1樓：新榮耀
椰子是熱帶水果，有熱帶之寶的美稱，椰子樹被稱為生命之樹，椰子的果實越成熟，含有豐富的糖類，以及蛋白質，脂肪，維生素c和鈣，磷，鉀，鎂等礦物質。
椰子水有哪些營養價值？ 10
2樓：匿名使用者
椰子水中富含豐富的鎂、鉀等礦物質，其成分與細胞液相似，可以及時糾正電解質紊亂，補充人體流失的水分。新鮮椰子水富含多種巨集量和微量元素，具有降血脂、降低膽固醇作用，可預防和控制高血壓。
3樓：淺煙洛陌
椰子水含有的維生素b族和c是天然補劑，椰子水因此具有抗氧化，促進新陳代謝，改變暗沉現象，美白肌膚的作用。椰子水中的鉀含量豐富，是香蕉的三倍，滿滿的天然電解質，有效為身體補充水分。人體所需的24種氨基酸，椰子水中含有17種。
另外還有一些微量礦物元素。所以椰子水可以作為日常飲品，既天然又健康。除了採摘新鮮的天然椰子，為了方便，我們可以選擇商超裡售賣的椰子水，我個人喜歡唯他可可，因為就是由新鮮青椰子採摘後72小時內灌裝而成，天然又健康。
椰子水有什麼營養啊？
4樓：匿名使用者
所謂的100%是個偽命題，目前市場上的大部分所謂純果汁，其實水果濃度不到10%，基本在2%-5%之間，主要成分是葡萄糖、蔗糖、玉米糖漿、色素、香精等。。。你覺得這些東西組合起來，能有什麼營養？就算你在家裡用果汁機鮮榨的水果果汁，營養都會因為各種原因被破壞很多，何況是飲料？
而且瓶裝飲料，不建議常喝，因為含糖量驚人，高糖容易讓人產生依賴性，導致肥胖、糖尿病，還會破壞人體對鉀和鈣的吸收，極大提高腎結石的患病率，鈣的缺失會導致骨質疏鬆等一系列問題，小孩子經常喝還會影響智商發育。這些都是有科學研究證實了的，不要以為是嚇人的。。。最健康的飲品，就是白開水。
5樓：匿名使用者
精華答案熱心問友2010-02-11椰子是棕櫚科植物椰樹的果實，又名胥椰、胥餘、越子頭。椰子是海南特有的水果之一，含有豐富的營養，椰子水可當飲料直飲，清甜可口。新鮮椰子肉質細嫩，椰子水比較多，椰子可以久放，老椰子椰肉清脆可口，椰子核可用來製成工藝品。
特色： 椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色；中果皮為厚纖維層；內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔，成熟時，其內貯有椰汁，清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。
營養價值： 椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。
椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
6樓：匿名使用者
本質上熱心的回答是問朋友2010-02-11椰子植物棕櫚果，椰子，又名徐，徐本禹，越子頭。椰子是魚類區系和一些水果，含有豐富的營養物質之一，但是當喝椰子水直飲，清甜可口。新鮮椰子肉鮮嫩，更椰子水，椰子可以久放，清脆可口老椰子椰肉，椰子核可用來製作工藝品。
產品特點：椰子形狀像西瓜，外果皮薄，呈黑褐色綠色;中果皮厚纖維層;內層**角質。如果在腔體，當成熟的時候，它有椰奶的儲存，乾淨的水，甜如蜜，晶瑩透亮有大型倉儲椰奶，是商品的一個極好的消暑解渴。
營養價值：蛋白質，果糖，葡萄糖，蔗糖，脂肪，維生素b1，維生素e，維生素c，鉀，鈣和鎂的椰子汁和椰子水含量。椰色白如玉，清脆芳香滑;清涼甘甜的椰汁。
椰肉，椰汁是老少皆宜的美味水果。
7樓：章佳竹前陣
椰子的營養價值
1.椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。
2.椰肉的含油量高達35%，主要是棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和遊離脂肪酸等。
椰子的選購
帶有完整青色外皮，頂端的三稜稍堅實為佳。假如按下時有軟蔫感覺，則果實太熟，味道次之。
新鮮椰汁呈乳白色，汁液濃稠，油脂豐富，香味四溢。變壞的椰汁，有強烈酸味，汁液中呈凝固狀，不宜食用。
