1樓：金珠子
血糖高飲食血糖高應注意什麼第一點：血糖高患者要求平衡膳食。要做到既不偏食也不挑食。
血糖高應注意什麼？血糖高患者要做到選擇正確的食物和正確的數量。要保證吃進去的食物能滿足身體的需求。
血糖高飲食血糖高應注意什麼第二點：血糖高應注意什麼？每一位血糖高患者的**都吧相同，所以血糖高的飲食方案也要做到個體化。
血糖高飲食血糖高應注意什麼第三點：血糖高的飲食方案一般來講要做到控制總熱量的攝入。血糖高患者每日熱量的攝入要低於正常人的標準。
其中碳水化合物佔到總熱量的55%左右。要尤其注意。
血糖高飲食血糖高應注意什麼第四點：.膳食纖維和維生素要有充分的補給。血糖高患者可以吃部分水果。水果中含有的植物纖維和維生素，是可以有效的抑制過高的血糖。
血糖高應注意什麼？血糖高患者要預防並**血糖高的併發症。怎麼說呢，血糖高患者要預防並**血糖高患者的併發症。
血糖高患者的脂肪和糖代謝很紊亂。另外，血脂高，動脈粥樣硬化現象發展迅速。血糖高患者還容易引發腎臟功能不全，會產生蛋白尿。
血糖高應注意什麼？血糖高患者的飲食禁忌
血糖高應注意什麼的飲食問題之一：糖類和糖製品是絕對不能吃的。血糖高患者的血糖代謝失衡。一些異於血糖升高的食物有：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥等。
血糖高應注意什麼的飲食問題之二：容易使得血脂升高的食物也是在禁食範圍內的：羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉。對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用。
血糖高應注意什麼的飲食問題之三：戒菸戒酒。酒中含有的成分只會提供熱量。並且長期飲酒對肝臟也不利。
2樓：匿名使用者
管住嘴，邁開腿，吃飯後一定快走半個小時。
3樓：匿名使用者
糖尿病**五駕馬車：學習、飲食、運動、監測、藥物
中年人血糖過高該如何控制？
4樓：健康營養小專家
每日控制總熱量的攝入，食物要多樣化，控制含糖食物的攝入，還有含有澱粉的食物的攝入。多吃粗糧，多運動。還可以搭配由淡竹葉、桑葉、葛根組成的扶正養胰茶，調理血糖效果明顯，降糖的同時不傷腎，不加重肝臟負擔，可使血糖控制在正常範圍內。
5樓：匿名使用者
食物的選擇上要忌口，不能隨心所欲，想吃什麼就吃什麼，這樣呢很容易造成總熱能超標，現實生活中有很多糖尿病人從不認為糖尿病是個大病，從不忌口，什麼都吃，想吃多少就吃多少。顯而易見這樣血糖肯定控制不理想。飲食**是控制糖尿病的基礎，不控制飲食，再好的藥物也控制不了血糖。
中年男人血糖多少正常
6樓：匿名使用者
正常人血糖4——6根據化驗方法不同稍有差異。
空腹靜脈血糖7.7除外繼發性血糖升高後三次以上即可確診糖尿病。
高血糖多年，空腹血糖高怎麼辦，如何控制
7樓：北極雪
高血糖建議還是用藥物進行**，對於藥物**之外飲食和運動**也是很重要的輔助降糖手段。
指導意見：
對於糖尿病患者來說平時的生活之中要少吃一些精細的食物，多吃一些粗糧，還有南瓜、洋蔥等有降糖效果的食材，對於高血糖的控制只要平時注意監測血糖，堅持服藥就可以了。
老人家血糖高，有什麼辦法可以控制住藥
糖尿病血糖12.79算嚴重嗎？？應該注意哪些？50歲的人怎樣防止？
8樓：匿名使用者
空腹血糖超過8.9就會對身體造成較大危害，長期的高血糖將導致併發症的發生。
9樓：龍輝全
請問是空腹還是飯後？》
42歲血糖總是7.8應該如何控制
10樓：瑜明子
首先，飲食上一定要控制，少吃多餐。水果適合在兩餐中間吃，但也要控制食量。控制體重，多做運動，最好有晨練的好習慣。邁開腿，管住嘴，很奏效的。祝安康！
人到中年身體容易走樣，中年人該如何運動保持身體不發福
隨著年齡的增長，身體越來越多的脂肪慢慢增加，肌肉的比例越來越低。基礎代謝下降。特別是應酬比較多的人，因為工作壓力的關係，肚子越來越大。要預防中年發福，首先從飲食模式方面開始，平時保持水分補充，每天喝一杯茶，喝更多的水，確保每天至少喝8杯水，但酒傷身，儘量少喝平時不喝就更好了。除了避免攝取一些高脂肪 ...
中年人如何養生？人到中年後，該如何進行養生？
人到中年後，該如何進行養生？日常生活中，要養成豁達樂觀的性格，要看得開，想得開，不斤斤計較。可以加強體育鍛煉。適當進行體育鍛煉，可以打球，跑步，跳舞，打太極等，可以強身健體。保證充足的睡眠，平時營養要均衡，養成良好的飲食習慣，每天晚上用熱水泡腳，養成良好的衛生習慣，飯前飯後都要洗手。保證充足的睡眠，...
中年男人跑步注意些什麼，中年人跑步該注意什麼
厲害 1 不要急於求成，不要上來就大運動量 長距離，要循序漸進的增加距離和運動量 2 要充分的做好熱身運動，不要上來就跑，容易造成運動損傷 3 最好跟著經常跑步的人一起，學習人家的優點和經驗，也同時有個照應 4 及時的補水，不要再太冷或者太熱的時間段跑步 中年人跑步該注意什麼 1 不要急於求成，不要...