1樓：白色d小毛驢
煮蘋果的好處：
1、蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。
2、蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。
3、降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。
2樓：健如青松
每天一蘋果，疾病遠離我，吃煮蘋果既然有這麼多的好處
蘋果煮水喝好處多嗎
煮蘋果水有什麼作用
3樓：小玖學姐啊
我們可以把蘋果與百合放在一起煮成甜品用於潤肺。這個甜品可以用在一些又需解暑，但又不能吃涼的人身上。
給大家舉個例子：前幾天有一個三四歲的小孩，他腎臟不太好，去看醫生的時候，醫生告訴他千萬別吃涼的東西。從得病以後一年多了，幾乎沒有吃過水果。
孩子看到水果特別饞，一看見紅紅的蘋果眼睛都不離開。其實父母也很著急，不是不捨得給他吃，是因為他的病不能吃。
後來告訴他父母，你可以把蘋果洗乾淨，簡單地把它切成片放在水裡，稍微煮一會兒，連熱湯帶熱蘋果給孩子吃，這樣吃既不冷，孩子還可以解饞。
雖然經煮後可能對維生素c有點破壞，但不會損害太多，不用擔心，完全可以吃。
還有一個可以算是病人吧，雖然他沒有住院，但他最近一段時間胃腸功能不是特別好。他說：「經檢查，並沒有器質性病變。什麼東西都限制，覺得生活特沒意思。」
後來告訴他說：「這只是胃腸功能有些紊亂，你完全不必這麼難過。」對他的飲食結構進行了調整，比如吃點山藥等。
後來他說：「這些都吃了沒有問題，特想吃蘋果，最愛吃蘋果，可是都不讓吃。看哪個醫生都這樣說。」
營養師告訴他說：「有種方法你可以試試，去超市買錫紙，蘋果洗淨後，用錫紙把它包得嚴嚴實實的，然後放在微波爐裡把它熱熟。蘋果味一點都不會跑掉，你就可以用勺一點一點地挖著吃，不會對你有任何影響。
如果覺得還得買錫紙很麻煩，還有一個辦法：你可以蒸著吃，或者你把蘋果削了皮或者不削皮都行，切成小片或小丁，然後先煮粥，等粥快好的時候，把蘋果放進粥裡一起煮。這樣粥有一點蘋果的香味，不僅不會影響腸胃功能，反而還會幫助腹瀉患者調整胃腸功能。」
4樓：波妞
吃熟蘋果可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是，放入冷水鍋內煮，待水開後，將蘋果取出，連皮吃下。每天一次，每次一個，連吃7~10個可愈。
此法還有潤腸通便的功效。經患者多次實驗，見效很快。
1、蘋果水能理氣化痰和胃
蘋果水具有理氣化痰和胃的重要功效，平時大家可以把三百克蘋果和加入十五個金桔以及一百克胡蘿蔔，放在一起榨取出果汁，然後放在鍋中煮開，降溫以後再加蜂蜜調勻，一天早晚飲用兩次，就能起到理氣和化痰以及和胃等保健功效。
2、蘋果水能抗氧化
蘋果水是一種可以抗氧化的特色飲品，蘋果這種水果在加熱以後，它裡面所含有的多酚物質會大量增加，這些多酚就是天然的抗氧化成分，人體吸收它以後不但能降血糖還能降血脂，更能清除人體內的自由基，能有效提高身體的抗氧化能力，也能預防身體各器官的老化。
3、蘋果水能止瀉
蘋果水具有不錯的止瀉功效，因為蘋果有一定的收斂作用，它能收斂腸道，也能消除腸道中的多種病菌，能讓腹瀉症狀消失和緩解，特別適合那些出現腹瀉又不適合用藥的人群食用。
5樓：瘋狂糖果屋
1. 蘋果水能理氣化痰和胃
蘋果水具有理氣化痰和胃的重要功效，一天早晚飲用兩次，就能起到理氣和化痰以及和胃等保健功效。
2. 蘋果水能抗氧化
蘋果水是一種可以抗氧化的特色飲品，蘋果這種水果在加熱以後，它裡面所含有的多酚物質會大量增加，這些多酚就是天然的抗氧化成分，人體吸收它以後不但能降血糖還能降血脂，更能清除人體內的自由基，能有效提高身體的抗氧化能力，也能預防身體各器官的老化。
3. 蘋果水能止瀉
蘋果水具有不錯的止瀉功效，因為蘋果有一定的收斂作用，它能收斂腸道，也能消除腸道中的多種病菌，能讓腹瀉症狀消失和緩解，特別適合那些出現腹瀉又不適合用藥的人群食用。
6樓：匿名使用者
好處一：降低膽固醇
蘋果水含有的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。這類物質不僅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能降低膽固醇。由此可見，吃煮熟的蘋果是大有益處的。
好處二：止瀉
蘋果水具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中果膠的「立場」不太堅定，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。
好處三：去火排毒
蘋果水還能清熱去火，針對體內熱毒過重引起的熱瘡和牙痛以及牙齦發炎等症狀都有很好的緩解作用。另外蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，排出體內宿便和毒素，從而使**細潤有光澤，使肌膚更加年輕。
煮蘋果水喝有什麼功效
7樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
8樓：螞蟻說**
