1樓：匿名使用者
吃阿膠有用。
我年紀和你差不多，臉色也是比較黃，體質比較差，但是我吃了阿膠以後覺得氣色好了很多，我也是比較容易上火的體質，但是我每次吃阿膠的量都不是很多，每天早上都有吃一點（把它磨成粉，用開水衝來吃），所以不會上火，我覺得這個方法不錯，而且這樣用水加點糖來吃，味道也不難聞，挺好喝的，你也可以試試看哦，我現在也在堅持著吃呢，不上火
2樓：蒙葉鮮虎啊號靈
我們公司3/8時請了老中醫教授來給我們女同胞講課,其中就提到了如何調養.
1.早睡早起,保證良好的睡眠.
2.補充水份,補水很重要,水更重要,要喝鹼性水(開水加點茶葉即成鹼性)或是礦泉水,喝蒸餾水沒用.最好的是呢,在yy來前喝玫瑰花+茉莉花+枸杞茶,也就是開水裡加上這幾樣就好.
yy來時不要喝,因為這個是洩的（玫瑰可以美白養顏）.yy來後最好先補補再接著喝.我們公司聽完課後,發的3/8節東西就是這個.
還有橡樹蜜(醫生阿姨說這個是補肝清肝毒的,每天起床後喝一杯)
3.每天早上起來後空腹吃固元膏.這個現在外面超市,藥房都知道了拿來賺錢.
做法:阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖幾樣磨成粉與黃酒一起攪好，隔水蒸2個小時吧。這個比你盡吃阿膠效果更好。
以前發給我們同事，都沒人響應，嫌麻煩，現在聽了醫生的課，大家都開始做來吃了。你要不想自己做，聽同事說在海王星辰藥房你買藥材後他們會幫你做好。
還有些超市會幫你磨藥。
另外，你可以買個打汁機，自己打幾樣水果喝，更好。
基本上吃固元膏的都不會上火，因為有黑芝麻，潤腸的。我吃了固元膏，同事都說我臉色很好，有光澤，嫩很多。我堂姐也是，我是看了她吃了效果好才堅持吃的，感覺不錯。
3樓：潛龍沉於淵
可以吃 阿膠是補血的 對你的身體有好處 另外可以吃點元茹就是幹桂圓肉煮雞蛋
4樓：民間黃芪
阿膠不適合你。生山藥50克 生意米50克 茯苓10克
5付 水煎服 日三次
5樓：匿名使用者
藥補不如食補，多吃些粥類比較滋養，書店買本書就ok
同時不要總對著電腦，它的輻射對**非常有害
建議可以食療加上一些按摩，靠自身機體來調節，既保健又經濟
膚色暗黃，氣血不足，吃阿膠能不能調理好的
6樓：
膚色暗黃 肯定是因為**缺水！和祛除臉部的老舊死皮不及時造成的！氣血不足 的話！
多吃點有營養的！阿膠的話 比較不適合 年輕人吃哦！你的膚色暗黃多長時間了呀！
臉色暗黃請問可以用阿膠糕改善嗎？有知道的沒？
7樓：匿名使用者
多半是因為氣血不足引起的，阿膠可以滋陰補血。製成阿膠糕之後味道更好，吃起來也比較方便。
吃阿膠能改善臉色嗎？
8樓：任繼森老師
阿膠是女士補血補氣的，你臉色不好，建議體檢，然後吃多種維生素和礦物質。如新華茂的如沛最適合你。
9樓：匿名使用者
最好看中醫，對症下藥，別亂吃
10樓：
多吃些，紅棗，你可能氣血不足
11樓：
人體要維持吸收、消耗和貯存的平衡，就必須及時地補充營養。用東阿阿膠滋補，能補血養血，有效改善睡眠，增強體質，提高免疫力，抗疲勞。
阿膠的主要功效：
阿膠被人們稱為“補血聖藥”，是由驢皮加東阿獨有的地下水熬製而成，補血效果顯著，能**血虛引起的各種病症，並能通過補血起到滋潤**的作用，有利於**保健。
服用阿膠後，會使臉色紅潤，肌膚細嫩有光澤，並能調經保胎，增強體質，增強機體免疫功能，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，男女老少均可服用。
面板長痘痘，吃阿膠能改善嗎
哪些人不適合吃阿膠 1 有傷口的人不能吃 阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。2 體內有淤血的人 膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口脣黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後 有血塊 肚子疼 顏色黑，在身上帶的時間短等等。...
阿膠夏天能幾乎每天吃嗎，阿膠可以直接吃嗎？
能吃的。不過月經期就不要吃了，不然會有延長經期的可能 一般阿膠買回來。它的包裝上會有說明數的，有時間偶可以多看看，給自己長長只是也好嘛 阿膠可以直接吃嗎？ 創穎全景vr 一般都會直接食用，阿膠服用方法 1 阿膠糖液首先將阿膠一塊砸碎，取6 10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用...
吃阿膠真的能補血嗎，多吃阿膠真的對身體好嗎？
可以補血。阿膠又名盆覆膠 驢皮膠，為驢皮熬成的膠塊。其製作方法是 先將驢皮颳去毛，切成小塊，加水煎熬3晝夜，待液汁濃稠，取出驢皮塊，再加水煎熬。如此反覆5 6次後，再將熬出的阿膠汁濾去雜質，用火濃縮至稠膏狀，冷凝，陰乾結塊，方成入藥的阿膠。上等的阿膠以顏色烏黑 透明光亮 無腥臭氣，經夏不溼軟者為佳。...