1樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
2樓：想哭想瘋想遺忘
不好。1、不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
2、不吃早餐會造成低血糖
人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作
3、不吃早餐容易便祕
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。
4、不吃早餐容易肥胖
一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
5、不吃早餐影響智力
因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
3樓：匿名使用者
肯定是不好的啊。早餐是3餐中最重要的一餐。如果你早餐不吃的話，那會很容易出現胃病哦，所以建議你一定要吃早餐，而且最好是喝牛奶加麵包
4樓：天宇
對身體不好 沒有精神 而且對**也沒有好處
5樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
早上不吃早餐對身體好嗎？
6樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
不吃早餐對身體好麼
7樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
8樓：匿名使用者
非常的不好。一，是對胃不好。二，早上不吃早餐一上午工作呀學習呀都沒精神。三，早上不吃早餐中午肯定多吃，容易肥胖。不要不吃早餐哦
9樓：
很不好，可是這種事大部分都是身不由己，能吃的話都想吃，除非是想用節食來**的女人。
10樓：匿名使用者
當然不好了，不吃早餐，體內的血糖濃度會下降，從而引起低血糖症狀（正常情況下人血糖濃度為80～120mg/dl，小於80mg/dl為低血糖)頭暈眼花，嚴重時還會有生命危險。不吃早餐的學生在上午第三四節課提不起精神就是這個道理。
11樓：楓飛無聲
不好！按時吃早飯，養成良好的飲食習慣會有助**的！而且**也會好！呵呵，建議吃早飯！不是說早飯要吃得象皇帝麼，好好吃飯吧！！呵呵....
12樓：追鋒飛飛
相當的不好，就算是要**也不用這種方法，會引起很多病的。
13樓：委炳
不好,對胃及早晨的工作,精神狀態都有影響的
14樓：
不好,會引起一些身體疾病,特別是胃受傷害比較大,建議一定吃早點
15樓：匿名使用者
當然不好呀，原因上面的都已經說了。
16樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
不吃早餐對身體好不好？
17樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
18樓：華靈萱
不是不好，是很不好，長期不吃早飯，胃會不好，還有就是人會變胖，不吃早飯，人一大早腦部就缺少營養，各方面來看都是不好的
19樓：戀雨
不好不好，絕對不好，我嬸不吃早餐，胃也不好，又胖，158斤。
20樓：匿名使用者
不太好。傷身。傷胃。體重還回減輕
21樓：異度勞泊
不好,很不好的! 特別傷身體的!很容易得胃病!
22樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
23樓：隱隱約約應用於
概述現在年輕人工作壓力大，生活節奏快。還有些人因為生活作息不規律。從而經常不吃早餐，那不吃早餐對身體有沒有壞處？這個權威的醫學雜誌就提到過。
步驟/方法：
1.長時間不吃早餐會影響身體營養物質的缺失。比如一些微量元素，或者鈣，鐵等等。很容易造成其他疾病。
2.如果長時間不吃早飯，但偶爾吃一次。這樣也是不可取的。長時間不吃早飯的話，胃腸已經習慣了。突然有一天這個時間段有食物需要消化，對腸胃的影響非常大，比利於身體健康。
3.不吃早餐的話，影響一天的工作，這一天都會沒有精神。就算午飯吃的再飽，也補不回來。所以養成吃早餐的良好習慣吧！
24樓：邰懌何瑩然
不可以不吃飯早餐的
除了對胃不好
還容易長胖
早飯不吃
中午就吃多了。時間長了容易得胃病
早上不吃早餐對身體好嗎？為什麼？
25樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
早上不吃早餐對身體好嗎?
26樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
27樓：z周云云
當然不好了，不吃早飯有三大害處：1：容易變老 2：容易變胖乎乎3還有可以得胃病哦
28樓：牛人老趙
早晚有助於促進機體新陳代謝。不吃早餐，易誘發低血糖。長期下去，會引胃潰瘍、貧血等慢性疾病。
不吃早餐會對身體有害嗎？
29樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
30樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
31樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
32樓：手機使用者
當然有害了，因為不吃早餐，胃就沒有食物進行消化，就會磨損胃粘膜，經常不吃就會引起胃炎和許多的胃病。
33樓：融千
當然有危害啦！早餐是一天中最重要的哦，是一天的開始耶，不吃的話不但會影響接下來的工作學習，對胃也不好的。你常不吃嗎？
不可以的，真的對身體不好。不要讓愛你的人擔心你哦。希望我的回答對你有幫助，呵呵。
34樓：手機使用者
當然有害，一方面，對大腦所需的營養得不到**，會出現乏力，犯困 另一方面，少吃一餐，會讓自己在午餐多吃，導致發胖，脂肪堆積
35樓：候笑晴
不吃早餐會影響到學習、工作等，會讓一上午的機體運作遲鈍，會影響生長髮育，也會影響心情。所以，要吃早餐啊，朋友^_^
36樓：小銸
當然有害了 因為不吃早餐你的胃受的了嗎 .當然也 有不吃的,相對來說不吃的發胃病的機率要高很多.
37樓：十一有愛
你好 簡單的說： (一)不吃早餐容易患消化道疾病。 (二)不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。 (三)不吃早餐體內膽固醇高。 (四)長期不吃早餐還容易患膽結石
38樓：天殤
當然有還害，長期不吃早飯，會導致糜爛性胃炎，嚴重點就是胃癌！
39樓：手機使用者
有害，長久不錯會的膽結石
40樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
41樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
42樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
早上不吃早餐會怎麼樣。對身體好嗎
43樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
44樓：p_s小日子
不吃早餐對身體不好。
第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。
第二，會嚴重影響記憶力。據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。
第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發膽結石。人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。
45樓：匿名使用者
不好，對胃不好，一個晚上沒有進食了，一天之計在於晨，因此早上吃東西很容易吸收，早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少並清淡，健康飲食習慣！謝謝！
46樓：匿名使用者
一兩次可以，多了傷身體
47樓：陌璃小朋友
會非常的餓，對身體一點兒也不好。俗話說得好:早飯吃的少，午飯吃的飽，晚飯吃的好。
48樓：匿名使用者
不好。一整天沒有精神，對身體健康有害。
49樓：匿名使用者
長期不吃早餐對身體不好，尤其是易得膽結石。
早上吃飯像皇帝，中午吃飯像皇后，晚上吃飯像太監，就是這個意思。
50樓：愛知一問
容易得胃病。對身體不好。
51樓：shine沒有怨言
對胃造成傷害時間長了會得膽結石
早上不吃早餐對身體好嗎，早上不吃早餐對身體有什麼壞處
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。經常不吃早餐容易得病又損壽。醫學研究已證明，不吃早餐的害處的確不少，比如 對攝入營養不利，對大腦功能活動不利，易患膽結石以及使人易發胖等等。尤其是有心腦血管病的人，不吃早餐...
不吃早餐好嗎，早上不吃早餐好嗎
不吃早餐的害處 1 反應遲鈍，工作效率低 人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠 疲勞 暴躁 易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。2 影響青少年發育 青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在9 10點左右產...
不吃早餐好嗎，早上不吃早餐會怎麼樣？
不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃炎 消化不良等疾病。二 不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈 注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能...