1樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
2樓：忄聖盜№ホ可
我記得是在淺睡眠階段就可以做夢了。。。。。。
3樓：人間的魚兒
正常的，根據人的技能有關
做夢夢到自己回到小學的時候，然後我什麼都會，上課睡覺什麼都不聽老師問我我都能答出來，然後一直把妹 20
4樓：zr葉落白
不意味著什麼，應該是日有所思，夜有所夢吧，嘿嘿
5樓：
意味著你事業順利，但是注意自己的行為會招來女禍
6樓：匿名使用者
睡前是不看夏洛特煩惱了 哈哈
7樓：別煩下雨了
交友你可以在 愛譽菏 ，找到你可以搭訕的。單身鎂鋁多。
8樓：來哦
是你的夢想，想什麼夢什麼
多夢怎麼辦
9樓：董璟
不知你是否還有心悸，健忘，運動不靈活之症狀？如果是的話就是血虛之症，平時用當歸（研碎），枸杞（枸杞量多於當歸）泡水喝。另外晚上睡前，用你的左手心搓你的右腳掌，右手心搓左腳掌，心腎相交之法，時間不限也不能太短。
試試看，如果還沒有改善，建議親自看中醫，祝早日**！
10樓：活力達營養師
您好，首先您是不是最近學習壓力很大呢？白天精神很緊張的話，晚上是會睡不好覺的哦。日有所思夜有所夢嘛，所以要多休息，效率高精神好，一舉多得。
晚上多多聽聽**放鬆一下哦！
有誰知道這首歌名·
11樓：寧彤天
這歌名叫什麼有誰知道？
為什麼睡覺時會做夢，睡覺時為什麼會做夢
日有所思夜有所夢。潛意識對自己的提醒。潛意識可以注意到自己平時注意不到的，比如夢到梯子壞了，人總梯子上跌下來，有可能就是提醒自己，自己家或接觸到的梯子鬆動了。做夢時腦子會對一天裡見過的新事物進行整理然後存入長期記憶中。拓展一下 做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞...
人為何睡覺會做夢？為什麼人睡覺會做夢
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...
人睡覺時為什麼會做夢，為什麼人睡覺時會做夢
血刃星辰 人的大腦由很多的神經細胞構成，這些互相聯絡，又通過脊髓 脊柱 和全身的神經相連，使大腦能對身體內外的各種刺激作出反應，調節人的各種活動。睡覺時，人大腦中的神經細胞並沒有完全休息，沒有休息的神經細胞興奮時，人就在做夢，特別是受到一定刺激時。比如，冬天腳從被子下伸出來，你可能會夢見在河水裡走 ...