1樓：喜本打不
1 中午一定要午睡，哪怕只有20分鐘，這樣的話晚上熬夜就有精神了。
2 咖啡
3 間歇性睡覺法
晚上回家先寫3小時作業，然後睡1小時，依此類推，雖然煩了一點，但還是可行的，很有用，但上學前必須睡1小時，否則會困。
4 咖啡不能喝太多，但可以不停的喝水，是醒腦的好辦法。
5 做題時一定要用心，集中精神，這樣就不容易打瞌睡。（這也是最重要的一點！！！）
~~~~~
當然撒，對於你來說沒有用的作業可以少做一點，跟科代表打好關係很重要！
2樓：文韜五略
孩子像你這麼小的時候我們的日子可好過多了，記住一個有智慧的人不會再同一件事情上花費太多不應該花的時間和精力。成績使用時間來換取的，但是更是用智慧贏得的，凡事用的是腦子而不是生物鐘。合理的睡眠能夠使你更加放鬆自然，讓你更有思緒去吸收新的知識與事物。
有些人天生就可以少休息多活動，而對於正處於身心告訴發展的你們而言，養成合理適當的休息生活和作業習慣，對你們的性情和智慧的提高尤為重要。當你渴望成功並逐步邁向成功時，你會明白良好的習慣是多麼的關鍵。不要認為學習時間減小了，你的成績會下降，其實相反的，當你的學習時間遠遠超出你個人極限時，學習時間過多無疑會拖累你的學習，當你自認為比他人應有進步時，其結果往往不如你所望。
記住，想要成才，智慧是關鍵，而不是知識。
3樓：義大利肉卷
我是經歷過的人，我想跟你說：
學習，要在輕鬆的心態上附加認真。
你把自己弄得神經過度緊張，
千萬不要想太多！朋友。
放鬆，然後去學。你會發現，時間是很快就過去了，而你也非常輕鬆。
寫作業，可以在1~2小時內完成的~沒問題
再花2小時預習預習，每天就可以了，名牌學校就絕對在招呼你過去的~
4樓：梨花拈塵落無聲
不要那麼消極，人不光是為自己活著的，你還有你的父母。有良好的睡眠質量才會有足夠的精神去學習。誰沒有壓力呢？
誰都是從這樣的壓力走過來的，其實，調節好自己的心態，相信你會輕鬆很多的。你刻意去縮短睡眠的時間，但質量不好的話，既影響了身體又影響了學習，你覺得划得來麼？先把自己的心態端正好，這才是關鍵，不要煩躁。
5樓：匿名使用者
你渴望成功並逐步邁向成功時，你會明白良好的習慣是多麼的關鍵。不要認為學習時間減小了，你的成績會下降
6樓：望清禕
lz太極端了，凡事都要想的開一點，學習和睡眠兩者的矛盾並不是不可調和的，有了充足的睡眠才能夠更加有精力的學習，lz才不過初二，功課沒有那麼難的，上課用心聽，主動回答老師提問的問題，下課後不要再自己安排作業了，把練習冊什麼的學習資料當節的做一下就可以。壓力不要太大，平和看待，如果不能做到這一點就算你付出了再大的努力也不會成就很高。
7樓：
現在孩子好可憐，我那個時候都9點必睡……
你是不是學習超好啊，要不怎麼比高中生還累（以上廢話）睡眠時間沒得剪，到是可以喝點提神的苦茶什麼的其實還是按時休息，好好把握白天時間，我周圍的好學生大多不是睡得晚學得好的，作業挑著做自己認為有用的好好挑選練習冊，學習考效率不是數量啊
8樓：櫻花繭
作業不要都做，我初三的時候自己會的型別題我就讓我家長幫我抄答案，減少很多時間吧。其實沒有必要那麼累！中考主要是基礎啊！
不必都做作業，如果你這樣下去，會對身體造成很大傷害，要多睡眠，保證8h。否則會減少你聽課效率，這樣你做題當然慢啊！這樣成了惡性迴圈，最終會累垮的
9樓：匿名使用者
不需要這樣，我以前也這樣，有時候我3點才睡，6點又起了~但是，這樣絕對傷身體~我就初二到初三那會兒熬了，結果臨中考還犯焦慮症什麼的·而且，熬夜了，思考能力啊學習效率啊都降了~當時沒發現，現在想起來就這麼覺得~
後來上了高一，晚上就再也睡不早了~往往到半夜才睡~也就是傳說中的失眠再後來，我成績掉了~人也恍惚了~不知道的還以為我瘋了·呵呵現在高三，才慢慢地有點（只有一點）好轉~
不過，因為經常性熬夜，現在落下一身病~而且抵抗力大不如前！
其實，只要你睡的時間是比較恰當，就是不多不少剛剛好的那種，學習效率絕對比平時高，這樣會比你熬夜的效率要高哦~
現在，我都後悔死了，反正現在我不會為了多學一點，多考那麼幾分，然後再去熬夜什麼的~以後也不會~
最後加油啦~我也得加油~我還準備迎戰高考呢~赫赫
10樓：
效率,試著提高你的學習效率,這樣你的時間就多了,休息一定要夠,不然上課打磕睡更加聽不進課,學習更加困難,這樣會現入一個惡性迴圈.
