1樓：課掛瘸
你不要想著那些不開心的，就不會活得那麼累了
2樓：可愛犯
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!!!
人如何才能沒有痛苦？ 20，人怎樣才能不痛苦呀？
只要你什麼都不在乎了，連死都不怕，內心足夠強大，看淡世間一切事物，無所謂發生什麼事，都不會感到有一絲一毫的反應，就不會有什麼東西能夠傷害得到你了。當然這一切的前提是，你自己是否有勇氣把自己變成那樣的人，是否有勇氣堅持下去。我們還是要快樂一點好，忘了那些不開心的，喝喝酒，看看電影，可以使難過的事忘掉得...
怎樣才能不痛苦 怎樣才能不流淚 深愛過你,怎么會忘了你,忘不了,傷就好不了,為什么那么愛你
世界上有很多緣分不是從一而終的,緣分也有中途消失的時候.這個世界上也許有太多人孤獨,所以才苦苦尋找一個伴侶陪伴.以為只有相互依偎我們才會有更多力量.可緣分並不是一成不變的,愛和不愛是兩個極端,既然是極端愛的時候格外的愛,不愛的時候也絕對無法湊合的.人有兩種本能,一種是勇敢面對之後會變的更好 愛 一種...
有什麼可以忘掉悲傷而不痛苦 怎樣才能忘掉悲傷？
在自己處於傷心痛苦的時候，可以適當的給自己安排一些工作，給自己找點事來做，就不會有時間去想了，或者把思想放空後，然後儘量去想些開心的事，時間是最好的 藥劑。首先，你多想想發生在你身上的悲傷，反覆想，想的你不在那麼痛苦了，再和朋友出了吃吃喝喝 有句話叫 化悲痛為食量 玩玩，聊聊天什麼的。還有，悲傷也是...