1樓：毛孤藍
倫敦大學的一項研究還顯示，增加蔬菜水果攝入量，可以降低人的全因死亡風險，其中多吃蔬菜對降低全因死亡風險的作用更顯著，水果也是對我們的壽命有幫助的。
2樓：沉夜孤星
有規律的身體活動可以降低我全因死亡風險，而久坐不動則會增加我全因死亡風險。運動本身有利於體重控制，也可以改善我的心肺功能，減輕壓力，有助於睡眠，是健康生活不可或缺的。
3樓：抽轉組
像我這種自我評價高的人更珍惜自己，因此我們會十分關注自己的健康。我們往往也是快樂的人。有研究發現，在養老院住的老人，若身體狀況相似，自我評價高者不容易抑鬱，壽命也更長。
4樓：回憶
心態樂觀的人生活方式更健康，他們運動和社交活動的時間都更多。樂觀者的疾病和外傷痊癒得更快、壽命更長、更不易遭受殘疾。快樂能增加我抗病抗菌的細胞數量，從而提高我的免疫力。
5樓：求註冊
從微觀上來說，是基因，包括基因的結構序列等等；從巨集觀上來說，各種外界條件也是不可忽略的因素，包括我們所接受的輻射，個人習慣等等都會影響壽命的長短。
6樓：匿名使用者
有研究稱，離婚者出現情緒紊亂、意外死亡和心臟病死亡的機率比常人更高，更容易得癌症、肺炎和肝硬化。但如果婚姻本身就讓我們倍感壓力的話，離婚倒也是一個有利於健康的選擇。
7樓：熙熙
不良姿勢會使我們人類的肌肉、肌腱、韌帶負重，關節受損，甚至影響內臟功能，還會產生背痛、關節炎和腰疼。駝背的老年人會較早死亡，尤其是死於心腦血管疾病。
8樓：司馬幼荷
首先，基因是一大關係。有遺傳疾病的人壽命相對來說短一些，另外就是我們後天的生活習性，包括各種習慣，飲食，作息，工作等等了。
人的壽命長短跟經常鍛鍊有關係嗎，壽命的長短與吃和運動有關係嗎？
生死由命,何必這麼呢?好人不長命,可有的好人照樣有百歲高齡.有的壞人早死,而有的壞人呢?不還好好活著呢?世上萬物都有它一定的規律,就只有生命,我們無法參透！ 丁丁 經常鍛鍊對身體很好,增強體制,我覺得有一定的關係 壽命的長短與吃和運動有關係嗎？ alison劉淑婷 曾經的諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等...
壽命長短到底由什麼來決定，人的壽命長短是由什麼因素決定的？
心態好，加飲食健康，許多疾病都是由情緒不好而導致的。牙齒。我奶奶70時候，按理同齡的老人還很硬朗，她卻因為一口牙都掉光了，每天胃口不好，據她說戴假牙味同嚼蠟。吃什麼都不香，看她一天比一天瘦弱，我都心疼。牙齒不好，牙齒脫落或缺失的症狀，將直接影響咀嚼功能。營養都進不去，還談什麼長壽？看到新聞報道最新的...
睡眠和人的壽命有什麼關係嗎，睡眠會影響人的壽命嗎？
當一個人連續睡眠低於7小時時，身體就會發生抵抗力下降。如果長於9小時時，免疫系統就會處於休眠狀態。因此睡眠對長壽有許多關係。 有一定的關係的。據說人的平均心跳是4億次左右，而人在睡眠時心跳要降低的，假如按照人不生病計算壽命的話，睡眠是有利於長壽的。 很明顯 不睡覺你會死得很快 擦過皮鞋當過爺 據科學...