息一會就好了，沒有任何***。
半個時左右結束
12樓：世智若雨
那要看你是想健康地拉還是非健康的拉~~~是為 了**麼？一般來說，拉肚子其實都不是健康的，會丟失水分就不說了，還會丟失很多鈉離子，導致水電失衡，這個的後果就是可大可小的，所以不建議使用瀉藥。而且一般瀉藥的結果就是便秘與腹瀉交替，也就是說，你可能這兩天在拉肚子，但是隔幾天就開始便秘了。
最健康的拉肚子方式就是由於胃腸蠕動過快導致的。但是這也可能也會引起疼痛。所以我建議你不要想法拉肚子，而是要想法讓排便通暢，經常順著胃腸方向按摩腹部，讓大便更快地離開體內，多排毒，就ok了
13樓：樸韋澤
建議你可以買b365酵素試試，它可以調理你的腸胃，排除身體內的毒素，長期服用可以改善你的體質。
14樓：
你這麼久不上廁所不難受嗎？
便秘是癌症的種子
這是目前80％的人忽略的問題
不管是男女老少
便秘的危害都特別大
所以一定要重視便秘
我之前也是便秘，朋友推薦一種膠肽美 益生元，調理腸道，口感不錯，你可以在網上查查哦，希望可以改善你便秘的情況
15樓：
吃巴豆呀。一般吃了大量葷食再受寒，很容易拉肚子。
16樓：我的才庫
一、多吃水果 如：西瓜是最能 拉稀的水果 二、平時多吃帶有寒性的食物 如：青瓜、綠豆、海帶、紫菜湯，常吃了這些包你大便不幹了。
我以前也像你一樣，吃多了這些現在那些症狀沒有了，注意千萬不要過量了。
17樓：洋海亦
吃點變質的東西應該可以吧，吃點瀉藥也行，不過吃了會一直拉
18樓：anna靜
番瀉葉泡水喝，要多喝水哦。番瀉葉就是一種瀉藥
19樓：
在藥店買一點番洩葉吃了就會拉肚子子
20樓：小柯鹿奚甜
快速喝完冰牛奶，拉1-2次
怎樣可以讓自己快速拉肚子啊？？？？
21樓：有故事的小樹洞
回答1、早上空腹喝涼的牛奶或黑咖啡，大概一個多小時就會拉肚子，肚子會像著涼一樣疼，大概就拉一次。
2、劇烈運動以後喝涼水，同上，應該還能快點。
3、吃梨、西瓜、葡萄後大量喝涼水
4、吃辣火鍋，喝涼水，這個有腸胃炎的風險
5、氣溫二十多度的時候到海水、河水裡面站著，站著，站半個小時到一個小時之後吃拌飯之類的冷飯
第二種，多喝白開水，每天清晨喝一杯白開水，最好加一點鹽，不但可以清腸胃，還能利尿，排毒，消除體內廢物，達到通便的效果。第三種，還可以使用藥物達到通便作用，如麻仁丸，山楂丸，蘆薈膠囊等藥物緩解**
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22樓：匿名使用者
吃點瀉藥或者藩洩葉都行
瀉熱行滯，通便，利水。用於熱結積滯，便秘腹痛，水腫脹滿。性味歸經：甘
藩洩葉、苦，寒。歸大腸經。用法用量：
2～6g，入煎劑宜後下，或開水泡服。注意：孕婦慎用。
備註：（1）服量不宜過大，過量則有噁心、嘔吐、腹痛等***，一般配木香、藿香等行氣和中藥品同用，可減少此弊。
23樓：我也差點是帥哥
植物油100克飲用，生水
24樓：匿名使用者
肯定不是幹什麼好事，
25樓：匿名使用者
喝冰水然後喝熱水 或者在肚子上弄點水 我是這樣就很快拉肚子的 只是不知道你這樣是想幹嘛
怎樣才能讓自己拉肚子?