此外，如果只是為了能夠喝新鮮的椰子水，那麼在選擇椰子的時候，還要把椰子放在耳邊搖一搖，聽聽有沒有椰子水的響聲。如果聽到椰子水的響聲，則說明這隻椰子已經老了或者是存放時間長了，選擇這樣的椰子來喝水，則品味不出天然椰子的清香了。最適合喝水的椰子是從樹上摘下來摔在地上外皮不破，搖起來聽不見水響聲的，只是清脆的聲音。
8樓：泉迎海開闌
椰子水含有的維生素b族和c是天然補劑，椰子水因此具有抗氧化，促進新陳代謝，改變暗沉現象，美白肌膚的作用。椰子水中的鉀含量豐富，是香蕉的三倍，滿滿的天然電解質，有效為身體補充水分。人體所需的24種氨基酸，椰子水中含有17種。
另外還有一些微量礦物元素。所以椰子水可以作為日常飲品，既天然又健康。除了採摘新鮮的天然椰子，為了方便，我們可以選擇商超裡售賣的椰子水，我個人喜歡唯他可可，因為就是由新鮮青椰子採摘後72小時內灌裝而成，天然又健康。
椰子水功效都有哪些？
9樓：只如初見
椰子水的神奇功效
清熱解毒
椰子水清涼甘甜，可以生津止咳，炎熱的夏季可以迅速緩解疲勞、補充體力。同時椰子水有助消化，可淨化腸道，解酒味、煙味，並幫助解除礦物質中毒。
椰子水中含有大量巨集量及微量元素，具有降血脂、降低膽固醇和控制高血壓的功效；含有豐富鉀元素，還含有l-精氨酸等，可促進血管擴張，保護心臟；椰子水可**嬰兒腸胃炎、降暑、殺蛔蟲；也可用於**皮疹、水痘和麻疹等引起的發熱；或作為霍亂病人的飲料及老弱病人的滋補品等；天然椰子水富含維生素c，抗氧化活性較強，對自由基有較強的清除能力，可緩解脂質過氧化；新鮮椰子水含有豐富的電解質，鉀、鈉、鈣、鎂及糖類和蛋白質，是電解質豐富的天然**之一，可用來防治劇烈運動後嘔吐、腹瀉或脫水的症狀。
椰子水有什麼作用
10樓：很多很多
1、補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素b族、維生素c及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力；
2、利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效；
3、殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒***，是理想的殺蟲消疳食品；
4、駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤**，具有駐顏美容作用。
11樓：居美華瀧皎
朋友你好！下面我來為你回答：
椰子：性味：甘、溫、氣香、無毒。歸經，入肺。
椰子果肉補虛強壯，果汁清暑解渴，消腫止血，並能驅蟲；椰子皮止鼻血。
1）味甘性平，
「益氣，去風，食之不飢，令人面澤。 椰子肉含有蛋白質、蔗糖、葡萄糖，對**的健美也有益處。
2）椰子水有
有助於緩解老年痴呆症的病情以及增強傷口癒合能力。
3）腹瀉病人喝椰子汁也有好處，因為人體很容易吸收椰子汁4）椰奶是將椰肉放在熱水中蹈爛後通過一塊紗布絞出後得到的。它是一種粘稠的、芳香的、奶狀的液體。剩下的含纖維的渣一般被用作飼料。
在椰子產地地方人使用小工業來製作椰奶。加熱消毒後的椰奶被出口。在烹飪、湯、汁和雞尾酒使用椰奶。
希望我的回答令你滿意！（本回答個性擁有，請勿複製！若採納請評價！）
12樓：熊貓超級降臨
椰子是棕櫚科植物椰樹的果實，又名胥椰、胥餘、越子頭。椰子是海南特有的水果之一，含有豐富的營養，椰子水可當飲料直飲，清甜可口。新鮮椰子肉質細嫩，椰子水比較多，椰子可以久放，老椰子椰肉清脆可口，椰子核可用來製成工藝品。
特色： 椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色；中果皮為厚纖維層；內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔，成熟時，其內貯有椰汁，清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。
營養價值： 椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。
椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
