1樓：大象
您好，經常熬夜、面對電腦等都可以不斷的耗傷體內陰液，導致肌膚萎黃、毛孔粗大、油脂分泌過多等。 保持充足睡眠是必然，每天睡眠最好保證在7小時以上，但入睡時間不要太晚，最好在十點半之前入睡。其次還要注意飲食，可食用一些滋陰補氣血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸棗仁等食物。
多吃蔬菜和水果。 女性調理的最佳時間是月經結束後的「**七天」，此時期女性肌膚代謝速度加快，利於肌膚的調理。 必要的**護理也是必要的，注意選擇合適自己的護膚品。
只要您做到以上幾點相信靚麗肌膚很快就會恢復的。
天天對著電腦怎樣保護**最好？拜託各位了 3q
2樓：匿名使用者
隔離霜 歐萊雅的 多吃水果 唉~ **都不好了
天天對這電腦工作,如何保護身體和**?謝謝了，大神幫忙啊
3樓：青少年昘
您好，經常熬夜、面對電腦等都可以不斷的耗傷體內陰液，導致肌膚萎黃、毛孔粗大、油脂分泌過多等。 保持充足睡眠是必然，每天睡眠最好保證在7小時以上，但入睡時間不要太晚，最好在十點半之前入睡。其次還要注意飲食，可食用一些滋陰補氣血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸棗仁等食物。
多吃蔬菜和水果。 女性調理的最佳時間是月經結束後的「**七天」，此時期女性肌膚代謝速度加快，利於肌膚的調理。 必要的**護理也是必要的，注意選擇合適自己的護膚品。
只要您做到以上幾點相信靚麗肌膚很快就會恢復的。
天天對著電腦，該怎樣才能保護好？拜託各位了 3q
天天對著電腦，怎樣保護眼睛和**？拜託各位了 3q
4樓：稚訡
帶防輻射眼睛，0度數，藍鏡片的那種。我就是天天對著電腦，前幾天去配了一副，效果才好。切記別在網上買。
我上班天天對著電腦，怎樣不讓他對**有輻射？拜託各位了 3q
我長期在電腦前工作，**該怎樣保養？拜託各位了 3q
5樓：匿名使用者
為什麼原本白潔光滑的**漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘，或是**變得乾燥？其實，對女性電腦族來說，這些情形普遍存在。專家建議，飲食調理可以解決「電腦膚質」。
靜電對**有負面影響 **科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對**有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在**上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。 另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，出現心身功能失調，以致**乾燥，失去光澤，加速**老化。 因此，電腦族首先應儘量避免長時間不動地坐在電腦前，每工作兩三小時就應起身休息一會兒，也可以到衛生間洗洗臉。
還要注意，每天用完電腦後要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。 食療改善**乾燥現象 至於電腦輻射對**所產生的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施，但是，對於經常使用電腦所造成的**乾燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，來改善**狀況。 木耳紅棗湯 茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可以當茶飲或是甜品。
紅棗的營養十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使**的彈性增強，皮下組織豐滿，使**變得細嫩光滑。 馬蹄甘蔗汁 將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。
白果薏米糖水 電腦族也可常吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一週吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去溼的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
綠茶 有研究報告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時不妨多飲用。同時，注意**水分，確保每天喝下足夠的水。 除此之外，經常與電腦為伴的你還應保持正確的工作姿勢，儘量避免臉部過於靠近熒光屏。
什麼工作天天對著電腦
蘋果不熟時代 廣告設計師 平面設計師 軟體工程師 職業玩家 文員 影樓修片員 就是用ps的 網路編輯 3d特效師 網管 動漫製作人員 等等 天天對著電腦的危害 1 電腦輻射汙染會影響人體的迴圈系統 免疫 生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症 並會加速人體的癌細胞增殖。2 影響人們的生殖系統主要表現為男...
如何做好保教工作
過客守望者 幼兒健康及全面發展的實現，不只是依賴於有計劃的專門組織的正式的學習活動，幼兒在班級參與的一切活動，如晨間活動 就餐活動 午睡等其他生活活動，如同教學 遊戲等活動一樣都具有特定的價值。為幫助幼兒從小養成良好的生活衛生和行為習慣，加上 綱要 中提出 教師與保育員之間要分工又合作，相互支援，體...
天天玩電腦，如何預防眼睛近視
一 不要長時間連續操作電腦。通常連續操作1小時，應休息5 10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。二 保持良好的工作姿勢。雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，可使頸部肌肉放鬆，也可使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低，這樣眼球就不易感到疲勞。三 保持適當的工作距離。現在許多人操作電腦時眼睛離熒光屏太近，正確...