1樓：匿名使用者
我的空間
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白皙。
使**變黑的食物
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。 因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此**色澤較黑。
使**變白的食物
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
女人應該常吃的美白食物
1.莧菜去下巴黑印
莧菜有去臉上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛溼解毒、去**瘡毒，尤其能清腸毒。以莧菜加蒜頭煲半小時成濃湯飲用，可令**更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。
2.蓮子百合粥健肺美膚
美白肌膚非一朝一夕的事。要讓膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。
3.芝麻糊美白
鮮奶有促進**細胞生長，令**滑溜的作用。黑芝麻糊效用更勝鮮奶，吃得多**會少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量那麼高，一星期食三次就夠。另外，芝麻糊有加速新陳代謝功效
2樓：
杏仁粉（純的不便宜哦）
牛奶vc
ve薏仁
我實際使用過的，效果明顯，尤其杏仁粉，直接沖水喝，
3樓：
可愛多夠白了、
呵呵、還要白？
細細 、
那我也順便 聽聽意見嘞、呵呵、
4樓：蒯雅素旅婷
如果想使**白皙,不妨多吃富含vc的食物。如西紅柿、檸檬、柑橘、橙子、山查等。vc可以使**減少黑色素沉著，減退**的色斑及雀斑，加快**的還原和變白。
同時不宜過量飲用咖啡和太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
5樓：楽觀
早上一杯牛奶
晚上一杯牛奶
不但能美白
還可以清除宿便
但是還是得堅持
最起碼得一兩年
6樓：匿名使用者
你說話怎麼那麼嗲，雞皮疙瘩都掉一地了。噁心！騷
怎麼吃東西會變白一點啊
1全部 白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，就越黝黑 反之，就越白皙.管它流行什麼健康膚色 巧克力妝，總還是有一批 白就是美 的死忠派堅決搶 白 ...
海星怎麼吃，海星怎樣吃東西
側身西望長嘆息 胡蘿蔔海星煲豬腱 食材主料豬腱500g海星6個蜜棗2個枸杞子25g胡蘿蔔1根 輔料鹽適量姜適量 步驟1.豬腱切大塊，加薑片下開水焯一下然後洗淨瀝乾備用 2.海星用清水洗淨備用 得提防有沙子 3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，蜜棗和枸杞子一起洗淨 4.煲中煮開水，水開後放所有材料，再次煮開後轉用...
抹什么東西可以變白，抹什麼東西可以變白
白不白這個要看基因的，一般的美白產品只能努力讓你靠近你全身上下最不受紫外線影響最白的地方，如果你想白成 本身就很白的那種，那基本是不可能的，而且所有的美白產品都要堅持，如果很快就白了估計也不太靠譜。所有的臉部用品都必須在 28天週期後才能看出效果。推薦伊麗莎白雅頓的vc膠囊，我自己用過。專櫃的話很貴...