1樓：淺醉流年
最好還是別吃藥了，因為藥有***，而且不能治本的，我媽那時候也是這樣子，更年期心煩氣躁的，老是失眠，推薦你幾種食療的吧，最主要要堅持，會有效果的：
1. 牛奶
牛奶中含有使人體產生疲倦的物質-色氨酸，研究證明，大腦神經細胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由於腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體制造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產生催眠作用。
2. 麵包與糖開水
進食麵包與糖開水以後，體內分泌胰島素，可產生色氨酸素，有鎮靜催眠作用。
3. 小米粥
小米粥營養豐富，其色氨酸的含量在所有穀物中首屈一指，小米又富有澱粉，進食後可促使胰島素分泌，從面提高進入腦內色氨酸數量。中國醫認為；小米有「健脾和胃，催眠作用」。
4. 蘋果
因疲勞過度引起失眠，可吃些蘋果、香蕉和梨，這一類水果屬於鹼性食物，能抗肌肉疲勞。水果中糖分在體內能轉化為血清素，可使人入睡。
5. 大棗
對神經衰弱、心煩而不能入眠者，可用大棗30--60克，加白糖少許和適量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。
6. 蓮子
具有幫助睡眠的作用。蓮子30枚加食鹽少許
2樓：丿死灬神
吃藥就是不好的，如果身體可以，每天堅持做做運動，生命在於運動，不是藥物。
更年期失眠吃什麼藥?
3樓：益怡所之玉
更年期失眠吃什麼藥人們常說，女性的更年期是多事之秋，主要是因為女性在這個階段內分泌發生了一些顯著的變化。這一變化或輕或重會引起體內一系列平衡失調，使人體的神經系統功能與精神活動狀況的穩定性減弱，從而導致人體對環境的適應力下降，如出現潮熱、出汗、頭痛、頭暈、記憶力下降、工作效率下降、睡眠障礙等症狀以及對各種精神因素和軀體疾患都比較敏感，以致出現情緒波動，感情多變，並可誘發多種疾病。那麼女人更年期吃什麼藥呢？
在這個階段很多女性都願意藉助一些藥物來減輕症狀或進行調解。其實這是不對的，專家提醒女性朋友千萬不要擅自用藥，因為藥物都是會含有毒成分的，會對身體造成一定的負擔而損害健康，不是調節更年期的明智之舉。 而祖國醫學認為「婦女以養血為本」，認為只有氣盈血盈，才能肌潤情舒，邪不可幹。
而養血的重點在於調經，不善於養血調理，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、膚澀發枯、心悸失眠等更年期的表現。嚴重者因各種器官組織功能減弱，會過早地出現顏面皺紋、頭髮花白，甚至面容憔悴。芝元更舒安就是藉助祖醫學的觀點，通過調經生血，讓女人氣血充盈，健康美麗。
芝元更舒安含有多種活性成份，尤其是細胞因子、生長因子，對於延緩女性更年期，減輕女性更年期綜合症，擺脫性冷淡效果十分明顯，有效成分進入人體後，快速恢復受損的生理機能，平衡體內大環境，由內而外改善健康狀況，調節免疫力，平衡女性激素水平，幫助女性預防各種更年期症狀，延緩絕經期，改善女性容顏衰老的症狀，不知不覺度過更年期。如果你也感興趣的話可以去他們的官方**進行詳細地瞭解，**是：3vv
加gengshuan
加c0m
，希望對你有所幫助。
4樓：聶茉慄向露
如果你媽是更年期的年齡，是屬於腎陽虛，用藥膳來調理。
仙茅10克，仙靈脾10克，生薑10克，羊肉300克，鹽、食用油、醬油適量。將羊肉洗淨切成塊，放入砂鍋中，將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布包好，一起放入鍋中，用武火煮沸後，改用文火慢慢燉至羊肉爛，加入佐料即成。
5樓：範靖丙如曼
睡前泡個熱水腳，喝杯牛奶，放點輕**，放鬆身體。這是通常的自我調節方法。可以去醫院診治，更多有關這方面的知識，可以去醫庫藥庫檢視
6樓：天津印刷大咖
我之前給我媽媽弄了一個藥方，還蠻管用的，你也可以讓你媽媽試試：炙甘草12g，大棗9枚去核，小麥麵粉20g，600ml水煎煮30分鐘，然後喝下，這個要求是早晨晚上喝最好，如果家裡條件比較好，建議你去買益壽蟲草口服液，一起用效果很好。這是經驗，不是胡說的