26樓：手機使用者
在晚上睡覺之前 用手有力度的順時針揉幾十下 逆時針再揉幾十下 第二天早晨準會拉肚子 可以試一下真的很管用，更有效** 腹部不易大
怎樣才能拉肚子？？？
27樓：匿名使用者
吃巴豆！或去藥店買一種西藥片叫分太片的一吃馬上，但不要過量會拉壞人的！
可不要去幹壞事哦！
28樓：匿名使用者
番瀉葉 泡水 最適合 還有芒硝 泡水喝 都能迅速排便 這是中藥方面的 西藥就是果導片 2片 幾個小時就能迅速排便
29樓：天使旋轉木馬
你先吃些水果，然後馬上喝涼水，吃冰糕，多吃些涼的東西，晚上不蓋被子，著涼後，不但感冒還拉肚子哦！嘻嘻
30樓：匿名使用者
買個螃蟹 要活的 買來清水沖沖 就生吃了 。除非你是舟山人不拉肚子
31樓：養生有約
今天來教大家一個小妙招，通過推拇指脾經來止腹瀉，大人小孩都適用。
32樓：王雨旋岑化
最直接的方法：對著水管子喝生水吧！灌一水飽之後你就離「爽」不遠了……
33樓：卞默黎運珹
那要看你是想健康地拉還是非健康的拉~~~是為
了**麼？一般來說，拉肚子其實都不是健康的，會丟失水分就不說了，還會丟失很多鈉離子，導致水電失衡，這個的後果就是可大可小的，所以不建議使用瀉藥。而且一般瀉藥的結果就是便秘與腹瀉交替，也就是說，你可能這兩天在拉肚子，但是隔幾天就開始便秘了。
最健康的拉肚子方式就是由於胃腸蠕動過快導致的。但是這也可能也會引起疼痛。所以我建議你不要想法拉肚子，而是要想法讓排便通暢，經常順著胃腸方向按摩腹部，讓大便更快地離開體內，多排毒，就ok了。
拙見，僅供參考~~~祝你好運~
34樓：訾嘉誼辜澍
1.把開水和涼水摻一起喝
2.光腳站在地上
3.吃巴豆
4.吃瀉藥（治便秘的那種）
35樓：寶工緱半蕾
告訴你好了..牛奶和橘子一起吃,拉不死你才怪,大概幾個小時以後發作啊..不過事先買好腸胃藥,別怪俺沒有提醒你..
36樓：延姝麗淡勝
一般肚子痛服用整腸丸效果不錯。
輕微的拉肚子，減少食量，最好空腹幾頓，可以減輕病情：
另外，就是食療了，不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉，效果也不錯！山楂，蘋果也行的。
再者可試下
喝醋.吃雞蛋和小米稀飯,都是補肚子的.如果不輸液的話,可以喝一些加鹽和白糖的水,替代葡萄糖,不脫水.只喝白開水沒用的.
(還有值得一提的就是鹽水！
早晨起床後，早餐前的20分鐘喝一杯淡鹽水有助健康。
淡鹽水可以滋潤腸道，排毒！)
若是情況還很嚴重的話，就吃點藥吧！
如果飲食不當引起拉肚子或肚子疼時，可食用烤大蒜**。具體的做法是：取兩三頭大蒜，最好是紫皮的，把蒜頭掰開，不用去皮，放在烤箱裡烤。
待烤到蒜瓣內軟外皮微黃時取出，去皮吃掉，很快病就好了。
常食烤蒜，還可以健胃，改善胃腸功能。
吃煮雞蛋和芋頭.
楊梅燒酒。偏方.
如果肚子痛的話
直腰輕柔肚子
逆時針的
可以暫時止住痛!!!效果不錯!
