1樓：匿名使用者
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。
中醫認為，冬季容易怕冷與其陽虛、氣血虧虛的體質有關。因此，除了應多吃羊肉、狗肉等具有溫陽作用的食物外，還應適當增加山藥、烏雞、山楂、木耳、豬血等具有益氣、養血、活血的食物攝入。
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。2.
洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。3.如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。
冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
2樓：5288僅此而已
晚上用熱姜水 泡泡腳
老年人冬季腿涼怎麼治.急急答
3樓：森森
首先帶護膝保暖，鞋子墊厚墊，喝些熱姜水，少吃涼性食物，如果有條件，就讓老人在海南過冬，我媽就是的，她風溼老寒腿，到冬天就痛，在三亞就不痛了，所以就變成候鳥了，半年南方半年北方。祝福所有老年人健康長壽
4樓：匿名使用者
睡前用燒開的薑湯放涼到60度左右泡腳25分鐘，連續泡半個月
5樓：拱長雋
薑湯，艾草泡腳，最好用泡腳桶
老年人腿腳冰涼是什麼原因
6樓：不忘初心呆
老年人腿腳冰涼，是腿腳氣血執行過慢，獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖腿腳，便會冰涼。
它是如何導致的呢？
腿腳受過寒氣，寒溼阻塞氣血執行。身體經絡血管淤堵，氣血執行過慢自身體弱，心肺功能下降，氣血不足恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖，有力。
7樓：匿名使用者
人老了，血液迴圈不暢（血管老化－彈性不足、血液粘稠、心臟及其它臟器功能日漸衰弱），腳是離心臟最遠的地方，最容易出現血液迴圈不足的問題，因此會覺得腳冷、手冰！
改善方法有短期和長期，短期為引血下行，如泡腳之類；長期應該增加血量、適當運動、增加食物的消化和利用率、保證好的睡眠等等。
腿總涼怎麼辦
8樓：極簡瑜伽樂園
經常腿涼、膝蓋涼、腿腫？2組動作，幫你驅除腿部寒氣，保養雙腿
9樓：虛樸
冬天穿的薄的時候，寒氣是會伺機侵入關節經絡血管之中，你父親是寒氣侵入了左腿膝蓋，導致膝蓋內部的經絡血管收縮，此時氣血執行就會變慢，獲得能量減少，就會感覺到寒涼。
冬天時，外部溫度降低，血管收縮，這種寒涼會更加明顯。
那麼如何驅逐侵入的寒氣呢，需要加快腿部和膝蓋內部的氣血迴圈，稍快的氣血迴圈將暢通淤堵之處，身體通過出汗排出寒氣，這樣就會得到恢復了
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
老年人腿覺得涼，是怎麼了
10樓：普京
運動量不夠導致血液迴圈不好。如果平時不愛運動，可以多做按摩。
11樓：手機使用者
這是正常現象，我家也經常這樣
老人腿發涼怎麼辦？求偏方
12樓：匿名使用者
拔火罐`，貼黑藥膏都可以徹底**
13樓：匿名使用者
仙壹酒用起來相當不錯的
14樓：匿名使用者
我聽人說過一種辦法就是用蜜蜂蟄
是真的我的家鄉就有一個這樣的醫生效果很好
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