1樓：唐子畏
一般來說，做夢的人不知道自己正在做夢，而把夢境當成真事。做夢時他夢見有人追殺他，會非常恐怖，只有在醒後才會知道“這不過是一個夢”。而且醒後他還會說：
“當時有什麼可怕的，應該想到誰也不會殺我，誰會輕易當殺人犯呢。”但是在夢裡人忘了這一切，忘了有什麼法律，有什麼警察。
因為“原始人”還活在原始社會。
但是，也有些人會說，他們有時在做夢的時候知道自己正在做夢。夢者看著自己的夢境時自己又是清醒的。夢中的自己在和敵人殊死搏擊，而另一個自己卻在這幕戲劇的觀眾席——那只有一個觀眾的觀眾席上看這幕戲劇，而且知道，這是在做夢。
我們把潛意識叫做“原始人”，那麼，我們的意識可以稱為現代人。平時，這二人是輪流執政的。所謂“白天不懂夜的黑”。
白天是現代人的世界，我們思考、推理、計算，遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蠻的世界，充滿生機的世界；那裡沒有這麼多文明，人們愛恨恐懼，人們打殺享受，人們神祕而又智慧。當原始人出現，現代人的意識連同他的一切思維能力一起都消失了。
夢是“原始人”的獨白，只有當醒後，當意識重新出現看到了原始人昨夜留下的信，或錄相，看到了夢的回憶，他才會分析解釋，從而瞭解夢。
而當清醒的夢出現時，現代人和原始人，意識與潛意識，是同時在場的。我們既是做夢者，又是清醒的看自己夢的人，既睡又醒。
荷蘭醫生範愛登最早提出“清醒的夢”這一術語。他舉的一個例子是：
我夢見自己站在窗前的桌子旁，桌上有幾樣東西。我十分清楚自己正在做夢，就考慮我能做些什麼樣的實驗。我開始試圖打碎玻璃，用一塊石頭打。
我把一小片玻璃放在兩塊石頭上，用另一塊石頭去打，但它就是不碎。於是我從桌上拿起一個喝紅葡萄酒用的精緻的玻璃杯，竭盡全力用拳頭打它，同時又想要是在醒著時這麼幹多麼危險。但酒杯仍然完好不破。
隔了一會兒我再看，杯子是破的。
杯子是破了，但卻太晚了一點，就像演員錯過了提示。
這點給我一種奇妙的在假造世界的印象，這個世界模仿得很巧，可是有些小地方不像。我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能聽見丁當聲。我確實聽到了聲音，我甚至還看見兩隻狗被響聲嚇跑開了。
我想這個喜劇世界是個多好的仿製品啊。這時我看見一隻酒瓶，裡面有紅葡萄酒。我嚐了一下，頭腦十分清楚地注意到：
“哈，在這個夢的世界裡，我們也會有味覺，這個很有點酒的味道呢。”
範愛登強調說，在清醒的夢中，睡眠的人記得自己白天所做的事和能夠自主的活動。而且這同時睡眠依然沒有受干擾。這種睡眠和一般睡眠一樣能讓人休息並恢復精力。
有些心理學家說，做過完整的清醒的夢的人是很少的。
平時我也問過一些人，有沒有過這種夢，結果發現並不太少。我自己經常做這種夢，有一段時間幾乎每天都做，在我個人的感覺裡，做這種夢的能力是很容易通過小小的練習提高的。
那麼我們學習做這種夢有什麼意義嗎？如果只是為了好奇，去練習做這種夢，那麼大概忙碌的現代人難得會有誰有這種興趣。好在做這種夢很有意義。
因為這種夢原始人和現代人同時在場，所以他們有了一個極好的交流機會。
當現代人不理解夢中某個象徵時，他可以問：“這是什麼意思？”原始人會告訴他，當然不是用語言而是用形象。
事件讓他知道。比如我曾夢見一隻虎和牛混合的動物，像牛卻有虎的斑紋。在夢裡我問：“這是什麼”，馬上我就知道了，這是我自己。我屬虎，而現在像牛一樣辛勤的工作。
一個會做清醒的夢的人可以成為自己的夢的絕好釋夢師。方法就是邊做夢邊解釋，解釋不出就間，當原始人不直接告訴你時，他也會用一個新形象新比喻作為回答。
我常這樣做，結果我在夢做完後，就已經清楚地把它解完了，瞭如指掌。
交流的更大的好處是，讓現代人決定原始人如何做，讓原始人建立新的觀念，從而克服你性格中根深蒂固的弱點。
例如，當你夢見有人追你，你急忙逃跑時，告訴自己，這個夢境表示你在逃避一個恐懼，而逃避是無益的，應當面對困難。正視困難。具體來說就是讓自己在夢中回頭面對追趕者，去看清他是什麼樣子，從而確定他代表什麼，或者去和他搏鬥，即戰勝他，或者和他辯論，或者和他做朋友。
