1樓：匿名使用者
是4小時54分55秒。
這個問題的意思可能是問，這兩個時點之間的時間有多少。比如你晚上8:21:29吃過藥，到第二天早晨1:16:24該不該再吃藥，需要計算之間過了幾小時。
我們可以分兩步算。
第一步用12:00：00 - 8：21:29=3:38:31這是求出到夜裡12點的時間；
第二部用3:38:31+1:16:24=4:54:55這是是求出到1:16:24的時間。
在計算的時候小時要用12進位；分和秒要用60進位。
2樓：大大木木小夢夢
我們可以把凌晨1：16：24換算成 25：16：24。
4：54：55
3樓：匿名使用者
1:16:24-晚上8:21:29
直接說時間間距。
假如1:16:24看作02：00：00
那麼間隔為18:21:29
1:16:24到02：00：00的間隔時間為43:3618:21:29+43:36=19:05:05其實可以直接
1:16:24-20:21:29=-19:05:05
4樓：鬼詭盜
等於4小時54分55秒
5樓：淒雨殘夢
20:21:29到24：00：00是3:38:31，再加上1:16:24是4:54:55
6樓：幹桖鮃
是上一天的16:54:55，即下午四點五十四分五十五秒
2023年農曆前二月十八日凌晨1:24分出生是什麼命？
7樓：匿名使用者
這個時辰出生的人是金命，這個命非常好，財源滾滾，感情路特別順，我覺得她的命挺好的
2023年農曆二月十八凌晨1:55男孩是什麼命？
8樓：在天生橋採集礦石的韓當
別相信迷信沒有什麼命不命的，他剛出生，如果他出生在一個溫暖家庭裡，有父母的愛護下好好教育養育下，他長大肯定幸福的，等到他懂事了就要教育他靠自己努力奮鬥去生活工作了
16:8**法是什麼？有用嗎？
9樓：簡單旋風
16:8****法指的是起床後第一餐至最後一餐的時間，一天中的三餐都要集中在8小時內吃完，然後剩下的16小時讓腸胃休息。
例如你第一餐在上午9點吃，那麼你的最後一餐餐必須在傍晚5點前吃完。16:8****法的三餐中你想吃什麼都可以，沒有限制，包括喝啤酒也可以。
但其餘的16小時就完全不能進食，只可以喝水，水最好要喝2公升以上，保持空腹。
這個16:8****法的原理到底是什麼？
其實16:8****法飲食法和營養師的建議類近，就是要有固定的進食時間，晚飯儘早吃完，固定飲食時間對**十分有幫助。將飲食時間限制在8小時，其餘16小時保持空腹，對於提高代謝有很大的幫助。
在空腹的16小時中，胃部會將殘留的食物消化，將能量轉成代謝，減少脂肪積聚。16:8****法對腰部**特別有用，因為這個**法主要針對內臟脂肪，當代謝提升後，最先減少的是內臟脂肪。
這個方法有可取的地方，但是要說可以無限制吃，我覺得還是不可行的！
一天中的三餐都要集中在8小時內吃完，三餐要吃什麼無太多節制，但不要吃到過量。然後剩下的16小時讓腸胃休息，保持在空腹狀態，在這段時間內雖然不能吃東西，但水分還是可隨時補充，如此一來不只可**，還會讓身體感覺更輕盈、無負擔。
如果想讓燃燒脂肪再加分，我們也可以多吃些顏色鮮豔的水果、乳製品、堅果類，還有綠色蔬菜等，這些都是能幫助身體代謝的好東西。
最好每天的時間都固定，例如你都在每天早上9點吃第一餐，那麼就在下午5點前(滿8小時)確實吃完三餐，這樣有規律的執行會讓**更有效果。
除了飲食上做調整，記得運動要同步進行。如果時間有限的話，在家也有許多簡單的肌肉訓練運動可做，只要每天睡前花個10到15分鐘、持之以恆地做下去就會讓身材曲線雕塑更明顯啦。
