1樓：勤奮的菸頭
隨著人們生活物質提高，越來越多的人開始對健康比較關注。目前國內很數家大型的健身房需要健身教練，所以很多年輕人從事健身行業就要對健身有一定的瞭解，那麼健身教練證怎麼考，健身教練考哪些內容？接下來大家一起了解一下吧。
健身教練證考試根據不同的人群可以分為三種方式：
1.新人考試，零基礎的新人，首先要經過系統的技能培訓，才能參加考試，尤其是想要在健身行業有更好發展的年輕人，掌握專業的健身技能是第一位的
2.有一定工作經驗的老教練，具備工作能力，已經掌握了專業的健身技能，想要快速獲取證書，可以參加專門的證書培訓機構，只培訓證書考試內容即可，而且老教練有基礎，能夠很好的掌握證書內容
3.對於一些體育院校的學生，如果想要考取健身教練證書，可以參加學校統一組織的證書考試，但這型別的學員存在的問題是具備理論知識，但缺乏實踐能力，一本需要經過實踐技能的學習，對以後的發展才能有更好的保證
健身教練證考試內容：
1.國家健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人老說，需要從初級證書考試，今天先和大家說下初級證書考試的內容都有哪些?
證書考試一般是三個部位：理論知識，實踐技能，體能測試
2.理論知識：健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。
這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，後期學習運動**技能的基礎知識
3.實踐技能：為抽題的形式
抗阻訓練技術(12塊肌肉)，
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
二、 伸展練習考題(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
三、有氧運動技術
練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)
4.體能測試：分為男子組和女子組
男子：測試專案 合格標準。坐姿體前屈 靜力性伸展5秒。俯臥撐 40次 徒手下蹲 60次
女子：測試專案 合格標準 坐姿體前屈 靜力性伸展5秒 俯臥撐 15次 徒手下蹲 40次
以上分享來自56 7 go國際健身學院濟南校區美女老師。
2樓：創體健身教練培訓學院
健身教練證書的考取一般是在健身學院進行，系統的學習健身相關的專業知識技能，然後考取行業認可的證書，在本校不僅能考取國職證書，還有cbba橫豎，國家運動營養師證書等八大證書。
3樓：asfa亞體協教練培訓
找私人健身教練培訓機構要找適合自己的，最好的不一定是適合的。一般可以根據以下幾點來選擇私人教練健身培訓機構：1、首先要考慮的是最終獲取的健身教練資格證書是否具備權威認證，是否為國家指定的健身職業資格證書，2、健身教練培訓課程選擇健身培訓學院就是為了自己的職業，打下健身基礎，所以能夠適應社會發展力的健身教練培訓課程才能讓你在就業過程中從容面對各種健身需求的人群，有的學校側重操課，有的側重私人健身教練，選擇適合自己的才能學習的更有動力。
3、健身教練導師師資力量也是衡量一個學校是否卓越的重要標準，4、選擇一個價效比高的健身培訓機構。本校開設的課程全面，有團操類 、**類和私教。培訓導師都是擁有數十年的教學經驗。
在山東如何報考國職健身教練證？
4樓：
1.聯絡國家體育總局指定培訓基地，提前準備好個人身份證及影印件，藍底小兩寸**（電子版及紙質版），到鑑定培訓基地填寫相關報名資料，進行報名
2. 報名後，由健身教練培訓基地通知具體培訓時間，自己提前安排好自己的時間和行程，並完整地參加規定的全日制的國職培訓。
3.培訓完後，培訓基地會模擬一次國職考試，發現問題並修改，進行復習，準備考試
4.培訓基地統一通知參考人員理論及實操的考試時間和地點，考生準時到達指定考試地點進行考試，理論考試為90分鐘，實操考試為15分鐘
5.考生參加完兩門國職考試後，成績將會在一個月左右，在[國家體育總局職業技能鑑定網路管理平臺]上進行公佈，即時，可以自主查詢。兩門成績均達到60分（含）及以上，即表示國職考試均已合格，在家等待證書的下發即可。
若兩門或者其中一任意門未達到60分者，需重新參加未及格科目的考試，需要補考直接聯絡培訓基地，進行重新的跟課和考試。
6.在成績公佈後15-30天，國家體育總局，人力資源部，社會保障部將會聯合蓋章，印製證書。證書印製好後，直接統一下發到各個鑑定站，由各鑑定站各自通知考生，領取或郵寄證書
5樓：創體健身學院
要考取初級國職證書，需要具備行業所需的專業知識和技能才行，國職證考試範圍包含了理論、實踐和體能，而且還要在體育總局授權過的健身學院才能考取，學習考證在專業的院校學習，對自身以後的發展比較好，本校就可以考取。
健身教練資格證怎麼考
6樓：賽普力量
健身教練資格證對於健身教練的職業生涯來說起著至關重要的作用，對於一些資歷深厚的專業健身教練來說，雖然並不能將是否有資格證作為判斷他們個人能力的僅有標準，但是證書作為一件得力的助攻**，確實是值得去考一考的。健身教練資格證**考?怎麼考這個證書?
