早晨蛋中晚各一根黃瓜中間餓了就吃蘋果或香蕉,堅持星期

時間 2022-11-02 22:00:09

1樓:匿名使用者

會的,人類是由蛋白質,水分,脂肪等等構成,雖然你這樣補充了水分很維生素卻少了其他的,所以這樣對身體的危害是很大的,會導致胃炎什麼的,如果**的話你可以鍛鍊身體啊,這是科學又健康的**方法。

2樓:匿名使用者

記得有個日本專家說每天一個雞蛋並不好...雖然不知道真假,但是寧可信其有不可信其無不是?

如果餓了就吃水果的話就會大量吸收水果中的果糖,還是會長肉的。

黃瓜還是不錯的選擇,排毒補水。

如果長期這麼吃肯定對身體不好,很容易造成營養缺失。而且如果突然就減少食物攝取量,身體不容易適應,也不容易長期堅持下去,會**。可以慢慢減少,讓身體適應,適量吃些主食和蔬菜。

很大的傷害當然是慢性的,一時半會兒也看不出的。

3樓:匿名使用者

這樣獲取的營養並不均衡,即使讓你**了,也會讓自己某些營養並沒有吸收,這樣對自己身體有很大的危害。其實你並不需要刻意**,三餐均衡,做適量運動,對身體好,也可以達到**要求。

4樓:伊諾拉拉

有 但是短的時間瘦下來的不是脂肪 而是身體內的水分 要持之以恆

每天吃一根黃瓜能美白嗎

黃瓜有非常豐富的纖維,經常食用可以促進腸道蠕動,從而排除身體裡的毒素,可以緩解因毒素堆積太多而引起的膚色暗黃問題。黃瓜中有黃瓜酶是一種活性非常強的生物酶,可以促進我們身體的新陳代謝,加快身體血液迴圈,達到美容美白的功效。黃瓜的食用方法 1.黃瓜尾部含有較多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黃瓜...

早餐白煮雞蛋,午餐白煮雞蛋,晚餐一根黃瓜,可以瘦嗎?再加上下午跳繩一千下,一星期可以瘦多少

有效,是指如果你堅持上十天半個月,體重肯定下降,但是 很可怕,建議不要採取這種方式,畢竟健康是本。頭暈,營養不良,新陳代謝降低,全身發冷,月經不調,精神差,心情煩躁等等。給你一個我的 食譜 營養全面,動靜結合,高效 早餐芝麻糊1份 21金維他1顆 午餐米飯半碗,菜湯一碗,蔬菜瘦肉適量 晚餐水果1只,...

一天就吃一根黃瓜,月下來能減30斤嗎

個人 心得,分享如下 1 下班後去力健美健身,堅持了一個月,結果很累,無效。改 2 中午不吃飯,支援一條青瓜,呵呵堅持了一個星期,由於白天工作很忙碌,一條青瓜令我都沒有精神幹活了。無效,改 3 想去參加美容院的 但是我平時和他們打交道比較多,都知道那些專案的 底細 啦,不想去。後來想了一下,其實首先...