1樓：匿名使用者
多買些香蕉，不行就吃點牛黃解毒片，按照說明上的吃，大概1-3次（看體質了）排便就明顯改善了，只是這期間口腔氣味會差一些。
你看看效果，
2樓：賊心不私
樓主您好
1 建議多吃水果和芹菜等富含纖維素的食物，減輕便祕症狀2 平時多喝水，避免吃過於辛辣的食物
3 飲食需要規律，避免暴飲暴食，避免酗酒熬夜4 養成良好的排便習慣
如果還有疑問，補充後通知本人
3樓：匿名使用者
標準便祕，建議中醫理療真空拔罐**你的病患。否則有可能發展成結腸癌。真空拔罐穴位：
大腸俞，小腸俞，次髎，天樞，腹結，關元，足三裡，公孫。一個療程即可**病患。建議專業理療師指導穴位和注意事項。
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吃水果有助排便？具體是吃哪些水果呢？
一 香蕉，由於香蕉裡面含有大量的維生素和胡蘿蔔素，多吃香蕉能夠有效的疏通腸道，對於大便不通 便秘 大便乾燥的人來說，有著非常好的效果 二 葡萄，由於葡萄含有較多水分，並且有纖維素，能夠通便利尿，很多小便不通暢的人來說，可以多葡萄，效果非常好 三 枇杷，大小便不通的人都可以進食，大小便不通都是由於上火...
吃159不排便可以吃點瀉藥嗎？PS有時是有便意便不出
我用開塞露！我就是感覺有便但是沒勁拉出來，我就用開塞露了 絕對不可以吃瀉藥，便祕正常，多喝溫水可緩解。 微 不用吃瀉藥！過幾天就好了！多喝水！小朋友一星期不大便.可以吃些瀉藥嗎 明心雪 儘量不要吃藥，多吃一些綠色果蔬，喝點自己鮮榨的果蔬汁比較好，最重要的是小孩不愛喝水，要多督促他們保持正常飲用量 具...
吃螺旋藻，排便是有一定綠色的是怎麼回事
海之源螺旋藻 食用螺旋藻時一般正常保健的情況 注 依據本人食用5年螺旋藻的經驗,每天正常食用3 4克螺旋藻人體能夠很好吸收和利用,不會出現你說的狀況的.按照產品說明書服用就好,一般不會出現排便綠色的情況,象你說的這種有兩種可能,一種是食用的克數與說明書上的相對多些 每日服用超過6克以上 因為人體每天...