1、降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。
2、防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌血。
3、呼吸管道清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5、維持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食品，吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6、**：蘋果會增加飽腹感，能減少進食量，達到**目的。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
蘋果熬水喝有什麼功效
9樓：時尚白日夢
蘋果熬水的功效：
1、蘋果水能止瀉
止瀉是蘋果水最重要的好處之一，它裡面有大量的纖維性物質，還有一定的收斂作用，人們把蘋果煮水以後飲用，能收斂腸道，也能清除多種腸道病菌，能讓腹瀉的症狀很快消失。特別適合那些出現腹瀉而又不適合用藥的人群食用。
2、蘋果水能降血壓
降血壓也是人們喝蘋果水的最大好處之一，因為蘋果中有大量的鉀元素存在，人體吸收這種物質以後可以與人體內部的鈉相中合，然後再排出體外，從而也就預防作血壓的升高，對已經升高的血壓也有一定的緩解作用。另外鉀這種物質還能保護血管，平時多喝一些蘋果水還能的抑制血栓和中風等惡性疾病的發生。
3、蘋果水能滋養肌膚延緩衰老
蘋果水能為人體**提供多種維生素和微量元素，可以加快**細胞的代謝，而且蘋果水中還有一些天然的黃酮物質和多酚物質存在，這些物質都是天然的抗氧化成分，人體吸收它們以後可以滋養肌膚，減少色斑和皺紋的出現，同時也增加**彈性，避免**老化的發生。
10樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
11樓：化學以及中小學相關
能**能止瀉。
因為蘋果裡面有礦物質，有維生素，有果膠，有纖維素。煮水以後更容易吸收。
12樓：如魚得水
蘋果熬水喝的功效很多，可以潤腸通便啊！還有可以當果汁喝啊！很多的功效吧！
13樓：拂袖輕揚月朦朧
蘋果熬水喝可以幫助通便。
14樓：
蘋果熬水喝了有什麼好處
蘋果煮水有什麼功效
15樓：forever慄勁鬆
蘋果煮水的功效：
1、防治內熱。吃煮熟蘋果可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。
2、**腹瀉。蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。
3、防治大脖子病。熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
4、抗氧化作用強。據研究發現，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
16樓：風不停息
蘋果煮水加熱後，纖維軟化，更易消化，特別適合中老年人和嬰幼兒。水果中的有機酸，如蘋果中的蘋果酸還能保護維生素c，所以並不像大家所想象的那樣維生素c破壞嚴重。況且水果中的胡蘿蔔素、番茄紅素等脂溶性維生素以及鉀、鎂等礦物質，即使是蒸過的，也基本都能保留下來。
17樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
18樓：朝秦暮楚
蘋果蒸水可以促進消化，止消化不良的瀉，味道還很好。
19樓：fuliwang薇
蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質
喝煮蘋果水有什麼好處，煮蘋果水喝有什麼功效
1 蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。2 煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床 口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。3 傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可...
喝煮藕的水有什麼好處，藕煮的水什麼人不能喝
小路比仔 至少是甜的，把東西放水裡其實目的都是把固體的東西溶解一部分進水裡，方便吸收。具體營養價值你可以參考蓮藕的有益之處。當然，蓮藕除了湯 或者包括湯，都溶解不了太多的，所以 見仁見智 小海侃國際 這個是可以的。藕在煮的過程中會流失一部分營養到水中，所以煮藕的水也有一部分營養，對人體有好處。藕，屬...
喝煮蠶豆的水的好處，吃煮蠶豆的好處與壞處
蠶豆 又名佛豆，性味甘 平，具健脾利溼，澀精 補腎明目 壯筋骨，通便涼血，特別適合脾虛腹瀉者食用。是人類最古老的食用豆類作物，也是重要的藥材。但蠶豆不可生吃，也不可多吃，以防腹脹。特別需要注意的是，少數人吃蠶豆後會發生急性溶血性貧血，也就是俗稱的 蠶豆黃病 應儘快送醫院救治。少數人吃蠶豆後，會引起蠶...