於是你的心理問題也就得到了解決。
從心理學家基爾頓·斯圖爾特開始，許多研究者嘗試用這種改造夢的方式改造人的心理。要夢者在做夢時，一旦發現有害的，病態的、煩惱的東西，就自己給自己下指令，去殺死，燒燬、消滅或改變這些形象。
據斯圖爾特說，在馬來西亞的塞諾伊部落，人們很重視夢。每天早晨全家人都在一起討論夢。結果這個部落幾乎所有人都能做清醒的夢，而且他們也能在夢裡解決人際衝突，因此他們心理都很健康。
當然，清醒的夢也不是都像範愛登的例子中那樣，意識百分之百能自主。清醒的程度是不同的。有時意識只是在夢中一閃出現，例如在夢中閃過一個念頭，“這是在做夢。
”有時，意識到在做夢後，人就逐漸醒了過來，夢像是霧一樣逐漸散去。意識想讓夢繼續但是夢卻像手上捧的水一樣留不住。有時，意識想做一件事卻做不到。
夢中夢也可以看成是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了一個夢，夢見如何如何。
第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。
夢中夢可以套好幾層，我有一次套了七層。我先做了一個恐怖的夢，後來我覺得自己醒了。我想把這個夢記錄下來，於是我拿來紙筆記錄。
記錄到一半我發現沒有開燈，“沒有開燈我怎麼能看清字，何況我也並沒有把紙筆放在床上”。這麼一想我發現，記錄夢這件事也是做夢，於是我覺得這才是真的醒了，有很明顯地一下子醒過來的感覺。於是我拉燈繩，但是燈總也不亮。
於是我知道，發現自己醒了並且拉燈這件事也是夢。這時我才覺得真的，真的醒了。我拉開燈，燈光昏暗，我起床去找紙筆，但是紙筆不在桌上。
“怎麼會不在，昨天我明明放在這兒的。”突然我意識到我這是在做夢，是在夢中的桌上找紙筆，因為這張桌子不是我的書桌，而是中學的課桌。於是我又醒了……
夢中夢的另一種方式是，夢見自己回家，**就寢，然後做夢，夢見什麼什麼。
佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。這是宗教的看法。
但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於瞭解自己的內心、瞭解夢，就越容易做夢中夢。尤其容易做這樣的夢：
即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。
夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢。
2樓：鮮活娛樂城
夢是怎麼回事？為什麼會做夢？
科學解釋為什麼會做夢
3樓：樂觀的高飛
1、睡眠環境的改變同樣可能引發多夢
例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段時間的失眠多夢情況，這屬於正常現象，因為突然改變了熟悉睡眠環境，需要時間適應，過了適應期之後這種現象就會消失。
2、睡眠規律顛倒引發多夢
白天工作晚上睡覺是一個人正常的生活規律，但是現在有很多人已經打破了這個正常的生活規律，變成晚上“工作”，白天睡覺，強行改變生活規律，自然會出現種種狀況，多夢便屬於其中之一，只要調整回正常的生物鐘相信此現象會有所改善。
3、心理壓力大導致多夢
現在社會競爭日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒來的時候已經是一個沒有工作的人，過重的心理壓力足以摧毀一個人正常的生活規律，多夢也就不足為奇了，學會釋放自己，釋放壓力可以改善這種現象。
4、病痛導致多夢
當一個人生病的時候，生理和心理的防線都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，從而引發多夢。此時我們首先要注意的是身體調養，只有好的身體才能抵抗外界不良刺激，其次是心態的調養，不要給自己太多的心理壓力。
5、負面情緒引發多夢
