1樓：
當一個人連續睡眠低於7小時時，身體就會發生抵抗力下降。如果長於9小時時，免疫系統就會處於休眠狀態。因此睡眠對長壽有許多關係。
2樓：
有一定的關係的。
據說人的平均心跳是4億次左右，而人在睡眠時心跳要降低的，假如按照人不生病計算壽命的話，睡眠是有利於長壽的。
3樓：匿名使用者
很明顯!
不睡覺你會死得很快!
4樓：擦過皮鞋當過爺
據科學家最新統計研究 每天睡六到七個半小時的人長壽
5樓：老土土
睡眠足人的精神狀態就好，心情也就好，人的壽命自己也長一些！但睡太多也不好，會影響新陳代謝，反而降低壽命，一般一天六至八小為宜。
6樓：匿名使用者
可有可無.不過提醒一下.人睡得太多會變得沒有精神.腦袋反應遲鈍等
7樓：秋月久
睡眠習慣對壽命有影響嗎？
答：有。雖然很難斷定最理想的睡眠時間是多久，但科學家認為，睡眠保持經常的連貫性是較為明智的，堅持每晚睡6個小時肯定要比今晚睡10個小時，明晚睡3個小時要好。
8樓：
有關係,具我所知,人的最佳睡眠時間是7小時,多睡或少睡都會縮短壽命,不過具體時間因人而異
9樓：藍平靜
有 肯定有關係 那對於上夜班的人來說呢？
睡眠會影響人的壽命嗎？
10樓：易書科技
睡眠與健康是“終生伴侶”。祖國醫學歷來重視睡眠科學，認為“眠食二者為養生之要務”，“能眠者，能食，能長生”。美國有兩位學者，對7000人進行了長達5年半的研究，認為有7種原因可影響人的壽命，其中重要的一項是睡眠。
眾所周知，人可以七天不進食，只要飲水，尚可維持生命，但如果真正七天七夜不睡覺便有生命的危險。
為何睡眠會影響人的壽命？有哪些不健康的睡姿會讓人短命
老程健康談 我們現在都知道人體有個生物鐘，這都得歸功於三位研究生物鐘的科學家。他們的研究成果發現 只要是生命體，都會有一個內部的生物鐘，這會讓他們可以適應地球自轉產生的晝夜交替，一旦這種生物節律被破壞，那麼身體就會出現問題。為何說睡眠會影響人的壽命？比如熬夜就是嚴重影響睡眠，是在主動打破體內的生物鐘...