37樓：泣迎韓溪藍
在空調（空調溫度要低）房裡睡一覺，不要蓋被子，醒來之後保證你拉的痛快。記得有一次我不小心在空調房裡睡著了，沒蓋被子，醒來之後就肚子疼，就拉肚子了！
38樓：行春嵐飛以
去藥店買點番瀉葉，很便宜的，也很安全，可以讓你拉肚子
39樓：濯梓維竇未
早上起床的時候從冰箱拿出瓶冰的飲料喝掉，晚上睡覺的時候從冰箱那一片冰的喝掉，持續1星期，保準你上天堂
40樓：
如果你想要**而讓自己拉肚子，那麼你可以找醫生開些腹瀉的要，很有效的。
41樓：繁桂花零庚
誒你想拉肚子很簡單
不過健康的建議不要刻意拉肚子
如果是身體不適,有那必要,可以直接去中藥店買點幹番茄葉,是清腸胃的效果很好請採納
42樓：寧德翦緞
吃「南洋克痢痧」吧！這個是純中藥的，西藥不要吃，有***，還容易耐藥，中藥沒有***不耐藥的，我自從發現這個藥後，每次拉肚子都吃，效果好好的，我比你拉的嚴重的都很管用。
43樓：粟筠項奇思
多吃青菜和梨，如果睡眠不好吃點天王補心丹
44樓：仲孫金生羊婷
吃不熟的花生、再喝點涼水、保證你第二天起不來床
怎麼樣才算是腹瀉?
45樓：
正常人每日大約有9l液體進入胃腸道，通過腸道對水分的吸收，最終糞便中水分僅約100～200ml。若進入結腸的液體量超過結腸的吸收能力或(和)結腸的吸收容量減少，就會導致糞便中水分排出量增加，便產生腹瀉。
46樓：
你好，只要出現拉稀、大便稀都可認為是腹瀉，建議清淡飲食，避免勞累，不喝酒，不吸菸，注意腹部保暖，水儘量燒開後在引用。
47樓：匿名使用者
腹瀉是指糞便水份及大便次數增加，是胃腸道最常見的症狀之一。正常人大便次數為每週3次至每日3次，每日大便量小於150克，當大便次數超過每日3次，糞便量大於每日200克，且水份超過糞便總量的85%時，即時腹瀉。腹瀉常可伴有大便緊迫感及腹部，肛周不適等症狀。
腹瀉病史短於3周者為急性腹瀉，超過3周者為慢性腹瀉。
48樓：匿名使用者
肚子劇痛，腸子嘰裡咕嚕的，在廁所裡排出芝麻糊的東西就是了
49樓：匿名使用者
可能是腸胃功能紊亂了
50樓：客服肖廣維
腹瀉就是我們常說的拉肚子，吃壞了東西或者腸胃功能紊亂了就會拉肚子
怎麼樣才可以拉肚子？ 10
51樓：北斗蒼聖
空腹喝冰牛奶（ps：在冰箱冷藏了後的） 再吃香蕉
52樓：匿名使用者
豬頭肉放外面曬一下吃了沒跑，不過吃多了得進醫院容易中毒
53樓：張揚
吃梨喝開水容易拉肚子
54樓：
吃點油膩的東西，再喝點冰水
55樓：hj飛天小女俠
喝冰水，再吃辣，絕對
56樓：新兵塗鴉
沒有事情嗎？還有想生病的?
57樓：天降大任於老夫
果導片，巴豆，扁竹蘭……
怎樣才能拉肚子？急！！！！！！！！！！！！！！
58樓：匿名使用者
方法有好幾種，分健康類和不健康類..健康類：多吃點香蕉啊，吃牛黃解毒啊。
不健康類：吃瀉藥，當早上起來的第一時間喝一瓶冰鎮可樂（一口氣喝下去）我原來**就想拉肚子，就早上喝可樂，上廁所上的蠻狠的......就是對身體不好
怎麼樣才能瘦腰上和肚子上的肉，怎樣才能快速減掉腰上肚子上的肉肉？
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