是人都擺脫不了七情六慾，雖屬於正常的生理現象，但是我們應該學會控制自己的情緒，尤其是負面情緒。當情緒引發多夢的時候，我們不要過重關注多夢本身，而是應該注重情緒的調節，不要治標不治本。
6、不良生活習慣引發多夢
有很多人喜歡吃夜宵，其實這是一種很不好的生活習慣，臨睡前吃東西尤其是吃的過多很容易影響睡眠質量從而引發多夢。當然不只是吃宵夜，過度飢餓亦或者是臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠，引發多夢。
4樓：而過剛剛好
做夢是一種潛意識的反映。
首先，做夢有三大好處：1、解除疲勞，休整身體。2、整理資訊，帶來頓悟。
3、調節心理。如果沒有夢，那麼大大小小的慾望就會讓我們無法安睡了。即使我們有時在夢中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢和睡眠兩不誤。
其次，每個人人每天都會做夢，你記住的夢一般都是處在淺睡期的夢。
再次，有的夢能夠反映你的健康情況，以及生理需求當然是不做夢的時候才能休息好。做夢的時候，由其是做一些恐怖，勞累或是太過開心高興的夢，都會影響休息。因為在做夢的時候，神經會一直處於緊崩的狀態，如果你做夢正在跑，那說明你的腿部神經沒有休息好。
白天想的事情不要太多，心裡壓力不要太重，睡前喝一杯熱牛奶，讓自己的神經徹底放鬆，這樣才能不做夢，睡個好覺，才能充分的休息好。
動物會做夢嗎？
5樓：匿名使用者
動物會做夢的，但是根據動物的大腦發育程度的不同，它們所思考的東西的複雜程度也不同，做夢的能力也有所不同。我親眼見過我家小狗，一邊睡覺一邊小聲的叫，像人說夢話一樣，然後叫醒它後，有些若有所思樣子，很可愛。
6樓：匿名使用者
都有感情，應該都會。
7樓：空巢老人的
今天大兄弟可能是做了個美夢
8樓：錫紙炎
周公是每一箇中國人都知道的，相信各位在初中學習時不小心睡著了都會被老師說“是與周公會面了”，其實就是做夢了，睡覺做夢是每個人都會有的，而其實動物也會做夢，夢到的內容就是它們白天發生的事。
首先動物種類很多，做夢的情況都不一樣，睡眠的時間也都不一樣，比如三趾樹懶做夢是斷斷續續的，每次也就8分鐘左右的時間，這是因為它們要時時刻刻注意身邊的情況，而袋鼠，老鼠這種夜晚行動平時躲避相當好根本找不到的動物睡覺時間竟然可以有6個小時左右，而我們平時養的貓貓狗狗也會做夢，比如貓做夢時嘴巴會動，而狗則會蹬腿兒，這就可以看出動物也是會做夢的。
這就說明了動物們的做夢與白天的經歷有關，會夢見白天經歷的事，比如看到的畫面路過的地方等都有可能，雖然無法確定它們夢見的畫面，畢竟無法交流，但是最起碼這兩個實驗就可以看出動物會夢見早上有關的事。
動物會做夢嗎，人會做夢了，動物會做夢嗎
空巢老人的 今天大兄弟可能是做了個美夢 人會做夢了，動物會做夢嗎 鹹靖易吾緯 其實人也屬於動物，人會做夢動物當然也會做夢只不過動物的大腦結構沒有人類大腦複雜所以動物做夢的情形比人要簡單。動物會做夢嗎？ 動物會做夢的，但是根據動物的大腦發育程度的不同，它們所思考的東西的複雜程度也不同，做夢的能力也有所...
動物會做夢嗎
科學家經研究得出了結論 大部分爬行動物不會做夢 鳥類都會做夢，不過大多數種類只做短暫的夢 各種哺乳動物，如貓 狗 馬等家畜，還有大象 老鼠 刺蝟 松鼠 鼠 犰狳 蝙蝠等都會做夢，有的做夢較頻繁，有的則少些 魚類 兩棲動物和無脊動物都不會做夢。人在做夢時，呼吸淺促，心跳加快，血壓上升，腦血量倍增，臉部...
人為什麼會做夢，人為什麼會做夢
雨曼容 做夢是正常的生理現象，人在睡覺時就會做夢，做夢是人體正常的生理現象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的，會被記住 相反在非快眼動睡眠情況下的夢，不會被記住，我們也不會意識到。每個人每晚都會做夢，因為人類的腦細胞總是在不停活動，人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想 回憶和想象刺激人...