1樓：員卿
睡得時間久了，意味著運動時間少了，血液迴圈速度變慢了，身體內的血液不能及時輸送到各個部位，自然會顯得疲乏和睏倦。
2樓：夜冥殿下
睡的時間越長血液不迴圈，大腦氣血不足就會頭腦不清楚，四肢無力，適當的睡眠才會讓我們頭腦清醒，充滿活力。
3樓：風吹過隙
因為人體有個較為固定的睡眠週期時間，大概在7-8小時之間，最多不超過9小時，否則就會越睡越困，越來越疲乏。
4樓：小姑娘娛樂達人
由於身體睡眠時間太長，降低了大腦皮層的興奮性，使得大腦細胞部分處於抑制狀態，不能及時地調整，成為興奮狀態進行正常的生活、學習和工作。
5樓：逗一會兒貓
這個可能是由於睡眠質量不高導致的。雖然有的時候你睡了很久，但是卻絲毫不解乏，那不用懷疑了，肯定是睡眠質量差導致的。建議可以去醫院調理一下，開一些安神寧心的藥物吃。
整個人感覺很累怎麼辦，感覺整個人很累是怎麼回事
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。...
為什麼早上越睡越困，早上醒來，睡回籠覺，越睡越困。
因為過長的睡眠第一可改變睡眠和覺醒的正常週期，導致人體生物鐘的節律紊亂，使大腦長期處於抑制狀態。第二使大腦司管睡眠的細胞疲勞，醒後會感覺頭昏 不適 養成習慣了，長時間保持健康的生活習慣，會好很多 那就固定一下時間，困了再睡。因為早上已經睡好了然後那個你再睡的話他只能說是對身體就不太好了吧 事實上，我...
為什麼有時候睡覺會越睡越困，為什麼會越睡越困
一般情況下，成年人每天睡眠8小時左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處於抑制狀態，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，結果是越睡越困。睡太多，大腦細胞長時間休息狀態，會昏昏沉沉的。正常作息，不要熬夜也不要一個勁的睡，會影響睡眠質量。因為躺下了，睡意來襲，尤其逢到雙休或節假日更是睡不...