第二種，就比較適合無基礎的學子，比較好的方法就是選擇擁有國職證書考核資質的機構考取，加上培訓費用的話則在萬元左右，具體費用主要還是看擁有國職證書考核資質的各個機構的學費了。在相應的健身教練培訓機構需要從基礎的理論知識和基礎的實踐技能開始學習，掌握健身教練需要的高階核心技能，才能參加證書考試。對於新人來說不要刻意獲取證書，更重要的是能夠學習專業的健身技能，這是健身教練以後發展的基礎。
第三種方式適合體育院校學員，目前國內一些體育院校會有組織學員參加相應的證書考試，對於有一定理論知識的大學生來說，考證書的話應該有把握的，但是健身教練更重要的是實踐技能，尤其是後期需要掌握的高階實踐技能，如果沒有經過系統的學習，是不會有更好的發展。
健身教練這一工作是一個既可以強健自身的體魄，又可以幫助會員打造更加完美的形體的好工作，成就自己，改變他人。在越來越多的人在關注自身健康的同時，更多的健身教練加入進來，為改變國人的形體做著莫大的奉獻。
7樓：超級劉大姐
健身教練資格證考取辦法：
1、到國家體育總局授權的「體育行業特有職業培訓試點單位（正式掛牌、有培訓機構編號、有辦學許可認證）進行培訓。
2、由培訓單位組織參加各省體育行業特有工種職業技能鑑定站進行的鑑定（由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行）。
3、通過公共理論、專業理論和實踐技能的考核。
合格者頒發健身教練國家職業資格證書。
健身教練國家職業資格證書是表明勞動者從事健身教練這一職業所必備的學識、專業技能的證明，它是勞動者求職、任職的資格憑證，是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據。
8樓：澎特健身教練培訓學校
最近看到很多回答健身教練資格證報考都是錯誤的，所以今天特別花時間給大家整理出正確的答案，健身教練這個職業現在做為比較火的職業之一，咱們今天來介紹一下健身教練資格證的考證要求，條件，費用詳細介紹一下：
費用：健身教練資格證分為幾個等級的，初級健身教練學習和報考大約要8800，中級健身教練學習和報考大約要13800，高階私人教練學習和報考大約要19800，還有國職健身教練大約要3500，國職健身教練證書才是國家認可的健身證書，其它的證書都是各培訓學院和機構弄出來的。還有一些國際認證的證書，比如nsca和ace這些，這些的報考費用也不貴，大約幾千塊錢。
條件：接下來介紹詳細介紹一下報考健身教練資格證的四條基本要求，這裡是一般的健身教練考證要求，下面再詳細介紹國職健身教練考證的內容和詳情。
第一：年齡要在17-35歲，包含17歲
第三：體育生，運動生，健美健身愛者從業者
第四：身體檢查健身並且沒有嚴重疾病和肌體損傷的人員，初中以上學歷，男生身高在160以上，男生身高在155以上。
國職健身教練報考內容：
考試內容分為 理論，體能和實操
第一、理論
理論考試由機考代替普通紙質考試，一共120分鐘，考試題數200題，滿分100分，60分及格。主要考試內容有健身教練概論，運動人體科學基礎知識，營養學基礎知識，健康與體適能，運動技術的基礎知識，運動計劃原理與制定，銷售與客戶服務等。
第二、體能
通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結束，可離開考場)全程約30分鐘。
男生是40個俯臥撐，60個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。
女生是15個俯臥撐，40個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。
第三、實操考試
考試一般安排在下午，主要是抗阻訓練技術、拉伸技術、有氧運動。
實操考試內容結構為講解、示範、組織。三項均以抽籤的形式考試，一共15分鐘，滿分100分，60分及格
（1）、抗阻訓練技術(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
（2）、拉伸技術(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
（3）、有氧運動技術
練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)
9樓：創體健身教練培訓學院
現如今在健身行業中普及率和含金量高的就是國家體育總局頒發的國職證了。它的考試內容一般分為兩個部分，理論和實踐，實踐又包含實踐操作和體能考核 ，由體育局委派的國職培訓師和考評員來監考執行，目前市面上通過率相對比較高的，在創體經過正規系統的專業化培訓之後可以考取此證，通過率正常情況下可以達到70%以上。對於想從事健身教練的零基礎學員，想穩妥的通過國家職業證的考試，一般都會選擇通過專業學院考取。
健身教練考證是一方面，主要該關注的還是專業，許多剛開始接觸健身的小白，都會感覺健身教練這個職業很不錯，收入高，形象好，工作氛圍正能量，想加入的也很多，但是很大程度上並沒有對這個職業做深入的調研與考察，就奔著拿證書去了，證書固然重要，因為它可以證明你的資質，但是證書只是一個敲門磚而已，進了這行業的門，靠的就是自身的專業水平了，所以只有經過系統專業化培訓的教練，才能在崗位上站的穩一些。
健身教練證都考什麼？健身教練證怎麼考？
健身教練職業能力認證考取到國家體育局指定培訓單位銳星健身學院，免住宿費免終身複訓報銷路費，吃住訓一體化全日制系統培訓模式，每個月均安排考證，按照老師教的多加練習，通過率挺高的，考證內容主要分為體能 理論和實操三個部分，詳見如下 1 體能。1 男生 初級 坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒 俯臥撐 40 次...
健身教練證都考什麼，健身教練證怎麼考？
國度健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下 證書考試一般是三個部位 體能測試 理論知識，實踐技能。測試專案 坐姿體前屈 俯臥撐 徒手下蹲。男子分別是靜力性伸展5秒 40次 60次 女子 5秒 15次 40次。第二部分 理論考試。健身教練需要掌握的...
健身教練怎麼報考，健身教練資格證怎麼考
想當健身私人教練，你必須掌握相關的健身知識和專項技能，如解剖，生理，運動，營養和實操知識 等，以及健身教練相關的行業素質和操守。想成為專業健身教練必須通過國家健身教練資格證書的培訓考試，這是國家體育總局開設的證書 簡稱國職證書 現在健身行業大致有兩種證書，一種是國家機構頒發的，代表健身教練的綜合實力...