1樓：玫瑰糀啲塟禮
是的啊看來的**方法 在落枕可以試試
立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。
④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，且不可用力過猛。
2樓：大紅跑車
是落枕哦，要小心點了。我也經常遇到這樣的情況，不過過兩天就自己好了，只是落枕後的這兩天要小心點，樓上那位仁兄的方法也許你可以試試哦。
3樓：沒完沒了
這就是落枕啊，沒事的，過幾天就好了。
4樓：匿名使用者
恩，就是落枕了，沒事兒的忍半天兒就好了
5樓：匿名使用者
2樓的方法不可取，萬一出意外，會搞嚴重的！！我可有慘痛經歷啊！！！！落枕**很多，推拿不安全,慎用慎用！！！
6樓：匿名使用者
是的，半天左右自己會好
7樓：
是的用按摩法可緩解且好得快
落枕是怎麼回事，落枕是怎麼回事？經常落枕該怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。落枕是怎麼回事？經常落枕該怎麼辦？按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。老劉早晨起來突然感到頸部酸脹疼痛，頸項...
我昨天睡覺落枕了，脖子痛，怎樣快速解決落枕
落枕的 方法很多，手法理筋 針灸 藥物 熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕者進行按摩 熱敷以減輕痛苦 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2 3遍，...
我是真的老了嗎，我是真的老了嗎？
年輕就一個字幹，想幹敢幹就幹 如果你開始變得優柔寡斷那可能就是服老了。振作吧！想太多說太多，不如堅持幹，不要三心二意，葉公好龍，選好一專案就踏踏實實去做，比來這找心理安慰強一萬唄。年輕人啊要忍受得住寂寞！人都會有老的時候，別管外表有多老，只要你有一顆永遠不老的心，那你一直是年輕的。心態表示一個人的精...