找出學習的興趣點,提高效率,把下課和同學聊天的時間多做點功課,試著找出最適合自己的學習方法和時間表.
11樓：匿名使用者
長期的話就要把握效率最高時段的睡眠，午休30-50分鐘，夜裡12點到早5點。只要這兩個關鍵時段的睡眠保證了就不會傷身體
12樓：匿名使用者
我告訴你，這種事情我太有經驗了
我上初三的時候，剛開始一般11、12點左右睡覺，後來慢慢到1點、2點。在星期六星期天的時候一般3點，剛開始，成績收穫效果不錯，但快到中考的時候，再也撐不住了，所以人都有極限，我中考結果很失敗。我建議你最好一直保持平穩速度，不要想著超越極限的方法，我覺得你之所以覺得作業做不完，可能是由於你自己的效率問題，我感覺老師佈置作業，不至於做到深夜，應該是你自己的問題，你可以上課認真聽打好基礎，做作業就會比較輕鬆，而且實在做不出來的，可以請教老師家長，與同學討論等。
13樓：輕輕的水聲
喝咖啡！喝濃茶！衝冷水澡！
一兩點時候，吃夜宵。不要吃餅幹什麼的。最好是熱湯。麵食。
14樓：名字者被註冊了
我有興趣回答。。為樓主解惑。。
我高一時以哥們晚上不怎麼睡覺的。。我問他怎麼做到的。。他就說吃完飯就寫作業。。
學習學的實在學不下去了。。就趴會。。趴個半小時一小時的再起來繼續學。。
學困了就再趴會。。我聽了當時就震撼了。。
還有一哥們。。平時很少睡。。到週末補覺。。
我原來就晚上學到2點。。白天下課時候睡。。晚上效率高。。
課間沒法看書。。當然我中午吃完飯也睡會。。反正就是效率低時我就睡覺。。
效率高時我就學習。。這樣相當於我的總時間的工作總量是比別人多的
15樓：ttangz_喜糖
一天要保證6小時睡眠= =
你要不怕5小時也行..
23點睡3點起來學習,
別一直熬著..你上學要是坐車的話就在車上聽聽安靜的**,休息一下.
但是吧,你得保證上課100%清醒.
作業寫不完,我只能說你沒效率.真的.
學習不是打時間戰,作業也不都是有用得.
效率啊,
上課聽得東西要做到80~90%掌握
課後再鞏固一下,ok
16樓：我14歲_女
建議你去談一場戀愛,前提你要去投入一下.
分開了,你然後就會失眠.你會睡不著.
晚上一睡就老會醒醒.每天睡的時間絕對不多.不超過6小時.慢慢的自然從幾點開始睡到6個小時自然就會醒。成了習慣性自然
17樓：唐宋晴格
你們老師怎麼那麼殘暴？作業那麼多？說句實話，我寧願不寫作業，也要保證自己的身體健康，身體垮了，什麼都沒有了，還寫什麼作業？
不要用極端的方式來學習，當你覺得困，你就應該去睡覺。你說的睡眠時間最短，同時又不影響學習效率，那幾乎是不可能的。高考的學生也沒有你這麼拼命的。
還是保重身體要緊。
18樓：蕭蕭漫漫
同學，要提高學習質量，睡眠很重要。
如果你實在做不完，可以告訴父母，我相信父母能夠理解。
再一個，睡午覺很重要的，不管多忙，一定要睡午覺。
睡午覺可以提高自己的學習效率。
試試看吧。
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