13樓：蹉秀愛孔辛
補水的作用唄，你想這是椰子水就必然含鉀和電解質，鉀和電解質就有維持人體水平衡和給人體快速補水的作用。
椰子水和椰奶有什麼區別？
14樓：blackpink_羅捷
1、原料不同：
椰子水：新鮮椰子，椰青
椰奶：椰汁和使研磨加工的成熟椰肉、奶油，白砂糖2、主要營養成分不同：
椰子水：氨基酸，維生素，礦物質，蛋白質
椰奶：澱粉和飽和性脂肪酸，低蛋白無纖維。
15樓：夜璇宸
椰子水和椰奶的成分上、功效上、顏色上與食用方法上有所不同。
1、成分不同
椰奶：由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分為澱粉和飽和性脂肪酸（以棕櫚酸，palmitic acid，為主），低蛋白無纖維。
前者是自然形成，後者是需要加工。
2、功效不同
椰子水：食用功效是清涼解渴，天然營養
椰奶：食用功效是強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉3、顏色不同
椰子水：汁清如水，為半透明狀態。如下圖：
椰奶：因加入了奶油與白砂糖，顯奶白色。如下圖：
4、食用方法不一樣
椰子水：通常直接飲用
椰奶：除了直接飲用外，多用於製作甜品、部分東南亞菜餚。
16樓：罪不過妖嬈
要清楚椰子汁和椰奶的區別，最好先明白它們各自所含成分。
1、椰子汁，其實就是椰子內的液體，不僅含有益維他命和礦物質， 更因富含鉀、錳和鎂元素倍受青睞。除此之外，它還富含維他命c、 核黃素、鈣、纖維素，而且鈉的含量非常高。
2、椰奶由椰肉製成，擁有奶油般醇厚的口感，富含鎂元素和磷元素等。 飲用椰奶能幫助預防骨質疏鬆、消炎，並促進維他命吸收。
3、椰子汁和椰奶之間的一個顯著區別在於：一杯椰奶含50 0卡路里熱量和50克脂肪。如果烹飪中想選用這種營養豐富、 口感香醇的椰奶，但又要注意避免過多飽和脂肪的攝入， 不妨選用低脂椰奶。
而一杯椰子汁所含熱量僅有45卡路里， 可作富含鈉元素的運動飲料，更可較好地防止脫水。另外， 在製作冰沙、混合飲品和烹飪時，可適量選用椰奶，代替牛奶使用。
椰子汁和椰奶有很大不同，但只要用得好， 二者皆可被納入健康飲食計劃中來。
17樓：科影紀
擅長荒野求生的貝爾就把椰子作為探險者們的救星，不僅可以喝椰子水，吃椰肉，椰子殼還可以做燃料，椰子樹的還可以搭建棲身的棚子。
18樓：
椰子水是新鮮椰子中的原汁，像fruiti果的椰子水就是100&椰子水，不新增任何其他原料的。而椰奶則是新增了煉乳、糖、牛奶和其他很多新增劑調和出來的。因此椰子水的顏色基本上接近於透明的、是水的形態，而椰奶則是乳白色的、粘稠的。
椰子水功效都有哪些，椰子有什麼功效？
一樹梨花細雨中 1 椰子水是自然等滲的，不像運動飲料要用人工合成的成分人為地配出等滲的效果 2 椰子水所存在的礦物質和維生素，包括鉀鎂，保持著完美的平衡 3 椰子水中所含鉀的含量更高 4 椰子水含有更多電解質 5 椰子水不含任何新增劑，包括防腐劑 色素和果葡糖漿 hfsc 都是零新增 6 椰子水不含...
喝椰子水有什麼益處呢，椰子對人體有哪些益處？
椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當清甜 晶瑩透亮，清涼解渴。一個好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質 脂肪 維生素c及鈣 磷 鐵 鉀 鎂 鈉等礦物質，是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水 甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素...
紅薯中含有哪些營養成分怎樣檢驗出來
紅薯裡的絕大部分的營養都可以檢測粗糧出來，只是檢測的方法 所用的試劑不一樣而已。每100克紅薯中約含蛋白質1.8克，脂肪0.2克，糖類29.5克，粗纖維22克，鈣18毫克，磷20毫克，鐵0.4毫克，維生素a原 胡蘿蔔素 0.04 0.91毫克，維生素b10.12毫克，維生素b20.04毫克，維生素c...