7樓：春天花會開
睡前喝牛奶、熱水泡腳，水裡用點安眠精油，鍛鍊，和人交往。精神放鬆。希望對你媽媽有幫助！
8樓：往生全憑佛接引
西藥：舒樂安定
中成藥：酸棗仁茶飲
9樓：高科田園朱
精神要輕鬆，讓你爸多陪陪就好了。
更年期失眠吃什麼，我媽最近也不知道怎麼的,身體不舒服,我想問一下是不是我媽更年期到了,吃什麼藥好?%^
10樓：小了才能快樂啊
我建議你去給你媽媽買些維生素吃，最好買些維生素e，維生素e可以緩解更年期帶來的一些症狀，對你的母親肯定會有幫助的，而且沒有什麼***的！
女性更年期失眠吃什麼藥好？
11樓：財大夥兒慌
小米棗仁粥：小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。
食用時，加蜂蜜，日服2次。可以補脾潤燥，寧心安神。用於**更年期納食不香、大便乾燥、黑夜失眠等症。
遠志蓮粉粥：遠志30克、蓮子15克、粳米50克。先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。
隨意食用，可以補中，益心志，聰耳明目。適用於更年期忘記、怔忡、失眠等症的食療。
之/前看/到過一|篇 失|眠經|歷的文|章很|好， 叫/ ▷ ▫宗▫偉▫的▫失▫眠▫治▫愈▫路▫◀ 或|許對你有幫|助。 祝你健康！
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12樓：人生得意需進歡
還是要多運動，沒事遊個泳。山明水秀的地方放鬆心情。少想。比吃藥管用。
沒事時候可以吃點補血補氣的。食遼。
13樓：
喝點太太靜心口服液還保健。要不吃點安神片也可以的，不過對身體不好，少吃。
請問更年期失眠吃什麼藥物能調理好？
14樓：匿名使用者
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注意飲食：
蓮藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝，可以養|心安|神。
~~平時強身健體也是必須的，不僅能防止疾病的來臨，而且也會讓自己更快的**。綱--上-你去--看~下《沈軍的失眠**路》這個搏/文，能給/你很大的啟/發。
遠志：取遠志3克，用水煎後服|用，可在晚上臨睡前一次服完。
百合：取百合15~20克，用水煎後服|用，可在晚上臨睡前一次服完。
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15樓：匿名使用者
學習工作，生活中的一些事情，也可導致失眠，焦慮等建議找出其原因，並明確診斷後再接受正規，規範化**
必要時接受心理及****。改變就寢習慣
16樓：
最好不要吃藥，可以用紐崔萊調理。
我媽媽的更年期還要持續幾年，女人更年期要持續多久？
順著吧，換位你更年了，別人怎麼對你你會覺得舒服或者難過。總之，順從過分了，她必有所頓悟，悔悟，醒悟。別太放在心上，把不喜歡的不想應付的都當空氣，表面迎合，讓她無法發作，這樣就是目的啊，你說是不是 尕尕小康 到50歲差不多就過了更年期了 媌小敏 加強飲食調理,多食豆製品,新鮮蔬菜和水果,每日熱量維持在...
我媽媽到了更年期的年齡，不知道是更年期心理症狀還是抑鬱症，求助！！萬分感激
南風錯 更年期除了鬱鬱寡歡，脾氣偶爾暴躁，至於掉眼淚，這得看阿姨是不是受過什麼委屈，我媽也處在更年期，但是她肯跟子女說自己的心事，是個緩解的好法子。抑鬱症不會的，放心。作為一個養育子女多年經歷過風風雨雨的母親來講，她是很頑強的，尤其在精神上，斷然不會抑鬱，只不過可能是更年期的影響。子女這個時候就要先...
更年期吃點什麼藥好，更年期吃什麼藥調理 更年期女性吃什麼好
自己更年期也有兩年了，感覺遇到一點事就想發火，晚上睡眠還不好，後來去醫院檢查，醫生讓吃的金巢安，前後吃了小半年，現在最明顯的就是睡眠變好了，火氣也沒那麼大。現在保健品營養品太多了很多都是沒有效果的東西，還有很多不只沒效果吃了還會破壞身體千萬別瞎吃啊，你聽說過一個叫卡司林的嗎？挺好的一個牌子產品也很好...