1樓：佳萌說娛樂
泡椒花生天氣熱了來一盤
天熱吃什麼好。
2樓：諫白夏尾珊
每到炎熱的夏季，很多人胃口不好，且易出現乏力倦怠、胃不舒適等症狀，還容易發生腸道疾病。因此，夏季必須講究飲食調節，尤其應注意以下幾點：
▲多吃一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。
▲注意補充鹽分和維生素。營養學家建議，高溫季節最好每人每天補充維生素b1、b2各2毫克，維生素c50毫克，鈣1克，也可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類製品、動物肝腎、蝦皮等，亦可飲用一些果汁。
▲勿忘補鉀。暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，容易造成低血鉀現象，引起倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振等症候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大蔥、芹菜、毛豆等含鉀也豐富。
茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。
▲暑天宜清補。熱天以清補、健脾、祛暑化溼為原則，應選擇具有清淡滋陰功效的食品，諸如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、香菇、蘑菇、平菇、銀耳、薏米等。此外，亦可進食一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等「解暑藥粥」，有一定的驅暑生津功效。
漫步/tx雲端
回答時間
2008-06-03
22:00
檢舉現在夏天麼
天熱了吃點開胃的東西
胃口好了就會想吃這個想吃哪個
就不用發愁吃什麼了
涼拌菜酸酸甜甜辣辣的涼拌菜最開胃
比如熗瓜條
把黃瓜去皮
切成條鍋裡少放點油
放一些鹽
燒熱後撒一勺辣椒粉馬上把黃瓜到進去
然後翻炒兩下
倒醋最好多一點
越酸越好吃
然後放一大勺糖
一點點雞精
出鍋然後放涼後吃
很開胃的
還有芝麻醬蒜絨加醋汁拌任何時新蔬菜
生菜啊豆芽啊豆皮啊
黃瓜啊豌豆苗啊什麼的
也很開胃
3樓：佳萌說娛樂
泡椒花生天氣熱了來一盤
4樓：言0炎
天氣比較炎熱的情況下，最好是主要是注意多吃一些蔬菜和水果的，儘量多吃一些含水分比較多的水果，比方說可以多吃一些香蕉，多吃一些西瓜，可以多吃一些青菜，比方說白菜，油菜，西紅柿，黃瓜等。主要就是注意，儘量不要吃一些太酸辣的東西就可以了。
5樓：僪玉蘭夷茶
喝水、水乃生命之源、、水、是最健康鎝飲料、、特別是在炎熱鎝夏季、更要多喝水哦__。
6樓：劉福東
西瓜，薄荷茶，苦瓜炒蛋，不建議吃太多冰涼的食物，適當多喝水增加代謝排汗散熱。
7樓：匿名使用者
喝綠豆粥，清熱解火，還可以自制一些茶水，少喝點冰的
天熱應該喝什麼水好呢
8樓：匿名使用者
夏季，由於氣溫高導致的身體睏乏等原因，道路交通事故也進入相對頻發期。由於氣溫升高等一系列因素，大多數人會有身體睏乏感。對於機動車駕駛員而言，如果長時間在開啟空調的環境下駕車，會出現頭暈、睏倦甚至壓抑、煩躁以及注意力無法集中等現象，健康專家將其稱為「駕車綜合徵」。
夏季天熱，駕駛者出汗較多，常感到心煩口渴，往往想吃冷飲。但有的人一吃就很多，這樣暴飲對身體是沒有好處的。因為駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉裡去，以**足夠的養料和運走廢物，這樣使胃腸道血液**暫時減少。
此時如果大量攝入冰淇淋等冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，可能造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。那麼，夏天行車應該怎樣消暑解渴呢？有關專家指出，夏季喝冷飲不如喝茶。
因為喝茶可使毛細血管擴張，汗孔洞開，汗腺舒張，排汗暢快，有益於散發體內熱量，並且能夠提神，提高注意力。夏日開車防止「空調病」要注意幾個方面：在剛使用汽車空調時，最好先到修理廠對空調系統進行殺菌除臭處理，也可以自購殺菌除臭專用噴劑自行處理。
其次，當車內開著空調時，最好不要在車內抽菸，若要吸菸，就應該把空調的通風控制調到「排出」位置。同時，不要把溫度調得太低，溫度調得過低，會影響身體健康。一般車廂內外溫差在10度以內為宜。
9樓：亦生健康
燥熱難耐，可是天氣越熱越要喝熱水！傳統「保健」方法有用嗎？
10樓：奇風小飛俠
夏季炎熱容易中暑！中暑了喝什麼水比較好呢？喝了立馬緩解中暑
11樓：偶慧
不要熱水也不要喝冰水，正常的喝比較健康
天熱喝什麼飲料最好？
12樓：安義翟衣
飲料還是和純天然的好，尤其是夏天
喝些金銀花茶，菊花茶什麼的，既能幫助補充水分，又能清熱降火！
還有就是鹽開水，夏天大量出汗，人體需要補充適當的鹽分！在白開水裡放入適量的鹽，很解體渴！
13樓：暴倫元子
冬瓜茶!夏霜菊!金銀花!