10樓：冰凌極寒
16:8**法，就是在8小時內吃3頓飯，剩下的16個小時甚麼都不吃。8:16****法近來是由日本節目先容，只要在8小時內吃完3餐，就能夠**，也不用分外地去限定本身吃甚麼。
8:16****法指的是起床後第一餐至末了一餐的光陰，例如你第一餐在上午10點吃，那末你的末了一餐餐必須在傍晚6點前吃完。
8:16****法的三餐中你想吃甚麼都能夠，沒有限定，包括喝啤酒也能夠！但別的的16小時就完全不能進食，只能夠喝水，水最好要喝2公升以上，堅持空腹。
我覺得這個16比8的**法是非常有用的，目前根據日本的研究，這種**法是有效的。
11樓：若花盛開說情感祕訣
16:8小時**法，其實是把原本平均分佈在一天的三餐時間，縮短在8小時內解決，還是吃原本訂好的均衡飲食、固定食量，並避免攝取過多碳水化合物，剩下的16小時則是以喝水、咖啡、紅茶等無熱量飲料的方式補充水分。
**成功
應該怎麼分配8小時的吃飯時間呢？
實行這種減重方法的人可以不吃早餐，在中午前後吃第一餐，並在晚上8點前吃完晚餐。
這樣不僅能讓下午工作時不餓肚子，也能避免晚上因餓肚子偷吃宵夜，最重要的是，還可以遵守睡前3小時必須吃完晚餐的不發胖規則。
12樓：
其實8:16****法飲食法和營養師的建議，就是要有牢固的進食光陰，晚飯儘早吃完，牢固飲食光陰對**十分有贊助。將飲食光陰限定在8小時，別的16小時堅持空腹，對付進步代謝有很大的贊助。
在空腹的16小時中，胃部會將殘留的食品消化，將能量轉成代謝，削減脂肪積累。8:16****法**法對腰部**分外有效，由於這個**法重要針對內臟脂肪，當代謝晉升後，開始削減的是內臟脂肪。
不外對付上班族，將進食會合在8小時內，大概有點難度。
假如人人覺得本身難以履行8:16****法，可遵守如下3招辦法：
1. 三餐進食光陰牢固牢固三餐用飯的光陰，改掉無時無刻想吃東西的習氣，嘴饞時能夠以鮮乳，或是水果作為高熱量食品（如碳酸飲料、珍珠奶茶）的替代品。
2. 早晨儘量吃少一點削減早晨6點後的進食量，戒除高熱量、高糖分、高油脂的留宿。
3. 堅持充分就寢天天至多睡足7小時，不只有助於改良就寢品德，對付減重也比較有成效。8:16****法在餘下的16小時就不能再吃東西，為了讓空腹的16小時未至於太費力。
13樓：
8:16****法」中的「8」指的是由起床後第一餐至最後一餐的時間。
例如你第一餐在中午12點吃，那麼你的第三餐必須在晚上8點前吃完。而之後的「16」就是指其餘的16小時都不能吃東西，要保持空腹。
「8小時**法」的三餐中你想吃什麼都可以，沒有限制，但其餘的16小時就不能進食，只可以飲水，水最好要喝2公升以上，保持空腹。除此之外8小時內連啤酒也可以喝的！！！！！
「8:16****法」**原理
其實「8小時**法」飲食法和營養師的建議類近，其實就是要有固定的進食時間，晚飯儘早吃完，固定飲食時間對**十分有幫助。
限制飲食時間能改變身體內能量的消耗法。
這種**方法對腰部**特別有用，因為這個**法主要針對內臟脂肪，當代謝提升後，最先減少的是內臟脂肪。
營養師認為，「8:16****法」的確可以滿足身體的營養代謝和控制血糖，幫助**。在空腹的16小時中，胃部會將殘留的食物消化，將能量轉成代謝，減少脂肪積聚。
研究發現控制進食時間在10至11小時，會比14小時以上的人，更容易減輕體重，大前提是要作息規律和飲食均衡。營養師也表示，體重難以減輕的其中一個原因，就是一天內進食的熱量有超過35%發生在晚上6點之後。所以應避免將飲食熱量集中在夜晚。
