1樓：伊卡洛斯
1.經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2.不妨在食譜中新增大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物：另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
3.日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
4.不能過度節食，如果過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
5.日常操作電腦時，要做好防護。
6.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機，
7.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
8.多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁汙染對人體的危害。
9.芝麻肝：豬肝250克，豆油1000克 (實際消耗100克)，芝麻100克，麵粉50克，雞蛋2個，精鹽、蔥、姜各適量。
將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、薑末調好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，再在鍋內放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤，佐餐食用。
10.一定養成良好的性生活習慣，每週最多一至兩次。
2樓：唯戀那抹淚
最好去醫院看看啊，否則得了什麼**病，挽救不回來了
3樓：匿名使用者
應該沒問題，身體還沒成熟吧，很多女生都這樣，要不就是來的次數比較多的。平時注意飲食和休息，長到一定時期會好的。
4樓：匿名使用者
說明你內分泌嚴重失調
今年十九歲，我想找男人，可以嗎，今年十九歲，我想找男人，可以嗎
可以 我以前和女朋友談戀愛她才18歲，轉瞬已7年，沒結婚，可是她回了一次老家就懷了別人的孩子 雖然打掉了，但是沒辦法我簡直接受不了，我也不願意再去相信任何一個女生，所以敬告你的是最好找個男朋友談一個短暫的時間多交流，多去感受一下他各個方面的思想，一定要了解清楚，然後再說結婚的事，談戀愛久了就可能因為...
我的月經嚴重不失調，該怎麼辦，我的月經嚴重不失調，該怎麼辦？
遵醫囑堅持吃藥，如果還不好的話，還要去看醫生。你月經不準.點上醫院好好看看.別不拿它當回事.我姐姐就是月經不準.現在結婚7年了.都沒有小孩.快離婚了.所以最好拿自己的身體為重.什麼不好意思要是以後有什麼病.你不好意思就能好呀.妹妹不怕，我都23了，也剛檢查出來子宮偏小！月經有半年沒來了，今天才來，吃...
四十歲女人開始不來月經怎麼辦 四十歲月經不來怎麼辦
第一 調整心情，不要總是煩躁。激素的減少讓女性的情緒易受到波動，生活中的一點小事都會引發她們的怒火。這種行為不僅損害了自己的身體，影響正常的交往與工作。所以，女性朋友們一定要學會調整自己的心情，不要讓更年期干擾到生活。第二 藥物調理。對待月經，女性要十分小心，不能有絲毫粗心。要在醫生的指導下口服金巢...