千萬少喝帶色素的飲料~
天氣熱吃什麼好？
14樓：岡達子無悔
天氣比較炎熱的情況下，最好是主要是注意多吃一些蔬菜和水果的，儘量多吃一些含水分比較多的水果，比方說可以多吃一些香蕉，多吃一些西瓜，可以多吃一些青菜，比方說白菜，油菜，西紅柿，黃瓜等。主要就是注意，儘量不要吃一些太酸辣的東西就可以了。
15樓：佳萌說娛樂
泡椒花生天氣熱了來一盤
16樓：o刺青
天氣熱影響食慾，夏季人容易上火，吃點時令蔬菜，黃瓜，西紅柿，苦瓜，少吃辣椒，
17樓：健康養生團隊
喝點綠豆冰糖水 祛暑。
天熱的時候喝什麼水比較好？
18樓：溫清怡餘玟
喝熱水比較好。熱水更容易補充身體所需水分。如果汗出的很多，還可以補點鹽水。另外，夏飲綠茶，冬飲紅茶，春秋飲花茶，更益於身體健康。
苦丁茶的涼性比較大，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其它的茶葉更好，最適合體質燥熱、容易長瘡長癤，有高血壓、高血脂、動脈硬化的人飲用，虛寒體質的人絕對不適宜飲用此茶。
金銀花茶是防暑降溫飲料中的佳品；金銀花茶還能止渴、明目、除痰利尿、保護心血管，對糖尿病、高血壓、慢性肝炎均有顯著療效。
天氣熱喝什麼對身體好呢？
19樓：宛婷連語蕊
可以喝新鮮現榨的果汁，裡面富含維生素c，對身體有好處。（望採納）
20樓：佳萌說娛樂
泡椒花生天氣熱了來一盤
天氣熱喝什麼湯水最好？
21樓：妹妹你大膽往前走
防暑降溫的佳品。
22樓：秦漢唐
個人建議薄荷泡開水，冷卻後再喝，清熱解毒，爽口，從嘴巴涼到肚子裡
23樓：星落
百合綠豆湯
製作工藝
1. 綠豆去掉雜質洗淨；
2. 百合剝開洗淨；
3. 綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開；
4. 轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮；
5. 到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
菜品口感
入口香甜，解暑佳品。
食譜營養
綠豆：綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；
綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮 、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
食譜相剋
綠豆：綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼，不可同食。
天氣熱喝什麼飲料好點?
24樓：郟素蘭田淑
在全國許多地區氣溫都穩定在30℃左右，甚至更高，很多市民都有倦怠乏力、食慾不振、口膩無味的感覺。這時，不妨喝點「三豆」湯。
所謂三豆，是指綠豆、赤豆和黑豆。綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑、利水的功效，赤豆性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、散熱、除煩的作用，它們都是夏令消暑清熱的佳品。如果黑豆在市場上買不到，可用苡仁代替。
三豆湯也很好做：將以上各味(每味10g為宜)置於鍋中，加入清水600ml左右，用文火熬成200ml左右，冷卻後，即可連豆帶湯一起服用，可以消暑定神。
天氣熱喝綠豆湯、綠茶、菊花茶、檸檬水、西瓜水、豆漿、豆奶。這些都有敗火和美容的功效，非常適合夏天飲用！
25樓：顏玉枝受裳
碳酸性飲料~裡面含有大量的二氧化碳可以帶走身體內的熱量.不過空腹儘量少喝碳酸類飲料.維c類也是一個不錯的選擇.
現在，天熱，吃什麼好，夏天天氣熱，吃什麼好？？？？？？？？
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天氣熱吃什麼可以下火，夏天天氣熱吃什麼可以下火
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天氣熱了人上火什麼涼茶好，天氣熱了，人上火。喝什麼涼茶好？
崽哥帥不帥 涼茶的作用一般是清熱解毒 去溼生津 清火 明目等。市面上的涼茶，一般都有兩個功效，即清熱和祛溼。祛溼 涼茶就是降火同時側重祛溼，清熱解毒茶 就是全力降火。因此，當天氣溼氣重時，祛溼為重的涼茶更為適合。若覺得身體沉重 腹脹口黏 大便溏稀的則屬於 溼熱 之症。實熱體質的人適當喝一點可達到一定...