14樓：愛吃甜食的小旗
16+8間歇性斷食**法是什麼意思呢？這樣的**方法靠譜嗎？
15樓：三人行走必有我師
**肯定是有用的，但是一定要堅持，貴在堅持，只有堅持才能夠才能成功，才能有一個健康的身體。
16樓：匿名使用者
就是將飲食時間限制在8小時，其餘16小時保持空腹，對於提高代謝有很大的幫助。在空腹的16小時中，胃部會將殘留的食物消化，將能量轉成代謝，減少脂肪積聚。8:
16****法**法對腰部**特別有用，因為這個**法主要針對內臟脂肪，當代謝提升後，最先減少的是內臟脂肪。這種方法有用，但是堅持下去很難。
17樓：
其實「8小時**法」飲食法和營養師的建議類近，其實就是要有固定的進食時間，晚飯儘早吃完，固定飲食時間對**十分有幫助。其實「8小時**法」飲食法和營養師的建議類近，其實就是要有固定的進食時間，晚飯儘早吃完，固定飲食時間對**十分有幫助。
18樓：手機使用者
非常有用。你可以試下早上九點到晩上五點這個時間段比較好！當然八小時內的飲食也要合理均衡也不能暴食暴飲！
19樓：汗驪泓
**就是晚上不吃零食，每天堅持鍛鍊，要鍛鍊一個月，每天跑步幾十分鐘，就可以**了。
20樓：感性的孤陽
個人覺得還是有用的。但畢竟要堅持下去也行。
21樓：匿名使用者
紅色警戒只能西北漢子卡比我好就是開心開心就好，古稀死孫志子安休息只想盡職盡責不高興急診科進行
22樓：劉瑋珏啊
最安全的方法還是選擇用中醫**吧，不用節食也不會拉肚子，還可以調理身體
23樓：大路五點一刻
16:8**法意味著每天進食都在8個小時內正常進行，剩下的16小時禁食。
16:8**法最大的優勢就是人們很容易執行。你不需要計算卡路里，唯一需要注意的就是時鐘上的時間，你只需要看看你什麼時候可以開始吃東西就行。
研究人員認為，這種飲食方式也能抑制食慾，並有助於改善血糖控制，能讓你的血糖保持在正常水平。
24樓：
這種**方法其實就是把三餐進項集中使用，剩下的16小時就用來消化，我認為是不適用的，因為我們大部分的人在使用一餐的時候，消化道要經過3個小時或者是4個小時進項消化，就是說如果你完全的幾種自己的飲食在8個小時的話，你這餐還沒有消化好下一餐就食用，這樣就會導致你的胃超負荷。
所以說，我是不建議採用這種**的方法的，我們知道**最重要的兩點就是管住嘴邁開腿，因為只有你能夠剋制住自己的食慾，在**的時候才會有事半功倍的效果，，運動在**的過程中是非常重要的，很多人都是通過這兩者結合的辦法瘦下來的，所以說我認為這種方式的**方法是最適合也最科學的。
25樓：cymbidium淺墨
16:8**法是一個有效的組合。
大概意思是從早餐開始8個小時內吃完午餐和晚餐，而剩下的16小時禁食。
這並非空穴來風，而是有科學實驗依據的。來自芝加哥伊利諾伊大學的研究人員選擇了23位同意16:8間歇性禁食協議的肥胖個體，並進行了為期12周的觀察。
在結束時那些遵循16:8飲食方式的人平均每天攝入的熱量少了350卡路里。他們的體重下降了3%。
這意味著那些**的人再也不用每天收著肚子吃那可憐的一點點**餐。只要長久堅持下去就能**，還不用苦了自己。
況且間歇性禁食也被證明能改善腸道中細菌的多樣性，使你的免疫系統變得強大。所以不僅僅是**的人可以使用這個方法，正常人也可以用它來增強身體免疫力。
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